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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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こんにちわmakiです(u_u)




今日は、ちょっとした時間に身体に効くツボのお話です(^ー^)ノ



あたたかくなってきましたね



花粉症の方は鼻がムズムズしてきたのではないでしょうか?



花粉症などのアレルギー性鼻炎、また風邪による鼻づまりに効くツボを紹介します。

【鼻炎、鼻づまりを解消するセルフケア】


中指の指先の腹は、人間の顔に相応するそうです。


指の腹の一番高いとことが鼻にあたる場所です。



そこをイタ気持ちいい程度の強さで刺激してみましょう。


さらに、万能と言われるツボ「合谷」への刺激を併せて行うと症状も快方に向かいます。



合谷のツボは手の甲側、親指と人差し指の骨の付け根よりやや内側にあります。

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次にこの部分を押してみましょう☆

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さて、来週の金曜日に手作り市を開催します(^ー^)ノ



今回は、卒業や入学、イベントで活躍するコサージュを限定すべて一点物、



コットンパールをつけたり、ナチュラルにこだわり作りました(^o^)



お手持ちのスーツやジャケット、ストールが一気に華やかになります(*^◯^*)



カゴバックのアクセントにも可愛いですよ♡




ぜひ遊びに来てください♡

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ピンク系




ブルー系

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ナチュラルベージュ系



これは一部ですが、全て一点物です*\(^o^)/*



今回も早い者勝ちです^_−☆




お時間出来ましたら、是非♡

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