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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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   こんにちは 猛暑から少し解放された感じですね       haseです



  昨日から小中学校2学期がはじまりました

  お孫ちゃんの小学校は今日から給食も始まるそうです

  大人たちは夏休暇気分も休暇中運動不足も解消されたでしょうか?

  遅ればせながら 私も様々なクラスレッスンに参加して

  運動を通して健康と体との向き合う時間を増やして

  夏バテ 体調不良に陥らないよう気を付けようと頑張ってます


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 近所の栗の木 まだまだ青い栗がちょっと茶色に色付いてました~

 秋の味覚も楽しみにして~~

 運動量も継続できるよう頑張るぞっと


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