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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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月になりました  梅雨らしい毎日ですね               hase

 雨とどんより曇りに蒸し暑さ。。。 夜は寝冷えに注意 

 体調には充分気を付けて フィットネスを楽しみましょう

 7月の新クラス 始まりました

 私 hase担当 月曜12時50分~ ボールを使って体幹トレーニング

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  バラエティ豊かなボールエクササイズを楽しくトライしましょう

  ボールでつくる快適ボディですぞ!!

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