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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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皆さま こんにちわー!


このブログを書きはじめて


かれこれ1時間。


消えたり フリーズしたりで

全然進まくて イライラがつのるtomoです(^^;



さて、今回は

先週に引き続き 免疫力について

お話したいと思います‼



そこで タイトルは 『小麦ちゃん』です♪



小麦といえば


小麦粉ですが。。


小麦粉は 様々な料理に使われております。



パン、ラーメン、パスタ、うどん

お好み焼き、焼きそば、たこ焼、



もう~ 関西人にとっちゃー

主食中の主食ですよね♪



私も大好きですが、

じつは、この小麦ちゃん。



様々なアレルギー反応を起こしちゃうんですー。



もちろん、体質にも寄ると思いますが。。


血液検査などで

アレルギー反応がでなくても

からだの中で 症状として表れてることも多いのです。



原因は 『グルテン』です。


海外では グルテンフリーの小麦粉も

多く売ってますよね♪



この グルテンとは、

小麦粉の中に含まれる たんぱく質の一種ですが


これがお腹の中に入ると


分解されて、吸収される際、

腸にベッタリくっついちゃうんですね。



消火吸収をする 大事な大事な小腸を

ふさいじゃうわけですよ。



そうすると、もちろん腸の働きが悪くなり


免疫力も落ちます。


通常ならたくさん出る分泌物が

出ないため



うまく菌がやっつけれなかったりで


アレルギー反応を起こすわけです!


脱・小麦生活を送られている方の

ブログを拝見しますと、

以下の症状のある方は もしかして?


と疑った方がよさそうです。。

href="http://blog-imgs-86.fc2.com/j/b/c/jbcfitness/20160204153706ce8.png" target="_blank">




小麦粉だけが 原因ではないと思いますが、


小麦粉をやめることで


ずいぶんと 肌や体調が良くなるということなので


私も 腹を決めて


やってみたいなと 思います‼



いやー。
まだ 覚悟がたりないですが。😱💦


成功した暁には


こちらでご報告させていただきますので


気長に お待ちください♡

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