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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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 こんばんは        haseです

台風22号の日曜日 介護予防運動指導士講習会に行ってきました  

高齢者向け機能向上プログラム

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血流改善で昨日向上

介護予防に役立つ口腔ケア

基本動作の機能向上 歩く、立つ

実践 楽10体操 の4講座 朝8時50分~16時迄たっぷり学びました

様々な立場で高齢者さんとふれあう方達と交流もできて

とっても楽しい勉強の時間でした。。。

さてさて ハロウィン当日の今日 JBCで一番の高齢者さんグループ

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 おしゃべり大好き!! 力持ち!!

 ハロウィーン 記念撮影に超協力的です

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 髪の色が お肌の艶が 顎が曲がってるわ

 撮影後に ご自分のチェック。。。美意識高いわ~~

 続いて 月曜シェイプアップエアロのJUN先生

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 あのパワフルニッシーの仮装? ちゃうちゃう

 美と健康を追求し 

 美顔術エステの勉強もしているそうで

 海焼け真っ黒お肌のJUN先生が まさかのお肌の勉強

 凄いですね

 やはり 学びが実践でき喜んで頂けるって素晴らしい

 幸せだなぁ~~
こんにちは yocoです♪

もうすぐ ハロウィーンという事で
水曜日クラスは 仮装してレッスンしました♪

みんなカワイイ♡

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お姉さんクラスは 人形がテーマらしいです♡

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娘も 仮装♪
去年 姉が作ってくれた ダッフィーちゃん♡

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暑くてすぐに脱いだので 全身真っ黒でしたが・・・笑

サーティーワンの ハロウィン限定のアイス食べたら
こんなんになっちゃいました☆

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明日は 娘と2人でUSJに行く予定です♪♪
ハロウィン楽しんできまーす!!
おはようございます 山田です


先週の台風すごかったですね。


いつも、そんなに被害が出ないのですが、


朝起きてみると、裏の土地の木が大変な事に・・・・・・


2本は確実に倒れてて、家によりかかりそう(@_@)


1本はうちのフェンスに寄りかかった状態で。

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うん? フェンスが歪んでる?


元々、大きくなりすぎてて、うちの敷地に枝が入ってきてて・・・

ちょっと剪定して欲しいとお願いしてたんです。間に合わなかったみたい・・・


管理会社にお隣さんが電話してくれてたようで、火曜に切りに来てくれました。


5,6本あったものが、全部切られてました。

すっきり、ちょっと寂しいような。また雑草だらけになるかなぁ
元の状態
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またまた台風が来てます

被害が出ないといいのですが。。。



こんにちは👋😃  サチです☺


また雨、台風ですね( ノД`)…

先週は、子供らを連れてキッズプラザに行ってきました☺

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たまたまイベントの日で無料でした!しかも、色々な実験もできて🎵

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メンズはかなりテンションアップ✨

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閉店までずっと、体を使い、頭も使い、1日楽しんでました😍

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なかなかよかったですよ☺
こんにちわmakiです(*^o^*)




気づいたら衣替えの時期




全然できていなくて焦ってとりかかりました(°▽°)





サイズアウトした子供服を振り分け





新しいものを購入しにいかなきゃー





小学校になると女の子は、着るものに気を使いますね!





スカートやと下にパンツが見えないようにレギンスを履く


とか、



今流行りのワイドパンツはトイレにて困るらしい




とか、




オーバーオールやつなぎは脱ぎ着しにくい




とか、




後ろボタン付きの服はムリ





汚れるから色は濃い目の服を選びがち




とか、色々と条件が難しい!




そして、女子はこだわりが強いー





女の子って楽しいけど、大変ですね´・∀・)☞☜(・∀・`





皆さまこんにちはakemi

今回の台風は風雨がすごかったですねー


そんな中 私は お昼 枚方市の周年イベントのバランスボール指導に


行ってきました


悪天候にも関わらず沢山の皆さまにお集まりいただき


熱気ある一時間になりました


指導させて頂いているときは本当に楽しくって幸せ感じます!


今回は、久美ちゃんがサポートに入ってくれたので
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スムーズに指導が進みました


ストレス ナッシングー(笑)


そして幸せに浸っていると、次の日なんと

我が家の駐車場の屋根が風で飛ばされていました

ショック

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さて 今週の英会話

VOTE
投票↑

I went to vote for the election.

私は 選挙の為に投票に行きました
おはようございます 


今日明日は 久しぶりに 晴れるって 天気予報は いってますが。。。


どうでしょうか??


私は 夏から 一足飛びにやってきた 冬に 少々やられてます


Tシャツから カーディガン飛ばして ダウン??


着ると 暑い 脱ぐと 寒い


何が正解か わかりませ~~ん


またまた 週末 台風接近みたいだし (困)


とはいえ。。。


この間の 台風21号接近の 土日 恒例の親族旅行に 行ってきました


親戚総勢 18名 1歳から70代まで


車4台の大移動 & 大宴会 & 大カラオケ大会


名古屋港水族館で


可愛い ベルーガや ニモを観たり

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名古屋科学館で 竜巻のしくみを観察したり


むっちゃ いいリクライニングの椅子で すごい眠気と 戦いながら


プラネタリウムを 観たり


大雨なので どちらの施設も大混雑 という なかなかハードな旅行でした


やれやれ  
  

 スタジオを鏡に向かって前に歩く後ろに歩く 往復歩く・・・歩き方って難しい hase

  ウォーキングの正しいフォームって 色々あるけど

  まぁ 自分なりの良い姿勢ではつらつと歩きたい!!

  

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  その場足ふみだけでも 様々な効果があります

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  慣れてきたら 速度に変化や モモを大きく上げたり

  歩幅やリズム変化 音楽を楽しむことも  ルンルン



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  ダンスは ちょっと。。。て方も
 
  広いスタジオを大きく使って 皆で歩いてみましょう エイエイオ~

  言葉のフレーズも音楽も昭和な感じが ええでぇ~
こんにちは! yocoです☆

台風すごかったですねぇ~

昨日の夜と早朝に 
避難勧告等の携帯のアラーム音が鳴り響いておりました・・・

すっきりお天気に戻って よかった よかった☆


さて17日は 娘のお誕生日でしたので
パパが出張から戻ってきたので お祝いしました♪

お昼から ご飯の準備しようとしてましたが
お昼寝しちゃって 結局ドタバタ用意で 簡単なものしかできなかった・・・

でも 娘は大好きなアンパンマンに大喜びでした♪

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パパは ハロウィンバージョン♪

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ケーキもアンパンマン♪カワイイ♪

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写真撮影も機嫌がいいときに・・・♡

なかなか静止してくれなくて苦労したー

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これからも おもしろい かわいい お嬢ちゃんでいてね♡

今週 木曜日で代行レッスンは終了しますので
是非 娘に逢いに来てくださいね!笑 

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おはようございます。 山田です。


雨です!!


台風です


洗濯物が乾きません!! 困ります。。。(泣)


暑すぎるのも嫌ですが、太陽が恋しくなってきますね。


台風が近づくのは今晩でしょうか?


明日もまだ雨模様。。気を付けて下さいね。


かわいく出来た“のぼり”も雨の中。。晴れた空の下で、はためいてほしいな
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おはようございます✨  サチです☺

毎日☔ばっかりで、洗濯物が全然乾きません(泣)家の中が大変なことになってます💦


気分を変えて、ネイルチェンジにいってきました🎵

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全くデザインが思い付かず、シンプルな感じにしてみました✨

来月のは、クリスマスバージョンにするために😁
こんにちわmakiです(o^^o)




お天気がパッとしない毎日が続いております





こんな毎日に、心までパッとしないなーと思いますよね





いつもと違う事をして、リフレッシュすることも大事ですよね





主人会社より、お食事券プレゼントをいただきました





せっかくなので、たまにはお洒落をして2人お食事してきました





あっというまに10年!過ぎていました〜





ありがとうございます

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リッツ・カールトン



さすがの接客です




見習うこと沢山!!

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リフレッシュさせていただきました(๑>◡<๑)



先週末

息子の誕生日のお祝いに

外食に行きました


八幡にある 男山レストランです

老舗(伝統的な雰囲気)のレストランで  味も 雰囲気も接客も

申し分なく 私のお気に入りのレストランです♡


息子も無事こんなに大きくなりました(笑)

身体は大きくなっても私ん取っては

かわいい小さいころの息子のまんまのイメージで

時々 自分の過保護加減にびっくりしています(笑)

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今週の英会話↓

伝統的な

traditional in

トラディッショナル イン





おはようございます mikako 


久しぶりに お日さま出ました!!

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外を見ると。。。

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気持ちいい~~~\(^o^)/


そして はためく akemi先生 渾身の作の のぼり

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可愛い~~~~!!


スタッフ一同 自画自賛しています


残念ながら 今夜からまた雨もよう


そして 明日から またまた 秋雨 降り続けるみたい


しとしと 一日中 降り続ける雨は ホント イヤですね


おまけに 台風も 来ています


そしてそのあとは 暑くなるって 天気予報が 言ってました


秋は いったい どこへやら


冬と夏 いったりきたり


扇風機まわしたり 毛布出したり


暑い暑いアツい夏が 終わったら


気持ちいい 秋が来るのが 日本のはずなのに!!


秋~~~ 来て~~~~ (切実)



  体育協会さんのお仕事で代行レッスンさせていただきました    hase

 枚方市駅前にある スタジオayaで 朝活ストレッチ 

 ヨガやダンスの講座も開講されているスタジオで

 以前 私もヨガレッスンを受けたこともあり懐かしい場所でもありました


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 ☂の中 20名の参加者の皆さんと

 前半簡単エアロ 後半マットでエクササイズ&ストレッチ

 長尾駅前JBCスタジオ も 体育協会楽10体操もしっかり

 宣伝させていただきました

 今回も 地域の皆さまに 運動を。。。健康を。。。のお手伝いを

 させて頂けるお仕事ができて幸せを感じました  感謝
 

 
こんにちは! yocoです☆

金曜日の夕方から 主人の出張先の沖縄へ行ってきました♪

娘と2人で乗る飛行機✈
不安でしたが 隣がいなかったため 助かりました!

夜ご飯は 沖縄料理の居酒屋へ

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娘の誕生日の前祝をしました☆

店内が真っ暗になり 音楽と共にデザートを持って来てくれましたが
娘はキョトン顔!笑
何が起こったのか分かっていませんでした

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個人的に ソーミンチャンプルーがめちゃ美味しかった♪


次の日は 美ら海水族館→古宇利島へ

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お魚の前でグラビアポーズ☆笑

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おきちゃん劇場も ハロウィンバージョンで楽しかった♪

・・・・けど 暑すぎた!!!



古宇利大橋は 絶景でめちゃ綺麗でした!
車からパシャリ☆

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海が一望できる素敵なカフェ☆

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嵐で有名になった ハートロック♡

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時間つめつめで 次は楽しみにしていた夜ご飯♪

次回に続きます♡



おはようございます 山田です


雨ですね


それに、寒いです。


先週は暑かったり、寒くなったりで服装が難しかったですね


先週の日曜、たまたま子供達に予定が何もなかったので、実家に行きました。


目的は特になくって、お昼を食べに。主人が私の父に牛肉を食べさせる!!って


父が喜んでくれたかわかりませんが、元気にしていたので安心しました。


せっかく近くに来たので、りんくうプレミアムアウトレットへ。
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アウトレットもハロウィン仕様♡

息子の靴、娘は服を買って満足。


私はずっと探していたマグカップを購入
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やっと買えました 少し大きめで丸みがかっててかわいい。


帰りは久しぶりに阪神高速で、久しぶりに見た工場夜景 綺麗でした。
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明日も雨で寒そうな予報です。服装に気を付けたいと思います。
こんにちは👋😃  サチです✨

毎日毎日☔ばっかり(泣)

今日は、娘の発表会&生徒の発表会でした✨

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受付には、ウェルカムボード💡

私は、毎回カゲアナをさせていただいてますが、かまないように!と大変‼

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現代劇場の照明は最高です✨

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ほんと、羨ましい🎵

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一年間、週3、4回茨木に送迎が報われた一日でした💕

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まだまだ上を目指しがんばってもらわないと‼

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私のかわいい生徒達😍

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また、1からスタートがんばるぞー‼

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こんにちわmakiです(*^ω^*)





子供達の大会続きで秋は大忙しです。・°°・(>_<)・°°・。




疲れ知らずの子供達、





運動会代休じっとしてられません!





スポッチャは2時間待ちやったそうです


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一日中満喫しましたね




平日も休日も一緒

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仲良しのお友達と宿題中




騒がしい毎日です(๑>◡<๑)
皆さま(^^)/~~~

おはようございます akemi

先週末 JBCフィットネススタジオでタエボートレーニングを

行われていましたので、差し入れに来ました

そして頑張っておられる

ビリー ダイちゃん 知子さんと写真を撮ってもらいました

忙しい中お相手して下さり感謝でした♡

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皆それぞれの道で努力を重ねておられます

レッスンを観たり ブログ やFB 等でも皆さんの活躍を目にします

そんな時いつもあーーー皆 努力 忍耐 継続されてて素晴らしいなー

私も見習わないといけないなーって勇気と元気をもらえます

本当に皆様に助けられ日々の生活を明るく送れますことに感謝です

今週の英会話

もう一度確認しますねー

Let me check again😉
暑いよ~~ mikako


土曜に 大雨に降られて


そして 日曜から 暑すぎて ぐったり


とはいえ もう 10月も半ば近く


週末からは 一気に寒いらしいです


暑いと言えば!!


先週は JBCは とっても 暑かったです!!


なぜなら


ビリー隊長が 来JBCだったからです


みなさん 汗だくで 楽しそうでした


水曜は 遠慮して 窓から だいぶ離れて。。。

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皆さんの お邪魔にならないよう そ~っと 写真を撮って


金曜は 大胆に 窓から 

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そして 鏡越しに

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熱気ムンムンでしたよ~~

  暑い!!                      haseです

  何なん ???

  先日 冬支度しました ラグやお布団も替えて・・・扇風機しまって

  しっぽり 秋深し気分と 味覚で・・・食欲も深まるこの頃

  
  ゆで むいちゃって

  
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   大きな大きな おむすび 

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 真夏日ですが 食欲は秋使用 で ペロリとたいらげました

 そしてそして

 夏の植木鉢の片づけに。。。朝顔の種をお孫ちゃんと集めました

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 来年の夏 また咲くよ~~~ 

 一緒に種まきしよ~~


  
こんにちは! yocoです☆

今日は 祝日なので レッスンはお休みです

週末は ネイルへ行ってきました♪

赤のべっ甲ネイル☆
セクシーに仕上がりました♪

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サービスで 髪の毛まで巻いてもらっちゃいました☆

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ネイルも 髪も綺麗になって 気分はルンルン♪

おひとり様で ランチもして♪
久しぶりに ゆっくり一人時間を堪能できました☆


今日から 主人は沖縄へ出張へ✈

今週末 私と娘も 沖縄へ遊びに行きまーす♪

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楽しみだけど 娘の初飛行機 大丈夫か不安です・・・
お利口さんでいてくれますよーに☆
おはようございます 山田です


朝晩はスクーターで走っていると寒くなってきましたね


十五夜のお月さまはご覧になりましたか?



空気も澄んでいるのか、 満月ではなかったですが、綺麗でしたね。


私は、JBCから見ていました。

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写真を撮ろうとしたのですが、私のスマホではこれが限界でした。



お月さまとるのって難しですね。



昔はお月見用の食事を作ったりしていたのですが、


最近は普段の夕食と同じになってしまいました


変わりではないですが、お店で見て秋だしで買ってしまったアイス。
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中にいもアンが入っていておいしかったです。



最近食べてばかりです。服が・・・・


運動しなきゃ。
こんばんは☺  サチです🎵

急に寒くなり、風邪をひく方が増えてきていますが、みなさんは大丈夫ですか?
気温の変化に負けないために、しっかり運動、しっかり睡眠、しっかり食べましょう🎵

さて、我が家の息子はソーラン節をやりました✨なかなかかっこよかったです☺


そして、文化祭✨キャストでがんばってました🎵

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それぞれいい思い出になるでしょう💕

話はかわって、我が家の息子はまつげが長くて

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のるんです(笑)

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ダブルのせ(笑)

まばたきしても落ちません😆
しょーもない遊びをする4年です☺
まつげは、羨ましい限りです✨
こんにちわmakiです。・°°・(>_<)・°°・。





寝不足です!





お弁当頑張りました〜〜 ( `Λ ’)b ドヤッ!


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かあちゃん頑張りましたー




みんな偉いなぁー





年一回です





こんなたくさん作るのp(^_^)q







ソーメンは暑かったので人気でした






みなさんも運動会や区民体育祭いかれましたか?


こんにちわ akemi


ビリー隊長が テレビ出演の為に 一時日本に来られています


そして JBCフィットネススタジオにも お立ち寄り頂き


指導まで してくださっています


数年ぶりで 懐かしい再開でした

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今週の 英会話。。。


久しぶりです 


Long time no see.
おはようございます mikako 


寒暖差厳しいですね~


寒暖差アレルギー 要注意です


ところで。。。


JBCの 「この木なんの木」 クイズ!!

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13年で こんなに大きくなりました~~


もとは 大きい鉢の 寄せ植えの1本でした


これは

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オリーブの木なんです


今朝見たら だいぶ 色づいてました

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とはいえ


意外と 使い道のない オリーブの実


欲しい方は どーぞ 持ってってくださいね


去年の9月19日にも 同じネタ 書いてました~


スタッフ日記のネタ~~ プリーズ!!

 
   明日 水曜)夜7時~ daichi先生のブードキャンプクラスに

 本家 ビリー隊長がやって来られるそうですよ!。。。ほんまにほんま  hase

 JBCスタジオに来られるのは5年ぶり位でしょうか・・・会員の皆さまは

 無料でレッスン参加できるそうです  

 レッスン終了時の参加者皆さんで手を繋いで勝利ポーズ

 大量汗と筋肉痛とともに お楽しみください


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 ビクトリーポーズ !! 2体の雪だるま君 

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  ファンモーターの不具合で ひとりは約1時間ちょいしか立ち上がっていられません

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  ~ああぁ~頑張った~の声が聞こえそうな 雪だるまJOY君


      ウ”ィクトリーーーー!! ご苦労様
こんにちは! yocoです♪

もう すっかり秋になりましたね

ヘアカラーも秋使用に 暗めにしました☆


before👇

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after👇

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そして 最近の お嬢ちゃんスタイル☆

首からポーチをかけて お買い物スタイル♪笑

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ハロウィンサングラスもいっちょまえに☆笑

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ほんと 毎日笑わせてくれます♡

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