FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

02 | 2019/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

こんにちはAzumiです

大阪も開花宣言ですね

IMG_0335.jpg

担当している東香里の施設でも綺麗に咲き始めていました


そして春はお別れの季節でもあります

IMG_0330.jpg

私が結婚するときに持たせてもらった
最後の家電、電子レンジがいよいよ寿命・・・

ターンテーブルがぐるぐるまわる旧式タイプのやつです
20数年がんばって働いてくれました
お疲れ様でした!!

さて来週には年度が替わり
新元号が発表されます

何になるんでしょうねー
昭和から3代もかわるとすごい長生き感があります・・・
でも平成も終わるとなるとすこしさみしいですよね

Azumi

おはようございますakemi

先日 友人から 嬉しいお知らせをもらいました

友人の息子さんが医大に合格されたそうです

苦節?年・・・


母も子も相当なストレスだったに違いありませんが

見事に乗り越えられて 桜の花が咲きました(^^)/~~~


私も同じ子を持つ母として、感動そして安堵しました


話は変わりますが

日頃 私が歩いている道にも桜並木があります

まだ固いつぼみですが、来週くらいには咲くのかな・・・

楽しみです

IMG_2848_convert_20190328083849.jpg


IMG_2846_convert_20190328083928.jpg

IMG_2847_convert_20190328083901.jpg


今週の英会話

The early bird catches the worm.

早起きは三文の得

英語では 

早い鳥はミミズを捕まえるって 訳になります
おはようございます mikako


どんどん 春めいてきましたね


でも 昼の17℃ぐらいから 夜 一気に5℃とかになって


油断できません


体調管理 たいへんです


JBCには 朝から たくさん 春のお花 届きました

image123.jpeg

らっぱすいせん においすいせん などなど


春のお花は 華やかです


そして 


先日の 時計


よく見える時は こんな感じ

image345.jpeg

天気の悪い日に 


あれっ?! 前からあった??って 気づく方多いです(笑)



 先週土曜日 お孫ちゃんの卒園式に参列しました       hase

 会場は1園児に両親用2座席が用意され 当日抽選で親の席を決めます

 その他家族は 後ろで立ち参観できました 

 

 緊張の 保育証書授与 感動の思い出や感謝のことば

 成長記録の映像試写など 先生方の心のこもった暖かい式典でした


20190324170647_convert_20190325104636.jpg

 良いお天気に恵まれ 名前を呼ばれたお返事も挨拶も

 大きな声で 話せてお見事!!でした

 さよならのお歌は 思いがこみあげたのか大号泣で歌ってました

 大きくなったなぁ。。。。

  保育園最長6年間 先生方こそ6年保育に携わり

 毎年ながらどの子の成長も感慨深く嬉しい涙で見送ってくださってます

 ホントにお世話になりあいがとうございます 感謝です

 お別れしましたが 昨日から30日まで目一杯保育園通いですが



 昨日の朝 近所で1輪開いてるのを見つけました 

IMG_20190325_072229_convert_20190325104729.jpg

 入学式の頃は 満開見ごろを迎えるかしら~
こんにちは   山田です


今日はお天気が良いですね


枚方でも、もう少ししたら、お花見ができるでしょうか?

楽しみです。


先日、娘の誕生日パーティーを行いました。

毎日起こしたり、破れた道着を塗ったり、まだまだ手のかかる娘ですが、

二十歳の誕生日となると感慨深いです。

娘用のお酒も買ってカンパイ!!
15534772250.jpeg

一口もらいましたが、桜餅のようなお味!甘い  お酒の味は無い!!

娘は少しだけ飲んで、ジュースに変更してました。

まだ、しばらくはジュースでいいそうです。

二十歳のプレゼント。


悩みましたが、数珠にしました。

数珠入れは手作りで

15534772120.jpeg

写ってないですが、中は猫の柄になっています。

複雑な表情でしたが、まぁ喜んでくれて良かった。

もう二十歳・・・・そろそろ1人で起きる様になってほしいなぁ
こんにちはAzumiです

春休みに入ったせいか
どこに行っても人や車が多いですね

そろそろ桜も咲きそうです

ひと月ほど前に信楽でろくろ体験してきたのですが

IMG_0187.jpg

これが

neko.jpg

焼きあがって届きました~♪
猫のカリカリ用のお皿を作ってみました

同じものを作るのはとても難しかったです
気に入ってくれるかな~

Azumi










おはようございますakemi

いつも まあまあ早朝に山田池でウォーキングしています(*^_^*)

でも冬の間はかなり寒くって辛かったー

最近は少しあったかくなり 歩いたり走ったりしてる人も増えて

賑やかで 少し汗ばむ感じで気持ちが良いですー(^^)/~~~


春が近いと 木蓮の木に蕾がついて一瞬で満開になりますねー

今年も見逃さないように見届けたいです☆

IMG_2844_convert_20190320130840.jpg

IMG_2845_convert_20190320130812.jpg


IMG_2840_convert_20190318144706.jpg


IMG_2837_convert_20190318144411.jpg


山田池で沢山の鳩の中に


いつも白いハトが一羽混じっていて声をかけるのが日課になってます(笑


今週の英会話

前もって

in advance
おはようございます mikako


日曜は寒い 月曜は暖かい 火曜は寒い 水曜は暖かい


三寒四温どころか 一寒一温


暖かかった月曜も 日が暮れると とたんに 寒い寒い


そして 明日は 春分の日で 珍しく木曜 JBCは 休館です


天気は 雨模様みたいですが。。。


3月の振替は 4月6日(土)まで!! 


年賀状の 1回無料は 3月末まで


今年の 年賀状は 4月20日に もう一回 抽選があります


当たるのは。。。

9770F560-A61B-4491-A9B1-2EF3E86AA657_convert_20190320090926.jpeg

新年号の シリアルナンバー入りの 記念切手です


貴重品ですよん


ついでに JBCの年賀状も 見つけて 使ってくださいね




  今日は楽10体操定期講習会を2会場で担当の日        hase

  総合体育館や渚体育館 会場以外 いつでもどこでも誰でも出来る体操と言うだけあり

  こんなところでもやってます。。。ご紹介しましょう♪


  まずは  毎週火曜日 10時~イズミヤ枚方店特設会場

  IMG_20190319_094749_convert_20190319153248.jpg

  特設会場と言うなの 空き店舗倉庫状態 

  IMG_20190319_094919_convert_20190319153341.jpg

  椅子もより集めした不ぞろいのパイプ椅子 冷暖房は完備してますが

  紅白の幕内には 売り物の自転車が並んでいます

  その他 備品が色々あって 危険のないよう注意には万全に気を使います


 そして 第1第3 火曜午後1時30分~

  枚方公済病院会場 はこんな感じ。。。な処


  IMG_20190319_130652_convert_20190319153535.jpg

  まさしく通路です!!

 おおかげ様でどちらも椅子が足りなくなるくらい参加者さんが増え

 気軽に 頑張らなくてもできるお手軽な体操の人気が伺えます

 IMG_20190319_130634_convert_20190319153435.jpg

 楽10体操定期講習会が始まり4年目・・・テキストも第2弾が考案され発売してます

 歩いて会場に来れれる近隣の方々に 運動習慣をつける入口として

 お手軽な体操を もっともっと知って頂きたいなぁと感じてます。。。

こんにちは  山田です。

昨日は寒かったですね。

枚方市立の小学校では今日が卒業式でしたね。

ご卒業の皆さんおめでとうございます。

お天気も良いので写真もキレイに撮れるでしょうね。


先週はホワイトデーがありましたね。

息子が手作りで家族用にガトーショコラ?を作ってくれました。


15528827820.jpeg
やっぱり、食べかけです・・・

どうやって作ったかは不明ですが、ちゃんと食べれて美味しかったです。

ご飯も作ってくれないかなぁ(^^;
こんにちはAzumiです

今日はようやく日差しが戻ってきました
寒暖差が大きくて体調も崩しやすい季節の変わり目ですね

そう言ってる私も
喉を少し痛めています

声を出すお仕事なので早く直さなくては・・・

先日兵庫県にあるコウノトリの里公園に行って来ました

IMG_0271.jpg

テレビで見たことありますよね!
卵が落ちた、とか野鳥に食べられた、とかニュースで耳にします
あれです、あれ

巣塔と言われる人工の塔に
つがいになったコウノトリが巣をつくり子育てします

IMG_0287_convert_20190315122310.jpg


雄大です

IMG_0289.jpg



手の上に乗せてみました

兵庫県立大学が研究しているようで
施設や駐車場も無料です
春休みのドライブがてらいかがでしょうか・・・

Azumi
皆さまこんにちはakemi


寒い―っと思ったら あったかいーっと思ったら 雨 花粉


なんだか落ち着かない天気&気温ですねー


でも春は待ち遠しいー


もうすぐ綺麗な桜も見れるし


厚着で出かけなくて大丈夫なので気持ちも軽くなりますねー


先日 松井山手のモーネで食事しました(*^_^*)

IMG_2686_convert_20190314114033.jpgIMG_2688_convert_20190314114102.jpg

IMG_2689_convert_20190314114120.jpgIMG_2691_convert_20190314114149.jpg


IMG_2692_convert_20190314114201.jpg

人気のお店なのでなかなか予約取れませんが

細かい工夫と新鮮な材料でのお料理に大満足でした



さて今週の英会話

The day before yesterday

おととい
おはようございます mikako


今日は 道が すごく 混んでました!!


ローソンの交差点でも 事故があったみたいです


電車も 遅れてるみたいです


皆さん 気を付けて お越しください


先日 いただいた 猫やなぎ


根っこ 出てくるよ~~ 強いよ~~って


言われてましたが。。。


本当に 出てきました 根っこ!!

image4_(9)_convert_20190313095959.jpeg


自宅で 植えたい方 お持ち帰りくださ~い


そして。。。


しばらく 故障中でしたが。。。


復活しました!!!


時計!!

image1_(18)_convert_20190313094247.jpeg


線が 断線してたみたいです


昼間は よくわかりませんが


夜は とっても キレイです


捨てられるギリギリで 復活しました


そしてそして


春の トールペイント


クローバーが 可愛い!!

image3_(11)_convert_20190313095943.jpeg

image2_(19)_convert_20190313095929.jpeg


 人気のさんで。。。はじめて食べてみた!!             hase

 噂には聞いていたけど がっつり飯ばかりオーダーしてたので

 デザートは少し我慢の子でしたが・・・

ふわっふわ パンケーキ!! とろーり噛まないパンケーキ!

20190311072507_convert_20190311112107.jpg

 なら 飯前飯後なんぼでも食べられそうに軽いかる~~いパンケーキ

 どないして作ってんのやろう~始めての食感でした

 結構なお時間かかりますよね・・・?食事と同時に焼き始めるって説明で


IMG_20190310_113929_convert_20190311112211.jpg



20190311072404_convert_20190311112002_convert_20190311113945.jpg

 メインランチ を食べ終わって 結構待ちました 

 期待感満載で食べてみて。。。 裏切らないデザートでした 

 

       あああああまた食ネタでした

 そやそや!! JBCお得情報

 3月末迄の年賀状キャンペーン

 キッズクラス会員のお孫ちゃんもお友達紹介で貰っちゃいました~

 丁度欲しかった!とママも大喜びでした 

  image2_(15)_convert_20190306093651.jpeg

 保育園で ばぁばんとこダンス行ってんねん♪ って

 しゃべってくれる 純粋口コミ宣伝広告 ありがたーい会員様です

 20190311072848_convert_20190311133816.jpg

  どの子もみんなみんな 頑張れ~~
こんにちは  山田です


やっと晴れてきましたね

日曜日の雨の中、牡蠣を食べに兵庫県相生市まで行って来ました。

主人の実家の両親が誘ってくれて、珍しく子供達もそろってのお出かけです。

早朝に出発して、両親をピックアップして新名神を使っての道のりです。

雨だし、寒いし、大丈夫かなぁと思って行ったのですが、

小雨だし、炭火が近く、暖かい・・・・着込んでいたので 暑いくらい
15522857630.jpeg

こんな感じだったので、雨の降りこみもなかったですよ


45分、60分、90分とありましたが、60分で。

最初にカゴに入った牡蠣がどっさりと追加したハマグリとイカも

15522858260.jpeg
15522858170.jpeg
15522857810.jpeg

牡蠣の周りもキレイに洗ってくれているので、キレイです。

野菜は持ち込みで、焼きおにぎりも作っていきましたよ

いくらでも食べれそう!!

あっと言う間の60分。

殻が山盛りです
15522858410.jpeg


場所は海の横で晴れていたらキレイでだったかなぁ

こんにちはAzumiです

一雨ごとに春めいてくるのを感じる今日この頃・・・
マスク姿をよく見かけます

皆さま、おもいっきりくしゃみしてませんか?

はーーーっくしょん!!

こんなくしゃみはとても腰に負担がかかり
ぎっくり腰になることや
肋軟骨(肋骨の軟骨)を損傷することもありますので
要注意です

腰に手を当てたりお腹に少し力を入れて分散させましょう


話は変わって
最近食べたカレーたち

IMG_0217.jpg


気になっていたスパイスカレー屋さん
玄米を選べます

IMG_0193.jpg


ネパール料理やさんのカレー

家ではなかなか出せない複雑なスパイスの旨味・・・
ときどき欲します

Azumi



皆さまこんにちはakemi

雨ですねー

しかも寒い(ー_ー)!! こんな日は室内で ダンスや ヨガを楽しむ

チャンス(*^_^*)



さて 私も今からワンレッスン担当です

頑張ります


先日学生時代の友人に ブレスレットとアンクレット作って

もらいました

石はターコイズです

石言葉は

成功 繁栄  旅のお守り 等

石言葉ってあったんですねー知らなかった


とにかくすっごくステキなんです↓

IMG_1458_convert_20190307120324.jpg

IMG_1457_convert_20190307120340.jpg






レッスンでも着けています


又機会あったら近くで見てください


英会話

噴水

fountain

山はマウンテン
噴水はファウンテン

似てません?

覚えやすでしょ???

では

SEE YOU SOON
昨日は ぽかぽか陽気でしたが


今日は ひんやり 寒いです mikako


インフルエンザは だんぶ聞かなくなりましたが 


花粉には かなり 皆さん やられてるみたいです


が!!!


年賀状キャンペーンも 3月いっぱいです!!


3月末まで 1回レッスン無料券


そして。。。


お友だちが 入会すると 500円ずつ キャッシュバック


そして。。。


会員様には 防災セットプレゼント

image2_(15)_convert_20190306093651.jpeg

中身は アルミシートや 給水バック 笛や マスク等


あとは お好みで 水や 食べ物 靴や 肌着など 足してくださいね


備えあれば 憂いなしです


まずは 無料体験に お誘いくださ~~い


  先週から代行レッスンと外の派遣レッスンやら研修会やらと続き

  雨にも負けず 雨上がりの花粉飛散にも負けずの散歩と頑張ってる     haseです


   IMG_20190304_170952_convert_20190304175029.jpg

  昨日の雲の切れ目から光が差した空を見上げながら

  自分に甘い 甘いご褒美~コンビニスィーツ 新発売3個買いました

  もちろん即食べました 

   
  

  IMG_20190304_172859_convert_20190304175119.jpg

  ほうじ茶シューはホントまんまほうじ茶です! カスタードが・・・甘くない

  もち麦もっちりきな粉もっちも もちもちドーナッツ? 旨い!

  さすがに気が 引けるので 桜もちは冷蔵庫で寝かせてます

  さて 月曜 3時10分~クラスでは 

  yjimage.jpg

  嵐のハピネス♪ で わちゃわちゃ アップエアロをしています

  そうです 春だから 走りだそうよ~~て気持ちでわちゃわちゃです

  「もう~幾つだと思ってんのよ」なんて言われる参加者さんの声も聞こえますが

  いいんです  足踏みだけでも 音を楽しんで 腕だけふってても

  4分間 わっしょいわっしょい しましょう~~

  盆踊りもフォークダンスも昭和歌謡曲も やってみよう~
こんにちは 山田です

早いもので3月ですね。

昨日はひなまつり 土曜日に娘にせかされてお雛さまを出しました。

が、我が家ではここ何年もひなまつりとしてお祝いしていません。

息子の誕生日だから!!

この時期のケーキはどこもお雛様だらけですが、

シンプルなチョコケーキにプレートを付けてもらって

メニューは息子リクエストのスープとパン?だけだと足りないので

温野菜サラダとローストポークも(ローストポークは写真の倍は食べました)
15516598520.jpeg
喜んでくれたので良かったですが・・・・

また食べ過ぎ&飲みすぎですね

先日もたまたま家族がそろったので、弁慶でお寿司ランチ

15516599050.jpeg

食べてばかりだぁ
こんにちはAzumiです

3月に入りました
春休みやゴールデンウイークなど
楽しい計画を立てておられる頃でしょうか

私は年末寒くてやり残した部屋の掃除、
暖かくなったらやろうかなーと思っているところです
(やれるかどうかは未定です・・・)

IMG_0210.jpg


先日少し暖かかったのでお雛様を出しました

春が我が家にやってきました♪

Azumi

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g