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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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皆さまこんにちはakemi

最近欲しいものが 2つ↓


この草鞋なんだか魅力的

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そしてこのパンツ楽々楽チンそうです

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今週のヨガは しっかり体幹を使ってV字のポーズ

肩立ちのポーズですが・・・

かなり体幹使うので

もしこのポーズで疲れたら

お家でこのポーズでリラックスしてみてください
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では今週の英会話

chocoholic チョコホリック

チョコレート中毒

最近食べ過ぎてます(笑)

でも本当に止めれない美味しさ♡

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