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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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梅雨ですね~~mikako 


気圧が低いと 血液やリンパの流れが 悪くなって 


だるかったり 疲れが取れなかったり 体調が不良に なりがち


解消するには。。。


ゆったりした入浴や。。。


そして やっぱり 軽いストレッチや運動!!!


JBCで 運動すると ココロもカラダも 軽くなりま~~す


休まず 来てくださいね~~


ところで。。。


先週のワタシの スタッフ日記を 読んでくださった皆様から 温かいお言葉の数々


本当に ありがとうございます (涙)


ちょっぴりさびしいですが 私も ネコたちも イヌも 元気です


ちびっこアンズの 標的の ライムちゃんが 少々。。。


いや だいぶ不機嫌ですが。。。(笑)

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