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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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鼻づまり。

息ができない 風邪っぴきの tomoです‼


皆さま、こんにちわ~♪




ご機嫌いかがでしょうか~?


皆さま、お風邪は引いてないですか??



いやー、気づけば

あっという間に もう2月ですねー



マスクされてる方も多いです。


世の中は バレンタインですが。。
(いやー、義理チョコには全く興味がございません‼w)




そう言ってる間に 


花粉の時季に突入です~😷



免疫力というのは



体温一度に対して 5倍も違うのだという。




ということは・・・


身体を温めることが


免疫力を強くするということですね、、



簡単な事のようにみえて



意外と難しいもんです‼




しかも、その免疫をあげてくれる


免疫細胞のうち、約6割も


腸内に集まっているんだそう。






腸内環境をととのえてくれるという

こちらのプロテインで


私も 腸 強くしたいです(`ー´ゞ-☆






そして 次回は


鼻炎や 花粉に 効くという 

簡単な


『あいうべ体操』


ご紹介したいと思います❗♪ヽ(´▽`)/

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