FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

朝起きる所から 夜寝るまで。。。


暑いですね!! mikako 


バイクで10分 走るだけで ひからびそうです


歩いて来られる方。。。 自転車の方。。。


くれぐれも 気を付けて


水分補給忘れず してくださいね


JBCのバスツアー

image1 (3)

image2 (1)

お申し込み日 8月17日(金) 朝9時からです


代表の方が 人数分申込み可能です


後日 申込み用紙を お渡しして お支払いをもって申込み完了となります


お盆休みあけの 金曜日が 申し込み日です


072-857-1514 お間違えの ないように


この間まで 5時間タイマーの エアコンで 快適でしたが。。。


4時間タイマーの扇風機が 切れて30分後くらいから 


睡眠が 浅い


眼は覚めませんが ずーっと 朝まで 浅い眠りが続きます

image1_convert_20180718103428.png

仕方ない


今晩から 朝まで エアコン かけるぞ~~

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g