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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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今日は 大晦日です mikako


皆さま 良いお年を 


そして


来年またよろしくお願い致します


来年は JBC10周年です


早いものですね~~~


1年ごとに 年を取りますが 若い時には気付かなかった


運動の大切さ 筋肉維持の大切さが わかるという


年取るのも 悪くないかなって 思います


運動は ホント しんどいし 行くのめんどくさいし いつもぎりぎりまで 


行こうか休もうか 私も いまだに悩みますが


運動は ココロにも 体にも いいことづくめです


JBCで お気に入りのクラスを 見つけてくださいね


クラス変更は 月ごとOKです


いつでも 受付まで ご相談くださいね


まだまだ 寒い日が 続きますが


来年 1月5日 月曜日 


また 皆さまに お会いできるのを 楽しみにしています


私の来年の目標は 「下半身筋力アップ」です


寒い日が続きますが。。。

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暖かくして

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先行き不安な 昨今ですが。。。

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幸せは がっちり つかめますように

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