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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます。 山田です。

昨日はyoco先生の送別会でした。

場所は長尾の焼肉屋さん


写真は、いつも食べてからですが・・・・とても美味しかったお肉とホルモンです。

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いつも、可愛いyoco先生 ダンスが大好きな先生、とっても寂しいです。
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最後の水曜にキッズと写真も撮ったのですが、私は撮り忘れ(´;ω;`)後悔です。


お引越しで遠くになっちゃいますが、枚方へ帰ってきたときはJBCへ来てくれるとうれしいです。


~*~*~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~

今晩は台風が枚方にも近づきそうです。

前回の台風でも、色々被害のでたところも多かったので、今回どうなる事やら・・・

先ほど、枚方では避難準備も出ました。皆様お気をつけて。

私も、今のうちにできる事を始めます。
こんにちわ🎵  サチです‼️

またまた台風⚡🌀☔

明日は運動会の予定でしたが延期😢

またあんな強い台風がくると思うと💀

昨日は、最後の文化祭がありました✨

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ジーン😢となるお話でした😢

夜は娘と打ち上げ(笑)

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おいしく頂きました✨


明日の台風、お手柔らかにー‼️
こんにちわmakiです




大阪府知事の松井さんに




子供達が表敬訪問に行かせていただきました





わたくし、府庁を訪れるのは、初めてです





付き添いの大人は完全にお上りさん状態でした






お忙しい中時間を作っていただき、ほんとうに感謝感謝です




ありがとうございました。


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皆さま こんにちはakemi

やっと雨が上がりましたね~


でも又台風接近の予報が(ー_ー)!!


前回の台風で バルコニーの屋根があんなことになり(前々回のブログ)

そして屋根はこんなことになりました↓

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なんとか、親切な 工務店の社長さんが直してくれました↓

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どうか今回は何事もないように祈ります(-_-)


今週の英会話
I pray for peace

平和を祈る
1日の間でも 暑かったり 寒かったり 蒸し暑かったり 涼しかったり mikako 


咳こんこんの 風邪も 流行ってるらしいので。。。


皆さん くれぐれも 気をつけてくださいね~


睡眠時間ばっちりの私も 最近は少し 寝不足気味


失敗しないように 気をつけなくちゃ。。。


土曜の男性クラスの 会員さんの田んぼのカカシが


今年も 枚方つーしんに 出てました

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スズメ限定 お米食べ放題 開催中(笑)だそうです


私たちも 長尾米 楽しみにしていま~す


そして。。。


長年 愛用していた 我が家の キャットタワー


愛用しすぎて ボロボロ

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よっしゃ! こうたろ!!

image1_(11)_convert_20180926112201.jpeg じゃじゃ~ん!!


前より 広くて 快適!!

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ちょっと お年の ライムちゃん 1番上乗れるか 心配だったんですが。。。

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大丈夫でした~~


我が家は 犬も居るので 猫は タンスの上と キャットタワーで


食事します


だって 犬って すぐ 食べちゃうから~~

 
 今朝枚方方面に向かう道路は大渋滞でした  hase

 イズミヤ会場での楽10体操指導のお仕事に危うく穴を空ける大失態だったかも

 サブインスト(サポート役)と二人体制で行われている会場の為

 大渋滞に巻き込まれながら連絡をし会場に着いた時間は 40分遅れ

 ほんと之まで経験のない渋滞でしたが認識の甘さで

 色々ご迷惑をかけてしまいました  大反省のhaseです

 サブが居なかったら?サブも遅刻だったら・・・ガビーン!!

 そして午後 同じく楽10体操会場公済病院に向かう途中第2京阪側道で

 交通事故現場も 目撃しました!! ギョエー!!

 何事にも 気持ちと時間にはゆとりを持って臨みなさいって神のお告げかしらん

  気を引き締めなくっちゃ 。。。

 さて 食べ物ネタ

 休日の モーニングに

 1号線カグニティの交差点にある グッドサイフォン珈琲に初めて行きました

 サイフォン珈琲 味わい深いい私好みでした

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 セルフ式でメニューを注文したら ベルでお知らせなお店

 店内も ゆっくりくつろげる感じでした

 玉子のホットサンドに ミニサラダ もひとつ愛知なら定番の小倉トーストを注文

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 どちらも美味しかったです

 そして 花よりだんごの だんごの後はお花屋さんへ

 ・・・夏花が終わったので少し植え替えでもと・・・購入

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 この日は久々夏日で暑い! 遅くに咲き始めた朝顔満開で・・・どないしよ~~~
こんにちは! yocoです♪

今週 水曜日で
いよいよ ラストレッスンになりました

いつも通り 楽しく 元気にレッスンして
気持ちよく笑顔で お別れできますよーに♡

JBCにきて 11年?ほどになります
インストラクターという仕事は
私の夢でもあったので 
ほんとに ほんとに嬉しかったです!

インストラクターは 楽しいばかりではなく
大変な事もたくさんありました
でも 好きなダンスを仕事にできるという事に
いつも感謝していました

キッズのみんなには
いつもたくさんパワーをもらいました!
代行でお昼のレッスンも入らせてもらった時も
あたたかく受け入れて下さりました!

本当にありがとうございます!

話し出すと長くなるので
この辺でおしまいにしますね!笑

ここまで頑張ってこれたのも
スタッフの皆さん、インストラクターのみんな
そして 私のレッスンを受けに来てくれた生徒のみんなのおかげです!

長い間 本当に 本当に ありがとうございました!
新しい場所でも 頑張っていきます!!!


yoco

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おはようございます 山田です


先週の敬老の日の祝日

実家の父に会いに行ってきました。

たまたま、父の誕生日と母の月命日も近かったので、お墓参りも兼ねて

誕生日のプレゼントは、最近、耳が遠くなり電話の声が聴きとりにくくなったので

電話の親機につける受話器増幅器と手袋を購入

これで、電話しても普通の声で話せるかな

買い物も終えてのランチ

焼肉
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これで体力つけて、夏の疲れをとってもらいたいです。

まだまだ、元気でいてね。


明日も振替休日でJBCはお休みです。月曜のお休み続きますね。
こんばんは🌙😃❗ サチです‼️

5年間、片道40分以上かけて送迎していたスタジオの卒業公演。

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毎回思考をこらして開催してくれる先生に感謝✨

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バブリーダンスも(笑)

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最後のは、USA(笑)

7曲踊りきりましたね☺

感謝の手紙も頂きました‼️

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そして、私のかわいい生徒ちゃん😍

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私の送迎五年が少しむくわれました😊

でも、まだコンテストがあるので、11月までは一部続きますが…。
こんにちわmakiです(o^^o)





朝晩の冷え込みに風邪引きそうになりました





首にタオル巻いて





マヌカハニー濃度高めの高価なやつをのんで





乗り切りましたー☆





首を冷やさない大事ですね〜





歌手の方がされている喉のいたわり方





洗面器にお湯熱めを入れ、アロマオイル一滴





バスタオルで顔と洗面器の蒸気を閉じ込めて保湿しながら全力で湯気を吸うはくをやると、





かなり、スッキリしましたー





皆さんとやって見て下さい(o^^o)










雨ですねーakemi

こんな日は、JBCでレッスン出来るのが幸せに感じます!(^^)!

お知らせです❤


10月より夜ヨガが変わります

火曜日 エマ先生 7時半~

金曜日 azumi先生 7時~

10月は 会員の皆さまも体験無料なので

どうかご参加下さい

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では今週の英会話

It's going to rain all day

一日中雨です
やっと 秋っぽくなってきましたが。。。 mikako


湿度が高い!!


先週の土曜日


息苦しいと思ったら。。。

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湿度90%近い!!!


雨も 降ってないのに!!!


ますます 体調管理が難しいですが


乗り切りましょう!!!


ところで。。。


JBCの 暑中見舞いお友達紹介キャンペーンも


9月末まで


体験したい お友達がいたら ぜひぜひ


無料体験に お誘いください


自分のクラス以外に 連れてくると


会員さまも 無料でそのレッスンを 受けれます


そして。。。


会員様には 1回レッスン参加チケット(850円相当)をプレゼント


そして お友達は 1ヶ月レッスン入り放題チケット 1000円ぽっきりで 買えます


次回 使った日より 1ヶ月有効です


そしてそして


その後 お友達が 入会すると


お友達とご紹介いただいた会員様には それぞれ 1000円現金 キャッシュバック!!


と いう なかなか お得なキャンペーンです


9月末までですよん


お待ちしております!!



 秋の連休 行楽シーズンですね              hase

 お孫ちゃんの敬老参観があったり、地域の自治会行事敬老の集いも無事終了

 10月 防災訓練 運動会 秋のレクリエーションバス旅行・・・

 休日のたびに 自治会の集まりがありったり、派遣指導があったり

 プライベートでお出かけ予定は zero- 

 あっという間に (20日)秋のお彼岸入り・・・長尾中裏手の土手に早くも発見!!

 紅白 彼岸花 咲き始めてました。。。。


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 赤の方が少し遅いのかな? 蕾状態が多い感じ・・・

 9月は雨が多く 高温多湿ですか?? 秋バテに堕ち入りないよう

 充分に体調に気をつけましょう~ なんかやたら眠いんですけど
こんにちは! yocoです♪

私の 愛してやまない 安室ちゃんが引退しました

沖縄に行きたかったけど 行けなかったので
お家で DVD鑑賞して引退日を過ごしました

娘も すっかり安室ちゃんファンに(笑)

まだまだ 実感が全然ないけど
これからも ずっとずっと 大好きです!

25年間 ありがとう!
そして お疲れさまでした!!

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話は変わって 
高校の同級生の赤ちゃんに 逢いに行って来ました♪

お祝い用意する時間がなく
家にあるもので オムツケーキを作ってみました☆

遠目で見ると いい感じかな?

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赤ちゃん ほんと可愛い♪
娘も可愛がっていました♡

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おはようございます。 山田です。


JBCのネットも、ようやくつながって、代行のお知らせも出せるようになり一安心です(*'▽')


先週月曜から4泊5日で、合宿に行っていた娘が帰ってきました(*_*)


サークルは合気道なので練習は武道場!


一日だけ海に行く予定だったそうですが、ずっと雨!!


海にも行けず、花火もできず少し残念だったようですが、楽しかったそう。 ヨカッタ


帰ってきて、すぐに洗濯!!


他の荷物はまだスーツケースに入ったままです。。。。いつ片付けるのやら


買ってきてくれた、お土産

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「紀州ラーメン」

これを見たとき、「らーめん」を「うどん」と読んでしまって、笑われちゃいました。


こんばんわ!サチです‼️

みなさん、台風大丈夫でしたか?

我が家は、家が飛びそうなくらい揺れました(泣)

実家は地震で瓦がやられ、台風で悲惨なことになっていました。

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瓦屋も、ブルーシート張ってくれる業者も捕まらず❗

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こんなときに役に立ちました✨旦那様‼️

瓦を直す為にくまれていた足場から上らしてもらい、補強してくれました👏

今は、瓦屋もかなり金額を上げてくるとこもあるそうなんで、みなさん気を付けてくださいね‼️

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とりあえず、きれいに補強✨

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この足場をスタスタのぼる旦那様👏さすが、本業です(笑)
こんにちわmakiです(^_^)





今日は、久しぶりに会う友人とNU茶屋町にて待ち合わせ





電車のなかから一緒に行った友人とは話が止まらない〜





仕事の話、自分の話、、、






私も友人も、頭で考えて計算したり、データにしたりするより、行動でなにかを得たり動いて貢献するタイプ





でも、今私は会計を任されていたり、





友人は仕事で責任のある位置にいたりで、
苦手なこともやらなくてはいけない状況に
脳の活性化やと思って頑張ろう!!






と、励まし合いました






今になってまだまだ学ぶ事だらけです






ヌーから合流した友達とランチ





今日は話したいからゆっくりできるお店へ





パンとドリンクバーのあるC +へ




メインをとらずに食べてしまった、、

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パンや、デトックスウォーターが沢山並ぶお店です(o^^o)
皆さまこんにちはakemi

この前の台風で我が家はこんなことになりました・・・

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前回で駐車場の屋根が飛んだ!

そして今回はバルコニーの屋根が飛んだ!

修理もなかなか来てもらえません(ー_ー)!!

大工さん大忙しみたいで・・・


洗濯ものお家の中とかに干してます('_')


あーーーストレスが・・・

皆さんのお家は無事でしたか???


今週の英会話

了解!
Got it!
ネットのない 仕事場 1週間。。。


ようやく 繋がりました~~ mikako 


あ~ 不便だった~~


街の信号機も だいぶ 直ってきましたね


ところどころの カーブミラーが うつむいたりしますが (笑)


そして JBCの オリーブの木も なんだか 低くなってる


写真では わかりにくいけど 少し前に 倒れてきてて


土が 盛り上がってる!!


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でも 今年は オリーブの実が 豊作みたい

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伐採しながら 採取!!

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厨房で なんとかするそうです


お昼ご飯に 使われるかなぁ~?

 こんばんは


 明後日9月13日(木)は お孫ちゃん保育園で敬老の日参観日    hase

 ちなみに chieko先生も東京のお孫ちゃんの為にお参観に行かれるのだとか・・・

 8時50分~姿勢改善痛み予防クラスは私haseの代行です

 レッスン終了後 保育園に向かいますので

 11時10分~ボールを使って体幹エクササイズクラスはkumiko先生の代行です

 どうか 皆皆様 ばぁばインストラクターのお休みをご理解いただきたく

 宜しくお願いいたします  

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 地域の自治会主催で 役員を務めてるので

 そちらの催し 準備も結構忙しく 敬老の集いに招かれたり招いたり

 なんか。。。複雑心境のわたしです 

 
こんにちは! yocoです♩

東京行ってきました!!
久々にパパに逢えて 娘も喜んでおりました♩

安室ちゃんの展覧会に行くまで
時間があったので 少しだけ観光〜♩

浅草寺に汗だくで行きました(笑)

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スカイツリーにも行きました♩
エレベーターはすんごいスピード!

ウォーリーのイベントやってたけど
娘は全然興味なし(笑)
一応写真だけ納めといた(笑)

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きっと夜に来るもんだな!

そして 安室ちゃんの展覧会♩
姉と合流し 娘とパパは待機組(笑)

もう 始まるなり 大興奮!

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実際のセットも見れて 鳥肌物でした!!

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いやー 本当に行って良かった!!
安室ちゃん 本当に素敵です!

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帰りは空港までお見送り
寂しそうな顔で 盗撮しておられました(笑)

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次は 新居でお待ちしておりまーす♩
おはようございます。 山田です


先日の台風怖かったですねぇ

風も強く雨戸が壊れるんじゃないかと思うほどでした。

シャッター閉めてるのに、窓に雨粒が・・・・(@_@)
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和室の長押からは風が吹きあがってか、木くずやほこりが舞ってました。

うちは、大きいのは娘のバイクが倒れてライトの部分が外れてしまったくらいでしたが、ご近所さんでは色々あったようです。

また、昨日も大雨警報が出たりしている中、

息子の文化祭に行ってきました

1年生は模擬店、2年生はバラエティ、3年生は劇となっているので、

息子が何かしているのを見ることはなかったのですが・・・

息子のクラスはVS嵐風のゲームでした。
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20円とかなり格安だそうです。ゲームはしなかったのですが、少しだけ覗いて(#^.^#)

後は、3年生の劇と2年生のダンスやパフォーマンスを見て、雨が降る前に帰ってきました。

息子は今日も文化祭で学校へ、朝からお弁当!!

日曜はもう少し寝たかったです(*'▽')
こんばんは🎵  サチです✨

今月のネイルは…


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最近思い付かず…。

次は何色にしよかなー💦💦💦
こんにちわmakiです(^_^)




毎日練習するって大事だなぁと思う出来事がありました





次女がはまっているチアダンス





最近褒められる出来事があり、






毎日練習してました






するとどうでしょう





お腹すっきりしてるー(o^^o)






そしてこんなに柔らかくなりました♡

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皆さまこんにちはakemi

今週は、ヨガレッスンで逆転系のポーズ

です!(^^)!


3点での頭立ち

肩での頭断ち

どちらも手に7か8体重を乗せて行うのが理想です☆


下の画像は壁を使っての練習 ほんの少し壁から背中もおしりも離します


そして呼吸を深めてみます。

レッスンでも壁を使って練習してみますねー


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今週の英会話

Let's meet up this Sunday!(^^)!

日曜日に落ち合いましょう❤
昨日は なかなかの台風直撃で 怖かったですね mikako


ベランダの屋根が飛んだ〜とか


どっかのゴミ箱が庭に転がってる〜とか


いろんな声が 聞こえてきます


昨日は休館でしたので 振替は無料です


今朝出勤途中の信号は。。。

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アサッテの方向を向いてて バイクからは見えにくい〜


長尾駅のファミマは。。。

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裏の入り口が ガッシャーンってなってました


そして JBCの倉庫も。。。


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オマケに 光回線が切れて ネットが繋がりません


みなさんは大丈夫でしたか?
  おはようございます!
 本日大型台風21号接近中の為スタジオレッスン全て休講となっています  
 hase  

  私も昨日から家の周りに危険物化となりそうな物を片付けたり備えています
  今日は終日自宅待機です ・・・ 散歩困るなぁ~~

 
 さてさて先日

 日曜日 枚方市陸上競技場でサッカー選手の皆さんと楽10体操しましたぁ~    

 Jリーグを目指すサッカーチーム FC・TIAMO枚方 この日試合前のイベントが開催され

 いつも楽10体操に参加されている高齢者の皆さんと一緒に楽しく体を動かしました


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 陸上内は天然芝生でとても気持ちが良い~広~い!!

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 写真が無くて残念ですが、、、chieko先生のリードで頑張らない体操 楽10体操を

 筋肉りゅうりゅうの若い選手とおじいいちゃん&おばあちゃん世代の皆さんと一緒に

 マーチ音楽に乗って足ふみ&ハイタッチ行進  超楽しく盛り上げ担当~私

 頑張らない体操をついつい力強い体の使い方でする

 選手の皆さんには 難しいようでした・・・?

 続いて ティアモの皆さんとを使って 簡単体操やらゲームやら

 体育の時間を 気持ち良く楽しく 過ごして来ました~

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 お土産にティアモのタオルマフラーもいただき 参加協力頂いた皆さんも

 とっても喜んで下さり 幸せ 皆様ありがとうございました

 FCTIAMO枚方の皆さんありがとうございました

                    
こんにちは! yocoです♪

引っ越し後は 実家と新居を
行ったり来たり生活になりますー

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実家の近くをお散歩♪
側道近くの広場で お嬢ちゃま 走る、走る~!!

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↑ 最近 お気に入りの セーラームーンのバッグ
どこへ行くにも バッグ持って行きます

そして 寝るときには
何か持って行かないと寝れないタイプ(笑)

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こんないっぱい持って 階段上って
朝には 持って降りて
ご苦労様です(笑)
おはようございます。 山田です

昨晩は久しぶりに涼しく、寝やすかったですね。

ただ、朝は雷だったり、急に雨が降ってきたりで買い物に行くのもイヤになってしまいました

少し前に、息子の試合を見に行った帰り、近くのIKEAへ

欲しかったのは丼鉢でしたが、気に入ったものが無く(*_*;

それはあきらめ、もう一つ、ずっと探しているバスタオル掛け

コーナンやムサシなどホームセンターで探していたのですが、

条件に合うものがなくってあきらめかけていた所。。。。。

IKEAで見つけました。 これで洗面所の掃除が楽になる!!
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帰りにはもちろん、ソフトクリームも食べて、満足のお買い物でした。
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今週の代行は

9/3 はじめてエアロ&ウェーブリングはhase先生のフィットネスボール
9/4 ヨガ&ピラティスはazumi先生
です。

今年のバスツアーの予約は満員御礼でキャンセル待ちとなっています。

ありがとうございます。 楽しみですね

こんばんは✨ サチです🎵

お盆あけに、娘のコンテストで広島へ行ってきました✨結果は残念でしたが、ホテルをとっていたので、次の日は女子二人旅です✨

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さて何食べよう✨

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揚げもみじ🍁初めて見ました‼️

そして、1日目の夜は

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駅にある広島焼き!

次の日は朝から



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宮島へ🚢

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奈良の鹿と、違っておとなしい(笑)

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近くまで🎵

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最近は、修学旅行に広島きても宮島まではわたらないみたいで…。
ちゃーんと受験生なんで、お参りを😁

そして、
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焼きカキ最高😃⤴️⤴️

娘は、出来立ての

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そして、またまた移動🚃

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八丁堀へ

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早めの夜ご飯❤

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またまた広島焼き✨

かなり満足の旅でした✨

# 固定要素

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