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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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もう♪来てます  3月ですね~~花粉の季節到来イヤです       hase

 眼やら鼻やら喉やら 色々反応 出始めてます 

 風邪やインフルエンザのピークは過ぎたように思えますが

 体調管理 予防対策して備えましょう

 今週はイントラさんの体調不良やスケジュール都合等で代行レッスンも多く予定されています

 わたくし haseも 水金朝クラスの代行させて頂きます 

 そしてそして 3月から 

 Bスタジオ プログラム

 火曜 14時~15時  シニアクラス
の担当もさせていただきます

 70歳~89歳の女性クラスですが だれでも無理なくできる体操で

 お喋りを楽しみ唱歌を歌い 誤嚥予防ストレス発散 指体操で握力低下など

 椅子に座ってする介護予防運動 クラスです

 
  ご家族やお知り合いにいいかも~とお心当たりの方がいらしたら

  お気軽に覗きにいらしてくださいませ

  
  月曜 15時10分~クラス 共に皆様の参加をお待ちしています 
  

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