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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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私も 行ってきました~ mikako


先週の土曜日に 背割り桜!!


桜祭りも 終わってて 駐車場も無料で停められて ラッキー!!

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ちょっと風の強い 曇り空の中 往復40分あまりの 気持ちの良いお散歩コースでした


桜は だいぶん 終わりかけだけど

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桜吹雪が舞う中 歩くのは 気持ちいい~~!!


来年は 満開 挑戦する???


でも 桜のトンネルも ちょっと歩いてみたいかも


ところで。。。。


JBCフィットネススタジオは 先生も生徒も ほぼ女性ばかりなんですが。。。


土曜日朝 8時50分からのクラスは。。。


男性専科トレーニング!!(女性もOK)

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最高年齢 80ウン歳


半数は 奥さんが もともと会員様で


ご主人を ご紹介


とっても 和気あいあいで 年末には 忘年会を企画したり


とっても 楽しそうです


レッスン内容は ほぼ女性の朝の 痛み姿勢改善ストレッチと同じ感じですが

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ダンスではなく 体操って感じの 有酸素運動


そしてバランスボール ストレッチって 感じなので 初心者でも安心


そして みなさん とっても 良い方ばかりで いつでも新しい仲間 ウエルカムなので


普段 運動不足気味の お父さん方 土曜の朝に


ぜひぜひ 無料体験に 来てみて下さいね


3ヵ月に1回 体組計で 計測もしています


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