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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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こんにちはAzumiです

一時ブームになったシルクサスペンション
やってみたいなあ~と思いながら数年・・・

ひょんなつながりで体験に行くことができました

IMG_1243.jpg

ハンモックに座ると
お尻が布に包まれてブランコより心地いい♪

IMG_1242.jpg

無理なく筋膜が伸びるーーってかんじでした
お隣のおじさまは紹介してくれた方です

この後さかさまになる蝙蝠のポーズもやりました
腰が伸びて気持ち良かったです

たまには浮遊感もいいですね

Azumi

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