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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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  先週から代行レッスンと外の派遣レッスンやら研修会やらと続き

  雨にも負けず 雨上がりの花粉飛散にも負けずの散歩と頑張ってる     haseです


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  昨日の雲の切れ目から光が差した空を見上げながら

  自分に甘い 甘いご褒美~コンビニスィーツ 新発売3個買いました

  もちろん即食べました 

   
  

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  ほうじ茶シューはホントまんまほうじ茶です! カスタードが・・・甘くない

  もち麦もっちりきな粉もっちも もちもちドーナッツ? 旨い!

  さすがに気が 引けるので 桜もちは冷蔵庫で寝かせてます

  さて 月曜 3時10分~クラスでは 

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  嵐のハピネス♪ で わちゃわちゃ アップエアロをしています

  そうです 春だから 走りだそうよ~~て気持ちでわちゃわちゃです

  「もう~幾つだと思ってんのよ」なんて言われる参加者さんの声も聞こえますが

  いいんです  足踏みだけでも 音を楽しんで 腕だけふってても

  4分間 わっしょいわっしょい しましょう~~

  盆踊りもフォークダンスも昭和歌謡曲も やってみよう~

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