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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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こんにちは!yukiです!


いきなりですが、今月のヒットをご紹介しま~す


一つ目~


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シナモンバナナトーストの朝食


パンの上にバナナをのせて、シナモンと砂糖を振って、トースターでチン!


はまってしまい、今月はよくこれを作りました


簡単なのにおいしくって、朝からテンションあがりますよ!


お試しあれ!


2つ目~


image3 (3)


大阪市内に行く用事があり、運転中にみつけた ブスのお店


運転中だったので、うまく撮れてなくてゴメンナサイ


当方ブスぞろいで歓迎してくれる店らしい


大阪やの~


3つ目~


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通販で一目惚れしたレインブーツ


足になんとまぁぴったりで、履くと非常に可愛い!!!


こういうレインブーツ待ってました!


痛い靴は絶対嫌なので、靴を通販で買う時って結構勇気いるんですが、勇気をだして良かった~


いつかJBCに履いていくので、皆様下駄箱チェックしてtくださいね~


下駄箱って。。。


昭和やな、私










こんにちわmakiですo(^_-)O


今日も寒かったですね(o^^o)


今日はオフデイo(^_-)O



お友達とランチに行きました〜(≧∇≦)



ここ最近ずっとヨガウェアやスポーツウェアで過ごすことが多かったから久しぶりのスカート(≧∇≦)



スースーする



そして私のストレス発散方法!




いっぱい笑う(*^◯^*)



笑過ぎて笑いシワが出来てしまったσ^_^;




さて、今日の晩御飯⭐️




我が家も定番になって来た人気の一品



鳥手羽元と大根卵の煮物




甘辛く癖になる味

材料

手羽元 10本


大根 20㎝位(お好みの量で)


卵 人数分


●水 1リットル
●酒 50cc
●みりん 50cc
●しょうゆ 80cc
●砂糖 大3
●しょうが チューブで5㎝ほど

油 適量



大根は米とぎ汁で下ゆでする


鳥に焦げ目をつけて



一緒に煮るだけ(≧∇≦)



フライパン深め一つで、できちゃう(*^◯^*)




作って見てねo(^_-)O
続きを読む »
少々膝が痛んで凹んでいるakemiです


絶好調だったのでトレー二ングやりすぎてしまいました


私すぐ頑張りすぎるんですー反省反省大大反省(@_@;)


ごめんなさーい



ところでJBCでは3月からアクティブ55キャンペーンを打ち出します


内容は


55歳以上の 運動初心者の方々に向けて


痛み改善気分向上のお手伝い


入会金も 初月1ヶ月分のお月謝も無料です


55歳って筋肉の分かれ道です


10年後の笑顔の為に是非ぜひJBCで楽しく運動習慣始めて頂きたいです


アクティブ55_convert_20150128130327



おはようございます mikako 


年末年始の 振替は まだまだ 大丈夫ですよ~~(無料)


2月7日まで!!!


年賀状の1回無料お年玉チケットも 使ってくださいね~~~3月末日まで


これを機会に いままで 行ったことのない レッスンに 挑戦してみてください


たくさんある JBCのレッスン 入ってみないと もったいないですよ~~~


意外と 思ってもいなかったことが 好きだったり 新しい 自分に出会えるかも


不安な場合は 受付まで ご相談くださ~~い


本日 15時 10分からの レッスン


hitose先生の 一身上の都合で 今日が 最後のレッスンです

高橋先生

先生の 男前なお姿が 見られないのは とっても とおっっても 淋しいですが


今後の ご活躍を 応援しています


良かったら 本日 レッスン受けに来てくださいね~~


来週からは

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可愛い先生が 来てくださいます


これからも  よろしくお願いします


今日から 寒くなると 天気予報は 言ってましたが。。。


ホントに 寒いです!!!


若いころは 女の子は 体を 冷したら ダメよ~って 言われても


そうですか~~~って 聞き流してましたが


最近 自発的に 出来るだけ 冷さないように


マフラー 手袋 腹巻 レッグウォーマーは 必需品になってきました


体が 冷える事を 拒否するんです


そんな お年頃です~~


家の前の電線に ムクドリ(多分) が 大集合~


charmingダンス写真

うちの 猫が からかわれてます きっと


猫たちも 窓の内から 「にゃははは うかかか」 と 威嚇しています


いつか 捕まえられたらいいね~~~ あんずちゃん

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  ペダルエクササイズで お手軽運動いいですね       hase


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  血行促進 関節なめらかになり 運動前にも 後のお手入れにも


  スタジオにお目見えした 自転車こぎこぎ 


  どうぞ ご自由にお試しください お薦めですよ 


 


  そして Bスタジオでわ 


  プライベート セミ パーソナルレッスンで ウォーミングアップに使用中


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  音楽を聴きながら~お連れ様とお喋りしながら~

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  じっくり 鏡を見ながら 自分のクセを見て修正ポイントに


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  手漕ぎも 手首 肘 方肩甲骨と ・・・ 無理なく動かせます


  介護予防運動器具ですので 負荷はほとんどありませんユルユル運動です


  コレは 昨年 手首骨折した実家の母親にもいいはず・・・

  プレゼントしましたところ


  運動不足解消に、 手のリハビリに重宝していると


  喜んで ○○ながら運動を楽しんでるようです


  ただ今 動画メールと電話で 運動指導中です!

  
  今後の効果がどうなるか 楽しみ。。。。。






こんにちは yocoです

地元の友人と 新年会を兼ねて 女子会してきました

初めて行ったお店だったんですが
ご飯は美味しいし サービスが満点

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アンパンマン マヨネーズ

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その他にも 色々書いてくれましたー

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ご飯も食べ終わって 
ダラダラと喋っていたら こんなサービスまで

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本当すごいですよねー
また行きたいです

おはようございます。 山田です。

先週、またまたスキーに行ってきました。

お姉ちゃんが行ってなかったので、やっぱり行きたいと(^^;

前回と同様、前日に出発!今回の道中は雪!

前が見えないくらいです。

着いたら、スキー場は雪チラホラでキレイ。
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車中で寝ました。

今回は4人なので、狭くなりましたぁ。 大きくなったなぁ

女の子がいると、また違った感じですね。

雪だるま作ったり、雪の上に人型作ったり。
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上の子が行ってみたかった、ツリーコースに

やっぱり、ロープでスっ転んでました(^^)
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今回も山の上からはとってもきれいな景色
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早めに終わって、帰宅。

帰りは雪も降らず、順調に帰れました。

このシーズンは最後かな。

さぁ、片付けしなきゃ。
こんにちは!yukiです!


先日の17、18日に催されたダンス公演、お陰様で無事終えました!


数か月前から東京日帰りリハーサルツアーを繰り返し、頑張りました~


時には早朝5時半に出発する日もあり


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そんな日の新幹線からの車窓はとっても美しく


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贅沢なダンスの旅を続けました


肝心要のリハーサル室、劇場でシャッターをきることはできなかったのですが、朝から晩まで濃~~~い本番2日間でした!!


そして、本番終えたら終電間に合うよう、ダッシュで新幹線に飛び乗り岐路へ


JRのカードのポイントが貯まっていたので、そのポイントでグリーン車を利用♪


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いつもグリーンに乗れたら、どんなに素敵だろう~と思いながら、駅弁で一人打ち上げ


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あ、ピンボケしてる、と思いつつ、撮りなおす力もなく、パクパクお弁当を食べ、真面目に本番の反省をして、明日へ向かう


のであった


と格好つけましたが、今週はボケまくりのとろ~んとした一週間でした


やっぱり体は正直ですね~


お世話になった皆様、応援して下さった皆様、ありがとうございました!!!


こんにちわmakiです*\(^o^)/*




先日、友達に3人目のbabyが誕生しましたo(^_-)O





世間は少子化対策というのに、





私の周りは何故か、子沢山の家庭が多い❗️





今日のベビーちゃんはとっても可愛いい男の子*\(^o^)/*








ままも美人さんなのでベビーちゃんも綺麗なお顔立ちでした☆







だかせていただきました♪───O(≧∇≦)O────♪きゃわいい〜☆





小さい手(o^^o)




もちろんこの時期の病院なのでかなり気をつけて伺いましたよ(^o^)/




インフルエンザ、今年もこの時期が来ましたね!



今がピークとは言われていますが、まだまだ油断はできません!



手洗い、うがい、運動、栄養



を徹底してこの冬も乗り切りましょうo(^_-)O
先週末 関西医大の健康科学センターの交流新年会に行きましたakemi

研修や名刺交換やゲームやあわただしいけど楽しい3時間でした


なかでも一番初めに運動の効用にについて


筑波大学の先生よりご講義していただき


改めて運動ってすごいんだなーって実感しました

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木村先生のお蔭で色々な出会いやお勉強ができ感謝です

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いつもお世話になっている枚方体育協会の皆さまにもお会いしました


矢寺さんはゲームでUSJペアーチケット当たられました

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森さんにもいつもお仕事ではお世話になっています(*^_^*)有難う

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最先端で 学んだことをしっかり皆様にお伝えしますねー!(^^)!
最近の JBCのブームは。。。 mikako

運動後30分以内に 牛乳を飲む 

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登録して頂ければ レッスン後 JBCで 飲めま~す


30分が 筋肉量・血液量が 増えるゴールデンタイム だそうです


週1本より 登録可能です!!


お申し込みは 受付まで~


お支払いは 1ヶ月毎 現金にて になります


さてさて 1月も もう20日過ぎですね


私のお正月は 毎年親戚一同が 実家に集まってるんですが


今回 総勢17名なので。。。


箕面大江戸温泉 で 宴会になりました~


お風呂と施設利用も ついているので


お昼から 満喫してきました

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箕面からの 景色


お風呂は ツルツル美肌の湯


ナルトとコラボしてて 等身大のフィギアが 超カッコイイ

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ナルト君も 大きくなりました(親戚のおばちゃんか)

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私は だんぜん カカシ先生です

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さくらちゃんは 可愛い

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サスケ君も 男前

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4日の日曜日に 行ったので なかなか混んでまして


フィギアと並んで 写真を撮る 勇気は なかったです


箕面大江戸温泉 あまり 期待してませんでしたが


いい湯で マンガコーナーや 懐かしのスーパーファミコンゲームコーナーや


大衆演劇。。。は 見に行かなかったけど(笑)


思った以上に のんびり まったり できました




 桜丘北小学校体育館で90分のレッスン     hase


 昨年の11月に初めて導入したレッスンをしました 



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 今年初めのこの日は 晴れでまぁまぁ穏やかなお天気日曜日


 覚悟はしてましたが・・・・体育館は寒い!!   室温計は6度でした。。。

 
 寒さゆえ W.UP 前の準備体操もしっかりして 簡単エアロで40分間


 じんわり汗をかく程度に体温はあがり  


 エクササイズで トレーニング  ストレッチ


 そして また 体温アップして頂こうと コーディショントレーニング


 せっかく広い 体育館ですもの体育をしましょう 


  ドリブルやキャッチボールで楽しみながら身体全体を動かし。。。テンション


       実際の画像ではありません!!イメージはこんな感じです

5ボール

4ボール


   で 幅広く多様にエクササイズができ


   参加された方にも喜んで頂けて 嬉しかったです


   さぁ 私もまた みなさんに喜んでいただけるよう   です
Aloha yocoです

Hawaii Blogラストになりまーす

お天気も良かったので 海へ
青くて 塩辛くなく 気持ちよかったぁー
ホテルのプールも最高でした
温水もあったので 気持ちよかったぁ

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サンセットも素敵でした

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そして Hawaiiと言えば パンケーキ
有名なお店

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生クリームもあっさりしていて ペロリと食べれちゃう
お土産に パンケーキミックスも購入しました

Hawaii最後の夜ご飯は
ホテルのバルコニーで 夜景を見ながら

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帰国日の朝
な な なんと 外に出ると 虹が

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感動的でした
ぜったーい また行きたいです

Mahalo

おはようございます。 山田です。

最近の土日には下の子のバスケ観戦が多くなってきました。

なぜか小学校6年の夏からバスケを習い始めました。

6年生で背も高い方なので、ヘッタッピでも試合に出してもらえちゃいます。

親ばかは私はついつい見に行ってしまいます。

見に行くと、下手さ加減に見ていてイライラするのですが、見たいんですよね。

立ち姿が、猫背でみっともないのですが、練習試合中の息子
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で、バカバカ親の私は、ユニホームのキーホルダーをプラバンで作っちゃいました。

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100円均一のプラバン! 今は白色もあるのですね。

白で作ると、背中まで作れてかわいい! <= 自画自賛です。

あと2か月ほどで終わりです。お別れ会の話も出てきて、何だか寂しくなってきましたが、

最後の公式戦もやる気いっぱいでがんばってほしいです。
こんにちは

KUMIKOです




今年は一からちゃんと学ぼうと思い、別スタジオのインストラクター仲間のJAZZダンスクラスを受けました



ダンスレッスンを受けるなんて二年振りだったので、久しぶりに緊張、初心に返りました

全く別のジャンルなので、新鮮

ドキドキやったんですが楽しかったですねー、生徒さん方も暖かかったし




その後、そのクラスの新年会で急遽私も参加させてもらって、色々喋って騒いでー




その良いテンションのまま、十日戎に行きました
このお祭りな感じワクワクします


人が多過ぎて、私達8人はすぐはぐれてしまうので、
縦一列になり、前の人のバッグか服を持ってドラクエスタイルで動く事に


先頭の子はスイスイ上手に進み、1番しっかりしている大人に1番後ろに着いてもらい、見守られながら私は間でヘラヘラしてました



途中逆走せざるを得ない場面もありました
1人が「鮭やねー」と言ってて、ドラクエ&鮭スタイルにもなりました



わちゃわちゃでしたが、思い切り楽しみましたー

勇気出してJAZZレッスン受けに行ってよかったー

今年はやりたい事をきちんと学んで、グイグイ成長してやろうと思います

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こんにちわmakiです(^o^)



3月に手作り市を開催することになりました☆



まだメンバーや企画を立ち上げたところなので近くなったらどんどんアップしていくそうです*\(^o^)/*








皮職人さんの工房で、マーケットの宣伝で集まりました〜



がま口財布作家さん



多肉植物のリメ缶さん



皮小物さん



消し版さん



布物さん




アクセサリー小物




とっても楽しいイベントになるはず*\(^o^)/*




お時間あれば是非覗きに来て下さいねo(^_-)O







新作ビジュアクセサリー








ストラップ


ワクワクします〜o(^_-)O
年々1年あっという間に過ぎますがakemi


今年でなんとスタジオが10周年を迎えます!


私も10年前↓

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そして今


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年は重ねても益々レッスンで皆様から元気を頂き


幸せな日々を送っています


今後も皆様の健康と元気の為に色々考えて行きたいです


それで最近この自転車が私のなかでヒットしてます


もうすぐJBCにもやってますよー楽しみにしててくださいねっ

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今日も 冷たい寒い~です ブルブル mikako 


その寒い中の先日 月曜シェイプアップエアロの 


Jun先生の 愛娘さんの 成人式だったそうです

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いつも パワフルで 元気で 真っ黒で。。。


ご結婚されてます?って 聞かれてる ニッシ―


実は 4人のお子さんのいる ママです


私の反面教師で育ったの~って 太陽大好き先生の娘さんは


絶対焼かない 美白美女

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とっても 上手に育てられてて とっても素晴らしい娘さん。。。


先生が着た振袖だそうです 親孝行~~♪

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飛翔する 鶴 西岡先生っぽい!!


ほんとに いい娘さんですね~~~


ではでは いきなり 話題は変わって。。


最近 8キロのネコって どんな感じですか~?って 質問を頂きましたので。。。

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後姿。。。 う~~ん 普通のネコですね~~


では ゆず君 ちょっと ひっくり返してみましょう


どおおおおん!!!


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どうですか?? でかさ 伝わりました??


ほんとに温和で 捨て猫だったのですが 捨てられてたことに気付いてなかったので


犬でも猫でも人でも受け入れる 良い猫です


そして 最近 驚いたこと!!!


家に帰ると 知らない方が うちの プランターの中に!!!

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どどど どなたさまですかぁ~~~


中から 眺めているのは ライムちゃん♀ です

  やっと お正月気分が抜けました。。。haseです


  お正月に帰れなかった 愛知の実家へ行ってきました


  両親と 水入らずで、ゆったりまったり食べたり飲んだりしなが、

  
  可愛いお孫ちゃんだったり娘の結婚式の写真や映像を観て・・・

  
  いっぱい話しをして きました。。。。


  寒かった12日 大阪へ帰宅道中 滋賀でw 雪景色

  
  いつも一緒に連れていく 愛犬ちょこ と 土山SAのドッグラン


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  ・大悄螻ア_convert_20150113174608


  いやあ この年明けは・・・よく 雪と出会いますぅ~ホント


  実家で 鏡開きのおもちでおしるこを食べ


  やっと  お正月が終わったって実感してます ふう


  さっさと 身体も気分も シャキっとせねばぁ


  そして、爽やかな 味の ラ・フランスを頂きはじめて食べました


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  キャンディやガムでしか知らなかったのですから

  
  どうやって剥くの?って挑みましたけど

  
  柔らかいリンゴと梨と桃って感じ・・・初 ラ・フランスでした


 



Aloha yocoです

Hawaii Blogの続きいきまーす

ダウンタウンまで カメハメハ王の銅像を見に
逆光ですが

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おっきな木もあり とても素敵でした
気持い~

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お昼は エッグベネディクト
とても美味しかったですー

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夜は ロコモコ
ハンバーグとパスタ食べました

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ハワイはご飯も美味しくて
ついつい食べ過ぎちゃいます
テラスで食べるのが最高ですね

いよいよ 次回がラストかな
おはようございます。

顔の腫れも引いてきた山田です。

まだ、痛くなっていない年末に下の子を連れて、スキーに行ってきました。

場所は岐阜県にあるダイナランドスキー場&高鷲スノーパーク

夜のうちに出発して、11時過ぎにダイナランドの駐車場に到着。

朝早くから滑ろうと、車の中で寝袋で就寝。

でも準備に手間取り、結局遅くなってしまって朝8時過ぎてから滑り始めました。

昨シーズンにスキーに行ってなかったので、久しぶりの雪山です。
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景色がキレイ

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上まで登ったら、下に雲が見えました。

気持ちいい
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上手では無いのですが、滑りやすい雪質でした。(ガリガリだと、膝が痛くなる)

林の中を滑れるツリーランコースの一つ『ターザン』

その名の通り? 複数の木にロープがあり、どうやって遊ぶのかわからずとも遊ぶ息子
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広いスキー場で人も少なめ。ほとんどリフト待ちも無だったためか、

子供が、2時過ぎにはもう十分と

早めに帰る予定だったので、満足してくれてよかった。


さて、明日は成人の日でJBCはお休みです。

会員様のお顔を見れないと思うと寂しいですね
こんにちは!yukiです!


皆様、楽しいお正月を過ごされましたか~?


私は、会おう会おうと言いながら、なかなか約束を果たせなかった二人の友達にやっと会って楽しみました


一人は、大学時代のバイトの友達


彼女とは共に青春を謳歌したと言っても過言ではないふか~い関係で、久々に会っても、あうんの呼吸の私達


ネタとふか~い話を交差させながら、短時間でお互いの全てを悟りました 笑


もう一人の友達は、仕事で出会った友達


彼女は女優で私はスタッフ、と立場が違いながらも志が似ていて、腹の座り方も似ていて(笑)、いつか呑みに行こう!


が2年越しで実現


身体表現者として、、、みたいな熱いトークをこっくりと語り合って友情を深めました


二人とも貴重なデートだったのに私ったら写真を忘れてました


ま、そんなもんです


そして、月例会のようによく会う友達とは余裕があるので(笑)写真を思い出しパチリ


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イノダコーヒー本店で、アラビアの真珠とレモンパイ


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月例会的友達よ、許してね~


良い意味でゆとりを持って自然体で一緒にいれる私の大事な友達です!


派手に海外でお正月を過ごすのも憧れますが、素敵な友達に恵まれてるな~としみじみ感じるのも幸せなお正月!


私の友達自慢にお付き合い頂きありがとうございました


JBCの皆様とも出会えて幸せです!


多くを語らなくても、心が通じ合ってるように思えるって、身体表現の素晴らしいところだと私は思います


本年も体で多くを語り合いましょう


どうぞよろしくお願いいたします








こんにちわmakiですo(^_-)O




お正月のお餅にも飽き飽きしてきたこの時期、



七草粥で無病促進をお祈りしたので今年も元気いっぱい頑張りましょう☆✳︎*\(^o^)/*




そろそろ、洋食やパンケーキなんか食べたいなぁ〜☆




と、パンケーキを作りましたよ〜☆




見た目が残念すぎて写真をとれなかったーごめんなさいf^_^;





パンケーキの元をちゃんとつかったので味はかなり美味o(^_-)O




最近、油にかなりこだわっていて、エキストラバージンオリーブオイルをメインにつかていますが、




シソ油をサラダにかけたり、




最近教えていただいた、亜麻仁油もお味噌汁にいれたり、サラダにかけたり、お刺身にかけて、いただきます





⬆︎これです☆




アスリートや芸能人御用達だそう





あと、スイーツにはこれです☆



⬇︎コレ





これでパンケーキつくりました*\(^o^)/*



油を変えるとアレルギーや肌にもいいと聞き変えてみました(^o^)



味もよくなるし、健康にもなる!




めっちゃおいしいですよ〜☆
おはようございますakemi


皆さまもうお正月太り解消されましたかー?


太りというよりむくみかなー?でもきっと運動で元に戻りますよー


頑張りましょう(*^_^*)



私は年末もお正月もウォーキングしてました


山田池までと公園内1周で1時間コースです

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写真+5_convert_20150106123804


まだ梅の花は咲いていなくて寂しいですが


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つばきやボケが咲いてて綺麗でした


もちろんしっかり指使うために靴は



5本指靴↓↓↓


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ステキでしょ???うふふっ 笑


最後にJBC3周年の時 講義とトレーニング指導でお世話になった


都竹茂樹先生(熊本大学政策創造研究教育センター教授)が今月号のターザンっていう雑誌に


くまモンと一緒に載ってはります


凄いですよねー↓


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そしてそしてJBC今年でなんと10年です


皆さまのお蔭です益々 筋活指導継続できるよう頑張ります
あっという間の 年末年始の お休みでした~~~


あらためて あけましておめでとうございます mikako 


元旦は 例年通り 住吉大社に お参りに。。。


その後 生駒霊園に お墓参りをしての 帰り道。。。


パラパラと 雪が降りだし。。。


なんとか 家まで たどり着いたら あっという間に 雪景色になりましたね~~

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もしも 平日だったら バイクの私は 確実に 帰れなかったかも。。。


今日も寒いですが お日様が出ると JBCは 日向ぼっこ出来るぐらい 暖かいです

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12月の振替は 今週土曜日(1/10)まで


年末年始の振替&1月の振替は 2/7(土)まで


年賀状の1回無料レッスンは 3月31日(火)までです


お待ちしておりま~~す

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  皆さま明けましておめでとうございます          hase   


  昨日から JBCスタジオでのレッスン始動しましたね


  私も運動だったお休みで、体はまったり


  早速自転車コギコギでスタジオへ  1レッスン参加して来ました


  お正月中の運動といえばぁ・・・初詣の参拝徒歩かな


  元旦の午後あの 大雪に見舞われながら行ってきました石清水八幡宮



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  自宅から移動中 ちらほら降りだしたと思ったら・・・・す・すんげぇ雪


  お孫ちゃん 抱っこで石段上り。。。。露店発見して


  「おまちゅりおまちゅり~~」 おまちゅりだよ!歩く? 「あるかな~~い」の2歳児

 
  1歳児は ママ抱っこで スヤスヤ


  繧・″_convert_20150106092404  ど根性で記念

  雪の中ならんで 参拝 ご利益ありそうじゃないですか。。。


  お孫ちゃんは、みこさんの舞に 釘付けでした


  さすが 八幡の山 あっとう間に 雪景色


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   今年も バァバばかhaseは 皆さんとコツコツ運動継続で頑張ります


   皆さんにとってビックリするくらい素敵な年になりますように・・・


         どうぞ 宜しくお願いします
 新年あけまして おめでとうございます yocoです

今年もよろしくお願いします

さぁ 本日よりレッスン開始です
お正月は ゆっくり過ごせましたか

私は年末に 姉家族とボードへ行って来ました
初めての雪に 甥っ子ちゃん不思議そうでした

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ひるがの高原スキー場は 室内にキッズスペースもあり
甥っ子は 楽しんでいました

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なかなか上達しない私ですが やっぱり楽しいー
姉は3年ぶりなのに ブイブイ飛ばしておりました

新年は 旦那様と過ごしました
おせちも作りました

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両家に挨拶したりと バタバタ過ごして
あっとゆう間のお休みでした

今年も幸せいっぱいに過ごせますよーに
新年あけましておめでとうございます。 山田です。

本年もよろしくお願いいたします。

JBCは明日5日より始まりま~す。

皆様よいお正月をお迎えでしょうか?

私は、年末から実家に帰ってきました。

年末はおせち作り

14人分なので、子供たちが食べるエビや焼き鳥の多いこと多いこと。
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種類は少ないので、なんだか見栄えの悪いおせちですが、完成
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やっとできたぁと思ったら、少し前から痛かった奥歯、うずいてきました

いつもの肩こりからくるものと思ってマッサージなどしながら様子を見ていたのですが、

大晦日、痛み止めを飲んでも眠れない!!仕方なく元旦に初詣ならぬ初歯医者

骨の中に膿がたまっているとのこと、処置できず薬をもらって帰ってきました

昨日家に帰ってきても、まだ痛い。薬も効かないで再度別の歯医者に処置してもらいました

その時の顔。おたふくですねぇ
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大変なお正月になってしまいました。

きっと、今年の厄はこれで終わったと思って、残りは良い一年になることを信じて

皆様は良い一年をお迎えくださいね。

さぁ、明日から本格始動です。がんばります。


明けましておめでとうございます
KUMIKOです



むちゃくちゃ寒いですね

年末年始、ゆっくりさせて頂いています



何年か振りに、実家に帰って来た兄とゆっくり話ができました
家族っていいなと改めて思いました





今年のカウントダウンは行きつけのBARにいまして、いつもの常連さん方とワイワイしてました


ある方は餃子を作ってきて下さったり、鯖寿司を持ってきて下さる方がいたり、BARなのにカップ麺のどん兵衛を食べている方がいたりと自由な感じで過ごしていました



年が明けると、「正月」をテーマにお絵描きタイムが始まりまして、アラサー軍団で絵を描いてました

絵心がある人は凄いですね
サラサラ描きますもんねー




私なんか20秒で描き終わったのに…

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ひどいなぁ
私の絵を見てみんな笑ってた
笑いとれたし、良しとします




その後は近くの神社で初詣にいきました
去年、占いで2015年は運気ダウンと言われたので、おみくじも凶かなぁって思ってたら、まさかの


大吉


イェーイ


良い事しか書いてませんでした


でも調子に乗らずに、今年も地道に頑張って行こうと思います
ダンスももっとプレイヤーとしてもどんどん挑戦します
上げていきますよ

皆様にとっても、良い年になりますように
あけましておめでとうございます☆m(__)m



昨日は積もりましたね(^o^)




我が家では今朝、雪だるまを作ったり、雪合戦をしたりしました☆












今年は実家にてみんなでおせちを囲みます☆✳︎



皆さんもゆっくりお正月をお過ごしください☆




# 固定要素

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