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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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おはようございます 山田です

暑いですねぇ。寝苦しく、何度も目がさめてしまいますね


先週の火曜・・・・、レッスンを受けようとゴミも持ってバイクまで行く途中?

最近、変えた外構の部分で足をグネッ!お尻をドン!

足を捻挫してしまいました(´;ω;`)

ココ矢印の方向に急な角度で下がっています。
15304230360.jpeg

そこのちょうど間に足がいったようで。。。。

こんなことに
15304228680.jpeg

今は、腫れも少し引いてきたようですが、しばらく運動できそうにない( ゚Д゚)

うーん。太ってきたのに・・・ ビール飲みたいのに・・・・

足首を使わない用、運動頑張ってみます!!

明日の10:10~のjun先生の代行はhase先生のボールヨガです。

明日も暑そうですが、気を付けていらしてくださいね

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