JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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昨日ブログをすっかり忘れた、さちです(笑)

30日から娘が、嘔吐と熱で(泣)31日夕方にはだいぶ復活しましたが、最後の最後までバタバタでした‼

年末は、またまたユニバに🎄



昼間のパレードもやっとみれたし



プロジェクトマッピングも正面に近い場所で🎵

かなり寒かったね😢



お正月早々、クリスマス写真すいません😢⤵⤵

では、今回のネイルを紹介します✨




最後になりましたが、今年はまた新たなことにチャレンジしていく年に決めたので、みなさん、お楽しみに😄

では、ゆっくりお正月をお過ごしください✨
こんにちわmakiです(*≧∀≦*)




あと2日で今年も終わりますね〜





今年はあっというまに走りすぎた1年間でした





年末蟹を兄弟で買って実家に持っていきます




沢山食べるよ(*≧∀≦*)





皆さん良いお年をお迎え下さい☆









皆様おはようございますakemi

今年もありがとうございました。


今日がJBCの今年のスタジオ納めです^m^


皆様の健康と幸せを願いつつ


私は、大掃除&お正月準備に努めます


今年感じたこと、、、一言で↓


命って有り難い 生きてるって奇跡的


来年からも楽しく頑張っていきます(*^_^*)

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では今年最後の英会話


It depends

例えば・・・

タクシー乗車時

お客さん「ここから目的地までどのくらい時間かかりますか?」

運転手「交通状態によります」→状況による


そうここで使う 


It depends


状況によるよー↑








おはようございます!!mikako 


JBCは 明日が 運動納めです


年始は 1月5日(木)からです


昨日の朝 階段の上に ずら~~っと。。。

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今年の最後の太極拳で 先生が 達人気分の 衣装を貸出し!!

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皆さん 色とりどりで ステキです


先週 つぼみだった お花も。。。

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可愛いお花を 咲かせました

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外は とっても 寒いですが


JBCは とっても 暖かいです


筋力つけて やってくる 美味しいものに 立ち向かいましょう!!

関空22時10分発 7時間5分所要時間。。。。。 hase


ホノルル着 窓から見える景色見てテンション 

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滞在するヒルトンハワイアンビレッジには海水プール

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オアフ島内をバス観光やレンタカーでコンパクトに観光しました

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ノースショア観光では

日本人だけに有名な 「日立の木」公園

ドールパイナップル畑 ナッツ工場 ロミーズシュリンプ

を堪能 やっぱりグルメがメイン 

ディナーショーでも食べた飲んだ~

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盛り付けのセンス無視して食べたいだけてんこ盛り!!

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 コストコで見慣れた感じもありつつスーパーマーケットは面白い!!

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 フルーツコーナーは見るだけで栄養もらえそう

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ハワイで食べた

パンケーキ アサイボウル ステーキにB級グルメ

どれも美味しくてサイズはビッグ!!

また紹介させてもらっちゃいます

いつもいつも 食べ物ネタ日記ですみません

 次回は 年明けになりますが・・・宜しくお願いします 

 それでわ皆さま良いお年をお迎えくださいませ  
こんにちは yocoです

皆様 クリスマスは楽しめましたか?

私は 姉と一緒に 大好きな 安室ちゃんのライヴに行ってきました♪
チビは パパ達に預けて☆

ピンヒールなんて 久々に履くし
ブーツもパツパツでした。。。笑

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前から9列目で めちゃ近くて興奮!!
本当 最高でした♡
ダンサーさんもバッチリ見て いい刺激を受けてきました♪

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そして 終わってから LINEを見ると
娘が 吐いたと・・・

行く前に 甥っ子のお兄ちゃんが 熱があり
弟くんは 吐き気があり
みんな元気なんですが 娘も感染したようで。。。

心配して帰るなり いつも通り元気でした♪

次の日は みんなお家でゆっくりと
クリスマスモード ゼロでしたが・・・笑

娘も たくさんの クリスマスプレゼント貰えて 喜んでました♡

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それでは 皆様 よいお年を・・・☆
おはようございます。 山田です



皆様のおうちにはサンタさんは来ましたか?



残念ながら、うちにはサンタさんが来なくなってしまいました(ノ´▽`*)b☆




が、久しぶりにイブのクリスマスパーティーができました。




娘も早く帰ってきて、飾りつけの手伝いをしてくれました。




料理は手抜きですが(#^.^#)

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ケーキは、ずっと買ってみたかった「ノースランド」!



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パーティーの始まりは、写真撮影からです。
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SNOWでも
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全部食べて、呑んで楽しかった。




最後は娘の願いで家族でWii ずっと、負けっぱなしでした(。-_-。)
皆さんおはようございます✨  サチです☺

今日は、クリスマスイブ🎄  と言っても朝から仕事です‼

先週も慌ただしい週末でした!



800人規模の日本拳法の大会‼主催者側なんで準備、かたずけに追われました‼

我が家からは、旦那、娘、息子の三人が(笑)



旦那、娘は二回戦で敗退!

期待していた息子は、前回決勝で負けた相手に一本もとられることなく勝ち、リベンジできました💕
決勝リーグまで勝ち進みましたが、またもや優勝候補の相手と!!
残念ながら負けましたが、相手はやっぱり優勝しました‼次のまた目標が決まりました✨

結果は、45人中、ベスト8まで残れたのでまずまずの結果かな。本人は、またもや大泣きでしたが(笑)

優勝するまで、陰ながら応援していきたいと思いました‼

こんにちわmakiです(*≧∀≦*)




今年は少し早めにクリスマスパーティを友人宅にて行いました





今年もプレゼント交換2000円分選ぶの楽しかったー!





2000円簡単そうで難しい( ^ω^ )





かなり悩んで




フランフランで自宅用ソックスとバスソルトセットにしました(*≧∀≦*)








みんなのセレクトは?






♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡






スリッパ♡やポーチ






セーターなんかまでありました☆



みんなそれぞれワクワク誰に当たるのかドキドキしながら選びました







プレゼントっていいものですね♡




メリークリスマス☆
皆様こんにちはakemi

先日は、ECCレッスン後簡単な、クリスマスお茶会


今月で9か月経ちました・・・


少しは、話せるようになったのかしらん???(笑)


でも楽しいんです。毎回❤↓



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そして、クリスマス独り占めケーキ(うふふ)一人で食べようと思って


購入しました(笑)

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皆様も楽しいクリスマスを・・・


今週の英会話
 例えば・・・

室内の気温

A君  暑い? 寒い?

B君  丁度いいよー

Just right


丁度いいよー簡単に便利に使えます(笑)
今日は これからどんどん 暖かくなるみたいです mikako 


朝から すごい霧

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でも この霧が 晴れたら ぐっと 気温が上がるって 会員さまが


教えてくれました


なのに 明日は 雨模様 


今日中に 用事済ませなくっちゃ。。。


そして 今週は。。。

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クリスマスウィーク!!


フラダンスの先生も。。。

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とっても お美しい 

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こんな 素敵な先生の レッスンは。。。


毎週金曜日 15:10~16:00


来年1月6日より やってま~す


年末年始の 振り替えに どうですか??


パウスカートは 随時 貸し出してま~す

楽10体操指導活動を始めて1年たちました     hase


総合体育館で指導者のフォローアップ講習会があり


様々な観点からみた指導向上に向けての意見交換


1年を振り返り 反省 今後の目標などをテーマに話 しあい


講習会終了後 御隣の店 「風の街」へ移動~


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お好み焼き モダン焼き 焼きそば サラダ&ドリンクバー


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どれも 食べたい人達でシェアして食べた食べた

粉もん尽くし 焼きそばも別っと注文して

腹満腹限界状態まで食ったど~~ヾ(・∀・)ノ

はぁ 1年良く頑張りました!また来年も~宜しく

って 全員車なのでソフトドリンクで乾杯 


  ああ 美味しかった~~
こんにちは yocoです

しまじろうのクリスマスコンサートを観に行ってきました♪
少しおしゃれもして☆

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前回は  途中で寝てしまった娘も
今回は バッチリ起きて 楽しんでいました♪

コンサートが終わってから ご飯へ
大人6人 キッズ2人 ベビー3人

少し早い クリスマスパーティー♪
お嬢ちゃんも楽しそうでした♡

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みんなで プレゼント交換もして
ワイワイして楽しかったぁ♪

今年も残りあとわずか
残りのレッスンも頑張ります!
おはようございます。 山田です。


昨日。。。娘の付き添いで、大学のオープンキャンパスに行って来ました。




高3の今になって、「行かなきゃ!一緒に行こ」とか言って(-_-;)



朝から出掛けました。
(春から声かけてるのにぃ。お尻が重いのは親譲り(^_^;))



前は通ってますが、入るのは初めて。



中からしか見れないオブジェ?



お昼は、学生ランチ。食堂はSHiDAXが入ってました。



娘が、体験授業を受けてるのを待つ間に、

私は学内にあるシアトルズベストコーヒーに。



マキアートとクッキーで一息(^-^)



春なら、学内散策できたのにぃ。
こんばんわ☺   サチです✨

来年3月の舞台のリハーサルが始まってます‼

今回は





さくらの音楽で、ジャズです‼

かなり早い曲と、ゆっくりな和の音楽でかなり難しく大変なんです(泣)

でも、また新たな目標として、頑張っていきます✨

こんにちわmakiです☆




先日幼稚園の娘がkidsチアのジュニアの大会にでました




ふざける、喋る、




うーん、大会はまだ無理かなと思いながらも




ただただみんなに迷惑をかけないか心配でした。





当日までも泣きながらでも上手くなりたいと練習を重ね、





本番!!

初大会☆
頑張れアリスタ☆








感動!
大したもんだ銀賞でした☆


先生のりささんありがとうございました(*≧∀≦*)




はやーーーーいakemi 

もうクリスマス一年があっという間通り過ぎます


でも今年は、私は充実した良い年になりました


昨年は、実は病気疑惑や怪我などで少々我慢の年でしたが


今年に入り一気に挑戦&経験というご褒美を沢山いただけた


感じです。やっぱり人生 山 谷 坂 の繰り返しなんですねー



もうここまで来たら、命ある限り精一杯やるしかないって思ってます(笑)(*^_^*)
12月は色々な出来事が・・・

英会話教室↓

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四国88ヵ所 お遍路さん↓

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大塚ミュージアム↓

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鳴門でお泊り↓

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今日の英会話

Mother-in-law  マザー・イン・ロー  義理の母

Father-in-law  ファザー・イン・ロー  義理の父
12月も いよいよ 中旬に なってきて ますます 心がざわざわします mikako 


最近 家では特別 Xmasって飾りを しませんが。。。


JBCには いろいろ いろいろ あるんですよ~~


まずは ツリー

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毎年ながら シンプルに ゴールドで 飾り付けしています


そして。。。


今年 初お目見え

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毎日 1個ずつ 飾りを 増やしていく 木のツリー


会員様に 頂きました


24個 扉があって 全部違う飾りが 入っています


毎朝 1個づつ 飾り付けていくのが とっても 楽しいです


そして。。。

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会員様の 手作り!! センスいい!!!


そして トールペイントも 冬景色

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玄関に 飾っている 押し花も。。。

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クリスマス!!


え~~い この際 なんでも Xmasっぽく するぞ~~


って事で

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とりあえず 飾り付けてみてます (笑)


 焼肉 たべたぁ~~    hase

 お孫ちゃんパパ&ママからのありがたいご招待

 遠慮なく 腹いっぱいお肉お肉ビールお肉サラダ・・・と食べて

 私たち両家祖父母とお孫ちゃんと ワイワイ焼き肉忘年会

 
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 日ごろの保育応援の労いに感謝され

 可愛いお孫ちゃん達の成長を喜び しゃべり 食べて飲んで

 
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 〆のカルビクッパも デザートアイスも美味しくたいらげて

 お孫ちゃんの食べっぷりに驚きながら

 宴会芸(発表会の練習)を見て!聞いて!歌って!

 楽しい時間を過ごしました

 しかし 食べた!!  今週はお好み焼き会も予定

 また 食べるなぁ~運動不足~やのに~
こんにちは yocoです

ディズニーブログ まだ残ってました。笑
今回で終わります♪

2日目は ディズニーランドへ

ランドといえば パレード!!
子供よりも楽しんでいました♡笑

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娘は デイジーに変身♪

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ママは白雪姫♪

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乗り物もたくさん乗れて満足♡

帰りに アンバサダーでシェフミッキー♪

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たくさん遊んでもらって 娘もご機嫌さんでした☆
ほんと夢のような時間でした♡

帰りの新幹線に乗り遅れそうになり
猛ダッシュで走って 現実に戻りました。笑

おはようございます。 山田です。



先日、主人と主人の母と茨木にある「the Farm」へ行ってきました。



思っていたより広くて植物がいっぱいで素敵でした。



目的はランチだったので、「ファーマーズ・キッチン」へ



3人で、平日のランチとリゾットにピザを注文。 どれも美味しかったです。


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私はマルゲリータのピザソースがフレッシュで好きでした。




その後、植物を見て回りました。

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多肉ちゃんがいっぱい
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多肉のリースも綿がかわいい

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クリスマスに欠かせない?ポインセチアも
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最後には、おさるも。
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植物園にきているみたいですが、どれもちゃんと売り物。お値段が。。

何か欲しいなと思ったのですが、迷ってしまって、結局何も買わずに帰ってきてしまいました。


次は春に行きたいな。
こんばんわ☺サチです🎵

先週はハナサイのイベントでした✨


風船職人が一生懸命と



素晴らしい(☆∀☆)完成です✨



ダンスもたくさんあって、楽しめました☺



やはり写真を撮りたくて❗



娘はイヤイヤ‼


しかし、チームでの写真はニコニコ😁✨✨



みなさんお疲れ様でした✨

次回は、私の舞台の宣伝さしてもらいます(*^^*)
こんにちわmakiです(o^^o)



先日、近所のパン教室に行きました☆




前から行きたくてなかなか予約出来なくてやっといけた(o^^o)





最後に先生お手製のめっちゃ美味しいできたてパンランチを頂けます♡





デザートも手作り♡しかも美味しい♡





幸せやわ〜♡







友達のミルクフランス





私は初心者用のアーモンドのパン

ふわふわで買ったやつより美味しい♡






お皿♡可愛い♡


お料理教室とかパン教室とか習うって楽しいね(o^^o)


次 の予約もして帰りましたとさ☆



皆様おはようございます(*^_^*)akemi

秋も美味しいもの沢山ですが、


初冬も美味しいもの沢山ですよねー


特に果物が美味しいです

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りんごもこんなに蜜入り・・・ かなり甘くてびっくりしました。


みかんも特殊なのが出てますよねー


日本版オレンジみたいなの・・・(名前忘れました)


これまた甘くてジューシーで感動しました。



ビタミンC摂って 足の筋肉量増やしたら 免疫力上がると


言われています。うふふ 皆様 美味しいもの食べて     


運動も頑張りましょうんねーそして寒い冬を一緒に元気に乗り越えましょう(*^_^*)

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今週の英会話↓

famous=有名

infamousu
=悪名高い

INがつくと正反対の言葉に・・・


では来週も英会話ちょっと講座でお会いおしましょう(*^_^*)
ブルブル 寒い朝です!! mikako 


山田池公園は それはそれは キレイでした~

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山田池公園の 橋の所で


毎週 木曜10時からと 土曜13時から


マキ先生が ヨガレッスンされています


JBCにも チラシ 置いてますので よろしくお願いします


屋外での ヨガ 気持ちいいですよ~!!


先日 天気の良い日に。。。

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よ~~く 見ると。。。

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ハートの模様 


そして。。。


月に1回やってくる 可愛い可愛い チワワのくるみちゃんの。。。

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頭にも 

ハート

ハート 
  
 楽10(らくてん)体操定例講習会 総合体育館   hase


4月から始まった毎月第3金曜日13時15分~楽10体操

12月から第1、第3金曜の2回となりました


第1の会場は 畳武道場

足の裏や指の感覚まで意識してバランス向上や

座ったり、寝転がったり 体のお手レ重点に

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第3 会場は床

広い体育館ならでわの躍動的な運動も取り入れ

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椅子も使いながら姿勢確認や細部への意識や気づきも

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どこでも だれでも 競わず出来る体操

ええ加減で 筋肉を10動かすだけの体操 

血流が良くなり新陳代謝もあがりいきいき元気に

肩こりなど痛み改善につながり

最後は ああ気持ちよかったぁ嬉しくってバンザーイ

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こんにちは yocoです

今日はいいお天気ですね!
近くの公園へ遊びに行くのが日課になってます
娘の歩く練習もしてます♪

そんな娘は1歳1ヶ月☆
スタジオにて写真を撮ってきました♪

お昼寝&お昼ご飯 と時間が重なり
ご機嫌ナナメのお嬢ちゃん

何とかいい写真1枚は撮れました!
奇跡的に笑顔です☆

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あとは年賀状用とか

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鬼さんとか。笑

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眠さ限界で 撮ったやつとか

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撮影後 主人の抱っこでスヤスヤ眠りました
お疲れさま♡
おはようございます。 山田です




先日の金曜日にお友達と紅葉狩りに奈良へ




ネットで見ててキレイだと思った正暦時!!




近鉄奈良駅から車で25分。。。の場所



本堂からの眺望もステキで、お部屋から座ってみる景色も最高!

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紅葉は終わりかけでしたが、お天気も良く綺麗で気持ちよかったです。

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友達が盛り上がったのは、日本酒発祥の地
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ランチは友達が探してくれた、近鉄奈良駅近くの「にこちゃん堂」




お野菜を使ったランチとデザートで美味しかった。

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古い建物なんですが、インテリアもかわいい。

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(一番左の部屋ではヨガなどもしているそうです。)


最後、奈良駅へ戻ってきてテンションが上がったのが、これでした。
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また、行きたいな
こんばんは‼サチです✨

木曜日、懇談で早帰りだった息子をつれてユニバへ(笑)



平日やったし空いてました☺



久しぶりに息子とのデート💕
好きな乗り物を存分に😁



この車はすいてたんで、連続3回(笑)

いよいよツリー✨🎄✨




ダンサーも見れたし、花火も✨めちゃ感動😌




最後に近くまで行き、下からとってみました☺




すごい迫力❗

どこを見ても綺麗なんです🎵



リベンジ出来たけど、あと一回みたい✨どーしても(笑)
頑張っていかないと(笑)


皆様にこの感動届いたかしら✨
こんにちわmakiです♡



一号線に新しいカフェが出来てました!!




前はかつやさんやったかな??





ニックノックさんやったかな?



http://www.hira2.jp/lite/article/50370688/image/590479



一日限定20食のステーキランチは食べれず、、、




ハンバーグランチ1000円とパンケーキ♡




をシェアして食べました(o^^o)




でお腹いっぱーいになりました(^。^)





わさびソースで食べるハンバーグランチ最高!!!










これから口コミで広がりそうな予感(o^^o)





また混むやろな〜(o^^o)

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