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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます。 山田です。

昨日、久しぶりに心斎橋に行きましたぁ。

目的はリゲッタカヌー!!を見に行くこと

リゲッタはご存じの方もいらっしゃると思いますが、大阪生野区で製作されている靴です。

生協のパンフレットで気になっていたのですが、私の足が中々の幅広で履けるかわからない。

なので、実物を見たくて探しました、伊丹イオンや京都にもあるようなのですが、

旦那さんも堀江にある鞄のお店に行ってみたかったらしく、心斎橋へ。

下の子も連れて3人で、まずリゲッタのお店

直営店は心斎橋だけなようで、他のお店は代理店だそうです。

サンダルがほしかったので、試し履き

色々な種類とサイズを確かめて、購入ぅ

といっても、今回は誕生日プレゼントで旦那さんからのプレゼント

お腹が減ったので食事を探すことに、男二人を連れて、パンケーキのお店に
2015053104_convert_20150531093429.png

美味しかったぁ。息子も大喜びで食べてました。

次は旦那の鞄のお店。少し見てから雑貨屋の”ASOKO”へ

こちらは堀江へ来たのでついでだったのですが、息子の目的になっていたようで・・・

楽しい雑貨を色々見て楽しんでいましたが、

今回は息子が私がほしいって言った雑貨をプレゼントしてくれました。

堀江の辺りもいっぱいお店があって楽しい。

帰ってきてからは、ちょっと早いバースデーパーティーの準備

定番のチーズフォンデュ。
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いっぱい食べて、呑んで、プレゼントもらって楽しい一日でした。

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もちろん、荷物持ちの息子。
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いつまで、こんな風についてきてくれるかなぁ
こんにちは
Kumikoです



前回、海の側のカフェに行ったブログの続きです



17時までカフェにいて、その後近くの海に行きまして



じゃあ亀がいて
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30センチくらいの亀
のそのそ歩いて可愛い




フラフラ歩いたり、砂掘ったり、、、
そんなんしてたら陽が沈んでて



じーって観てました
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久しぶりに陽が沈む瞬間をみました




空キレイ
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さすがに海辺にずーっといたら冷えてきたので、あったかいうどん食べに行きました


こんにちわmakiです(≧∇≦)




今日も暑かったですねf^_^;)




今日はシノワーズというお店のランチに行ってきました(≧∇≦)



限定ランチ1000円☆




はかなりお得!!!









店内天井高くて素敵(≧∇≦)







☆✳︎シャンデリアも素敵☆✳︎





前菜からかなりボリューム☆




そのあとユウリンチー(^-^)/




冷麺☆




デザート紅茶と来ます☆




素敵な、ランチでした(o^^o)




スーパー万代より一号線に向かい




牧野に向かう道の途中左手にあります☆




ぜひ行ってみてください(o^^o)





さてさて、今日はビンリメイクを紹介します(o^^o)




こんなびん


リメイクすると〜






こんなんになりました(≧∇≦)




気温が高いですねーakemi


エアロビクスのレッスンではこれでもかーーー


ってくらい汗が沢山出ますー(笑)


今週の私の担当レッスンでは


ウエストシェイプの為のトレーング色々 TRY してます ぅふふ


椅子を使ってのトレーニングの 1例は↓↓↓

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足を上げ下げして10回を2セット頑張ってます




話変わって我が家のコタツ布団の色とワンちゃんの色がかぶってて


よくワンちゃん見落として踏んでしまいそうになります

写真+(2)_convert_20150526140501



で・・・こんなに暑くなったしもうコタツ布団しまわなくては(笑)


おはようございます mikako 


来週火曜8:50~9:40 新クラス


皆さん待望の 太極拳が 始まります!!


1回参加無料なので みなさん是非 体験してみて下さいね


先生は 前回キラキラ体験会で お世話になり 大好評だった


Noriko先生

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楽しみですね~~~(*^。^*)


ところで 


先週の木曜に メンテナンス済みの 水素水サーバーが 届いたのですが。。。


昨日の朝に まさかの水漏れで 水浸し


水素水会員の皆さまには 大変ご迷惑を おかけしました。。。

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今日中には 新しい機械が 届きますので それまでは クリスタルガイザー無料配布しま~す


水分補給に 使ってください!!


ホント ご迷惑おかけしました~~


ところで   


先日 お休みを頂いて。。。


淡路島に 行ってきました~~


淡路島って。。。


玉ねぎ押しで 玉ねぎアイスに。。。


自販機も 玉ねぎ

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UFOキャッチャーの 中身も。。。

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玉ねぎ
 玉ねぎ 玉ねぎ でした~


そして  初鳴門の渦潮見学!!


こっちのほうが 迫力があるということで。。。


あの大きい船じゃなく。。。

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こっちの小さい船で。。。(小さいのにこっちの方が高い)

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渦潮!!!

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しかも この船は 渦潮の中に 入って それを 船底の席から見ます

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が!!!


よくわからないし 酔う~~~~ 目が回る~~~

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でも 天気も良くて 渦潮迫力あって 面白かったです

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あと。。。

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とんびが 空から 狙ってます

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あと。。。


バス 下がりすぎじゃない???

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  少し前から アレルギー性の結膜炎なんです         hase


  ここのところ鼻炎だとか結膜炎だとかアレルギーが忙しくて。。。


  今 目薬は持病の薬と合わせて4種類   

  痒みが辛い時は 冷やしたりしてるのですが・・・

  どうしても触ってしまうので、目の周辺がひりひりと痛痒いんです
  

        yjimageT44S5XIX.jpg


   アレルゲンも ハウスダストや動物まめに掃除しかないし


   治療の為の目薬も副作用で充血や痒みがあると言われるので


   何が何だか・・・状態ですわ  ヤレヤレ


   この上 視力低下やドライアイなんて・・・辛すぎ


   自分でできる お手入れは頑張りますっ



         yjimageHVBNV0OV.jpgyjimageKKUQEN32.jpg


    おめめ体操 パチクリ☆ギュッパッ!!
こんにちは yocoです

5/10 戌の日に 姉家族と一緒に
中山寺へ安産祈願に行ってきました

たくさんの妊婦さんがいましたよー
私はまだお腹目立ってない方でした

しっかりとお参りしてきました

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お家に帰って腹帯を見ると・・・
「男」と書いてありました
ちなみは姉は「女」

よく逆の子が産まれると言われてますよね
果たして私はどっちかなぁー

胎動も少し感じるようになり
毎日幸せな気持ちでいっぱいです

次の検診で性別わかるかなー
楽しみです
おはようございます 山田です。

雨かなぁと思っていた今日ですが、予報が変わってて曇りのち晴れになってますね。

ただ、このところ色んなところで地震が多いようで、心配です。

この前の金曜日に娘の体育祭がありました。

競技としては1番目の種目にでるとのことで急いで学校へ、ギリギリセーフ!

着いたらすぐにスタートしちゃってスマホを取り出す間もなくゴールあぁ

午前中はこの競技だけなのにぃ。写真も撮れず。残念

朝のうちは曇りでしたが、お天気もどんどん良くなって、暑くなってきました。

今回は一年上のお母様が保護者席を取ってくれてイスに座ってみることができて、快適です

午前の最後の種目は3年生による着せ替え競争。これが、色々工夫を凝らしてて面白いんです。

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団のマスコットキャラクターに合わせて女子が着せていくのですが、一団は全身タイツを着せるのにとても苦労してます。

何になるのか見ていたら、「名探偵コナン」の犯人がわかる前の犯人! 他のキャラクターが出てきて始めてわかりました

午前の競技が長引いたので、急いでお昼を食べに出ることに。

始めて、府庁の食堂へ。あまりに急いでいたので、写真も撮れず。

中に初めて入ったのですが、結構古いですね。もう少しおしゃれなのかと・・・

午後の部も競技予定がかなり遅れてきてて

夕方からJBCに入る予定だったので、午後の娘の競技を見て帰ることになりそう

リレーの決勝も見たかったのになぁ(娘はもちろんでないけど)

やっと、娘が出る借り物競争!うーん1時間半は遅れてる。

まぁ、写真がとれたからいいかぁ。
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次は息子の体育祭。お天気が曇りだとうれしいなぁ。
こんにちは!yukiです!


先日、母と京都に行ってきました~


何回行っても癒されますね~


image1 (16)



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嵐山の清凉寺です


霊宝館が、特別拝観していて、阿弥陀如来像など大きな仏像が超至近距離!!


圧倒されました!


残念ながら撮影禁止なので、撮れませんでしたが。。。


わかりやすい言葉で、それぞれの仏様の志の解釈が記されているんです


なので直球でそのメッセージが自分の中に入ってくる


自分自身の人生に置き換えてみつめることができました


優しくて温かいものに包まれて、私は一人じゃないなと思いました!


image3 (9)


そこにあったお茶屋さんで一服


名物のちぎり餅、素朴で美味しかったです!


一見大量に見えますが、大福一個分ぐらいで~す


そして、てくてく歩いて祇王寺へ


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美しい緑のフルコース!


竹、青紅葉、苔、その他いっぱいの緑で、美味しい空気をいっぱい戴きました


自然もすごいし、これをイメージして創った昔の人もすごい


行って良かった!


大満足の小旅行でした~






こんにちわmakiですo(^▽^)o☆




今日は以前より気になっていたお店、




農園レストラン❷に行ってきました☆





最近美味しい野菜を身体が欲しているので、




野菜が気になります(^-^)/





野菜が美味しいランチ☆❷ですo(^▽^)o







den蔵さんです



住宅地の中にあるのでかなりわかりにくい隠れ家レストランです








レコードを聞かせてくれます☆



昔実家にあったのと似ていてなんか懐かしい(≧∇≦)




レコードの音って独特の音ですよね、たまに入る雑音がたまりません!





前菜





パスタ




デザート
紫芋のタルト
抹茶アイス
などなど



お野菜の種類が沢山で大満足ランチでした*\(^o^)/*




マダムのかたが沢山こられていて、リッチなお昼でした〜






もうすぐ入籍?な友達と
妊娠中の友人と(≧∇≦)♡



お幸せに♡


こんにちわmakiですo(^▽^)o☆




今日は以前より気になっていたお店、




農園レストラン❷に行ってきました☆





最近美味しい野菜を身体が欲しているので、




野菜が気になります(^-^)/





野菜が美味しいランチ☆❷ですo(^▽^)o







den蔵さんです



住宅地の中にあるのでかなりわかりにくい隠れ家レストランです








レコードを聞かせてくれます☆



昔実家にあったのと似ていてなんか懐かしい(≧∇≦)




レコードの音って独特の音ですよね、たまに入る雑音がたまりません!





前菜





パスタ




デザート
紫芋のタルト
抹茶アイス
などなど



お野菜の種類が沢山で大満足ランチでした*\(^o^)/*




マダムのかたが沢山こられていて、リッチなお昼でした〜






もうすぐ入籍?な友達と
妊娠中の友人と(≧∇≦)♡



お幸せに♡


10周年の記念のバスツアーについてakemi


9月28日 皆で伊勢神宮にバスで行きましょう企画たてました(笑)


7980円で豪華昼食込です

3000mikakuzn.jpg



JBCの横の道までバスがお迎えに来てバスで送ってもらえるので


楽チン!




バスは2台で chieco先生号

          akemi号


でもchieco号はもう満員御礼



akemi号はあと13名大丈夫です



会員の皆さまとは運動以外一緒にお出かけできる機会は


なかなかないので楽しみですー


是非楽しいひと時一緒に過ごしましょう


ご予約心よりお待ちしています

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おはようございます mikako 


今日も 暑いですね~~


うちでは 8キロ越えの ゆず君の体調が不良で ちょっと心配です

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食欲は めっちゃあるんですが どっか 痛いみたいです


体重が重いから 支えるために 背骨や足に負担がかかるみたい


でも 猫って ダイエット出来ないんですよ~~~


取り合えず 安静です


ところで。。。


先日の ゴールデンウィークは。。。


超混み混みの 京都へ行って 

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坂道に 大量の人・人・人

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今 京都は 着物レンタルが 流行っていて


可愛い 着物ギャルや 着物でデートな 人たちが たくさん いました


でも きっと 着物って 暑いですよね~


そして。。。噂の。。。

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一銭洋食を 食べました~~~


感想は。。。


大阪人には 少々 ソースが 辛かったです


そして。。。


うって変わって

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のんびり ならまち

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意外と 多国籍で アジアン雑貨や アジア料理の店 カレーの店が


たくさん ありました


駐車場代も 安くて 京都より近いし おすすめです


しかまる君が 頑張ってました

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暑いのに ご苦労様です (笑)
  


 こんなツツジやシャクナゲが見ごろの庭園があるお寺

   宇治にある 三室戸寺に行ってきました   hase

  
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  ホームページの画像を見てギリ見ごろ間に合うかなと期待して行ってみたんだけど。。。

  ツツジ(2万株)もシャクナゲ(1千本)も終わってました 

  シャクネゲは 数日前だったら超見頃だったんだという感じでした

  アジサイ(1万株)と蓮にはちょっと早いって まぁなんてノン*ナイスな時期 

  結構な高さの石階段 ご本堂でお参り 

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  幸運になるといわれる 像にはすべて御賽銭と願いをこめてなでなで

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  夏日のこの日は日陰でいただく令茶が体じゅうに浸みわたり目には新緑の青葉

  お花はさびしかったけど。。。気持ち良く散策できました


  近くには 観光客いっぱいの平等院・・・を横目で眺め


  宇治川沿いを したり 歩いたり


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  自然のなかで程良い運動と 心癒しの休養でした


  膝腰姿勢を意識しての石階段スロー昇降運動かしら? 


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                  若干筋肉痛

こんにちは yocoです

皆様に ご報告がございます

ご存知の方もいらっしゃいますが
この度 第一子を授かりました

今5ヶ月に入り 初期の頃も ほとんど悪阻もなく
順調に過ごしています
レッスンも普段通り踊ってます

ギリギリまでレッスンはさせて頂きます
少しの間 産休を取らせて頂きますが
必ず戻ってきますので 待っててくださいね

私の住んでいるとこの 母子手帳ですが
父子手帳っていうのもあるんです

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全然使ってませんけどね

大切な 大切な 小さな命
愛しくてたまりません
毎日 幸せな気持ちでいっぱいです

これからも あたたかく見守ってくださいね
おはようございます 山田です

気持ちの良い朝ですね。

過ごしやすくてうれし

昨日は委員会で娘の学校へ行きました。

朝は雨が上がると思っていたのですが、なんだかポツポツ

旦那が駅まで送ってくれて、何とか間に合いました。

委員会は色々作業やらお知らせやら聞いて、11時から12時半までで自由解散

お腹が空きましたぁ。(もう一人の方はお子さんと合流、うちの子は見つからず)

帰りに100円パン屋さんでお昼を買うことに。

入ってみると、種類は少なくなっていたものの、焼き立てばかり。

どれも美味しそう

気が付けば、8個も買っちゃいました。
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帰って、食べようとしたら旦那も食べだして・・・気が付けば後りは4個・・・

食べ過ぎちゃいましたぁ。

でも、美味しかった。
こんにちは
KUMIKOです



先週、海が見えるカフェに行きました



こんなん
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ほんでこんなん
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からのこんなん
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いい天気で気温も丁度いい、サイコーでした
また行きたい
こんにちわmakiです(^-^)/




今日はいい天気でしたねo(^▽^)o




今日は改めてヨガの効能について、触れたいと思います(^-^)/


ホルモンバランスを整える効果

ヨガのポーズには、リンパ線を刺激するも

のが多くあります。

リンパの流れが良くなるとホルモンの分泌

を活性化させたり、安定させる効果があります。

慢性的な冷えや、

不安定な精神、

生理不順、

更年期障害など

女性に多い悩みを解決できます。

また、女性ホルモンの分泌が多くなることで、

肌の若返り、

髪にコシが出てくる、

爪が強くなるなどの効果も得られます。



脳を活性化させ集中力が増す

ヨガは、脳の機能全般を活性化・改善する効果があります。

今までにしたことのない体の使い方と深い

呼吸、瞑想状態により、脳の中でニューロ

ンという物質が結合し、新しいシナプスが作られます。


新しい刺激を受けるという経験は、

神経を活性化し脳機能を向上させます。

記憶力や集中力が高くなる、

注意力が高まる、

発想力がアップするなどの嬉しい効果が得られます。



左脳を活性化できる!

ヨガによる瞑想を行うことで、

イメージや発想力を司る左脳が活性化されます。


同時に、幸せを感じる気持ちが高くなったり、

体全体の免疫機能が高くなるなどの効果があります。

イライラ感や怒りの気持ちを自らコントロールできるようになるため、

ストレスを感じづらいバランスの良い精神状態を作り出すことができます。


女性は特に感情の生き物、と言われるくらい

バランスをコントロールするのはとても難しいですね。


できるだけ自分を見つめ直す時間を持ち、


より素直に素敵な時間を作って行きましょうo(^▽^)o☆


明日のヨガはフルーティーなアロマオイル♡です。

レモン
スイートオレンジ
ブラッドオレンジ
ベルガモット
ジュニパーベリー

のブレンドですo(^▽^)o




皆さまこんにちは~いい天気ですねーakemi

今日は運動日和で朝のレッスン清々しくって気持ちよく動け


レッスン後の今はとってもスッキリした気分です




先日の土曜日は 朝から 枚方体育協会のスタッフさんと


門真市まで枚方体操指導に 行ってきました(^.^)


企業OBの方々100名程への ひらかた体操の指導だったんですが


日頃から 歩こう会に加入され身体をよく動かされている方々なので


お仕事引退後も 皆様お元気でイキイキされてて素敵でした!


やっぱり運動って


心も身体も元気にする凄薬なんですねっ


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これから本当に運動に良い季節ですー


皆さま一緒に健康の基礎である筋肉量向上目指しましょ


ちなみに私のクラスはっ今週二の腕の振袖引締めトレーニングしてます

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本日は 午前中 健康診断に 行ってました~ mikako 


血抜かれたり。。。 胃カメラで グルングルン 回されたり 回ったり


実は私 右と左 とっさに わからない左右盲なんです


だから 右に傾いてとか 左向いて~とか 言われるのが 苦手です


途中で 先生も気づいて 奥とか手前とか むこうとかこっちに 変えてくれました


結構 胃が悪いみたいで 胃カメラを 飲まないといけないかも。。。


人生 初胃カメラ。。。


いくつになっても 初があるものです


ところで 先日 chieco先生から 青い調理用バナナを 頂きました

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バナナに見えますが イモだと思って 調理してくださいって 言われたので


皮を剥いて 斜めに切って ココナッツオイルで炒めて 砂糖をまぶして食べました


なかなか 美味でしたよ~~~


いくつになっても 初食も あるものです(笑)

  日曜は月お休みで連休明け久々の基礎代謝向上組


  桜ヶ丘北小学校体育館でのレッスンでした   hase



  前回までわ  広い広い体育館で寒い季節早く体温上がるよう

  
  手袋をはめて走ったり歩いたりしてウォーム


  約2か月ぶりのこの日は夏日 今度からは 熱さ対策を考えねば。。。


  ストレッチと簡単エアロで すぐ汗かきかき


  体育館のドアを全開すると、、、爽やかな初夏の風が抜けて気持ち良かったぁ


  後半は   トレーニングと ゆるゆるほぐし


  参加者の皆さん(私も) 久々の運動に いい汗かいて喜んでいただきました


  一緒に記念撮影忘れて 一人で体育館と記念

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  出張レッスンに 欠かせない便利アイテム はこれまた購入希望の方続出


  水分補給に水素水パック が 私のっスタイル

   
  帰ったら 昨年お嫁に行った娘から  お届け物

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     さすが 花より団子派の母をご存じ


     夜は お孫ちゃんを引き連れて息子がカレーを作ってくれて晩御飯


     プレゼントのエプロンでご機嫌に皿洗いの わ・た・し


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 母の日は体育館で楽しく運動と和菓子とカレーで基礎代謝も向上したはず。。。
こんにちは yocoです

今年のGWは 旦那の地元のお祭りが
11年に1度 GWにも開催されるらしく(いつもは秋にあります)
今回は役にあたっていたので お手伝いに行ってきました

朝 昼 晩と お家にたくさんの人がご飯を食べに来ます
準備におもてなし 疲れましたぁ

お天気がいい日には お庭で焼き肉
外で食べると気持ちいいー

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家の玄関前に 獅子も来ました
近くで見ると迫力あるなー

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屋台の練り合わせも 砂ぼこりすごかった
GWで人だらけ・・・

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1日目には 姉家族も遊びに来て
甥っ子は元気モリモリ
鉢巻姿が 可愛くてたまりません

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2日目は雨の為 順延になり
GWは見事に潰れてしまいました

最終日の夜は 家の前を通って 蔵の中に直します
光ると綺麗ですね

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疲れたけど 美味しいものいっぱい食べれたので良かったです
こんにちは 山田です。

良いお天気ですね

昨日、高校の委員の送別会がありました。

場所は梅田のマルビルのトップサーティーです。

ひさびさの梅田です。時間は5時半からだったので、まだ明るい。

エレベーターで30Fへ たかーい。

最初の乾杯はお店の会員の方がメンバーにいたので、シャンパンのサービス

お料理もおいしく、呑み放題
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話も弾む弾む!

その間に日も落ちて、いい感じ
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あっという間に楽しい時間は過ぎてしまいました。

今年も委員が続きますが、楽しく参加していきたいな。
こんにちは!yukiです!


5月はいろんなところが、緑とお花がいっぱいで気持ちいいですね~


我が家もそうしたい~と思って、すぐ枯らせる私が少しずつ増やして奮闘中です!


大きいオリーブの木が欲しくて探してるのですが、鉢がなかなかピンとこない。。。


手ぶらで帰りたくなくて、そこでみつけた卵サイズのサボテンを購入!


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この子も可愛いんだけど、また違う日にオリーブを探す旅へ~


出会わず、やっぱり手ぶらが嫌な私はこの子をお持ち帰り


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一つ一つが小さな薔薇みたい!!



可愛い子達が増えたからいい!けど、本命に出会いたい~~~


でも我が家のお花達が慰めてくれました


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もうすぐ私も咲くで~


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そうよね~


ぼちぼち皆の仲間を探すわ~


全体的にピンボケしててすみません~


次回は美しく撮りま~す







こんにちわmakiです(^-^)/



今日も過ごしやすいお天気ですね✳︎☆




お洗濯の柔軟剤変えてみました☆




なかなかこれという香りに出会えず、、、





またいい香りがあったら教えてくださいm(__)m





我が家のお花ちゃんたちが続々咲いてくれて賑やかになってきましたo(^▽^)o







大好きなラベンダーちゃん(≧∇≦)




毎年咲いてくれてどんどん成長中です!!




いつもいい香りがするのに今年は
香りが弱いのは何故?





ミニバラちゃん




黄色いミニバラちゃん




もうすぐ咲くかなドキドキ☆

つぼみたくさんのローラーダボーさま(≧∇≦)♡





可愛いでしょ☆

多肉寄せ植え





多肉も今が一番イキイキしていますo(^_-)O



人もこの季節身体の細胞が目を覚ましイキイキしてくるはずo(^▽^)o




どんどん運動して身体も心も目覚めましょうo(^_-)O
皆さま!ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか?akemi


私は、ゆっくりまったり朝起きて、散歩(山田池)へ・・・


お昼は食後


20分くらいお昼寝、夕食は少なめにして、夜はビデオ借りてゴロゴロして観てました(笑)


化粧品も使わず、食事と水以外は何も口にせず


肝臓を休めてましたー普段すっごく私の内臓たち頑張ってくれているから


たまには休めてあげないとねっうふふ



そして今日からまた楽しいフィットネスライフが始まりましたーワクワクします



そうだっ!ゆっくりしつつもお庭のお手入や


床のワックスがけなど普段できない家事も頑張ってみましたよ~ん


金のなる木は成長して重くなってたので大きな鉢に植え替えました
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子どもが出来たのでご近所さんにおすそ分けしましたー

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しっかり元気に育ってくれること祈るばかりです
今日が ゴールデンウィークの最終日です mikako 


5月4日から6日までの 振替は 6/6(土)までです


無料ですので 色んなクラスに 挑戦してみてくださいね


ちなみに 4月の振替は 今週土曜日5/9までです


そして 明日から・・・


じゃ~~ん

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牛乳専用冷蔵庫~~(ドラえもんの感じで)20130410_542238_convert_20150502100520.jpg


明日からは 牛乳登録されている方は こちらに入れておきます


よろしくお願いいたしま~~す


先日 気持ちよさそ~~に 鯉のぼりが 泳いでいました

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では皆さん 明日お目にかかりましょう

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   ゴールデンウィークまっただ中いかがお過ごしですか      hase


   今日は    子供の日 端午の節句


   私の中でわ柏餅やちまきを食べる日ですかね。。。


   丁度4連休のこの日 愛知の実家に帰省中の為


   前もって日記を書いていますっ 


   先週の予告通りお天気もまずまず 連日夏日によりご機嫌に洗濯進みました 


   乾いた 寝具やマットを積み放題放置とならないよう、そろそろ片づけようと


   数日前より圧縮袋と掃除機で汗汗で格闘して、取敢えず全部収納するまで放置


   ほんにゃら もう 真空ぽい袋が膨らんできてるし 

   ご機嫌で詰め放題したから 重いし

   どないして 押入れに押し込む?押し込んだ後ふくらんでよ!!せめて

   
    あぁ 私の悪い癖 嫌になっちゃう&飽きる 結果中と放置 今年もやばい!!

   ううっ 圧縮袋も古いしな・・・最新式の買いに行こうかな

   買ってきて満足 終了とならぬよう  頑張ります

   連休なか日が 雨予報 やる気スイッチが無くなるかもぉ~~


       でわ 皆様も素敵な連休をお過ごしくださいまし 
  
こんにちは yocoです

GW楽しんでいますかぁ
お天気もよさそうで お出かけ日和ですね

少し前に 奈良のお友達に逢いに行ってきました
ランチは ラッテたかまつで

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牛の乳しぼり チーズつくり アイスつくり と体験もできるそうです

テラスで 自家製ピザを食べました
外で食べるご飯はおいしい

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天気も良くて 暑いぐらい
アイスも美味しかったですー

次は 流しそうめん大会を企画中です


おはようございます。 山田です。

先日の10周年イベント 色々な方が来てくださって楽しかったですね。
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イベントが終わって、家に帰ってからごはんを食べに行きました。

友達から割引券をもらったので、『じゅうじゅうカルビ』に

自宅でホットプレートで焼くのとは違い香ばしくて美味しい!

子供たちも大満足。用意も後片付けもいらず親も大満足。
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ただ、小学生がいなくなったので、4人とも大人料金!! これはいたい(>_<)

食べる量は大人顔負けだったので、しょうがないですが。。

デザートのいもっ娘も黒蜜きなこアイスもとっても美味

子供はティラミスもお気に入りでした。
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色々食べておなか一杯

大満足でした。

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