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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんにちわmakiです(*^o^*)




ニトリモール周辺かなり混みましたね〜




jbcに来られる際にはニトリ周辺の道をさけてお越しください(u_u)




プレオープンの日に早速行ってきました☆




私の好きなサンマルクカフェが入っていて嬉しい♡





スーパーはかなりいい感じでした(^ー^)ノ




混雑落ちついたらまた行こうかな(*^o^*)





今週のヨガからは夏も間近、





しっかり代謝をアゲアゲレシピで行きたいと思います!!





まずはこちらから

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ポーズからポーズへは流れるように進めていきます☆



バランスポーズも無理なくしっかり体幹を使って行いましょう(^ー^)ノ




最後に
今週のネイル♡

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明日もお待ちしてます(^ー^)ノ

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