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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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皆さま~

暑いですね~

お元気でお過ごしでしょうか?akemi


私は、痛めた足を 自分で治すべく

マッサージ ウォーキング マッサージ ウォーキング

この繰り返しでした


集中して 体重移動や 正しい足送りお考えながら


歩くので 景色見る余裕なく 一人で黙々と


歩きました!


お盆の間は、孤独な戦いが続き


かなり 落ち込みました。(思うように運動出来ないので)


でも少しずつ回復して 今では正しく歩くと痛みも出なくなりました


もう少し、ゆっくり調整していきます


会員様にはご迷惑おかけしています


ゴメンナサイ!もうしばらくお待ちいただければ


パワーアップしたレッス担当させて頂きます!(^^)!



今週の英会話

元に戻す

BACK TO NORMAL


バック トゥー ノーマル


I WANT TO GET MY MUSCLE  BACK TO NORMAL

私の筋肉を回復させたい~~~~)^o^(

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