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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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皆さま!ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか?akemi


私は、ゆっくりまったり朝起きて、散歩(山田池)へ・・・


お昼は食後


20分くらいお昼寝、夕食は少なめにして、夜はビデオ借りてゴロゴロして観てました(笑)


化粧品も使わず、食事と水以外は何も口にせず


肝臓を休めてましたー普段すっごく私の内臓たち頑張ってくれているから


たまには休めてあげないとねっうふふ



そして今日からまた楽しいフィットネスライフが始まりましたーワクワクします



そうだっ!ゆっくりしつつもお庭のお手入や


床のワックスがけなど普段できない家事も頑張ってみましたよ~ん


金のなる木は成長して重くなってたので大きな鉢に植え替えました
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子どもが出来たのでご近所さんにおすそ分けしましたー

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しっかり元気に育ってくれること祈るばかりです

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