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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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チャーミングダンスイベント 2日目!!


ダンスワークショップ 奥田笑子先生&藤田優香先生

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エアロビクス 早川先生
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2日間ほんとーに皆さま有難うございました!


来年もcharming宜しくお願い致します
こんにちは

KUMIKOです




最近ビリヤードにハマっているんですが、って言ってもまだ3回しかした事ないんですが



この間、2ヶ月振りくらいに行って、ナインボールをしてたんですが、まさかの空振りしまくりで(手球にすら当てられないっていう…)



はいもぅ一回〜ってハンデつけてもらっていました



でも私の下手さが神級だったので



一緒に行ってた友達に「まず当てる練習して」と言われて、1人でワーワー言いながら練習して、その間ずっと笑われて




ある程度当たるようになってから、ゲーム再開



やけど〜手球は落ちるのに、落とすべきボールが落ちないねぇ



「そっちちゃうわーーーっっっ️」
ってキャーキャー言うて




やっぱ下手くそです私…
ビリヤード難しいです…




でも楽しかったですー
また行こーっと


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こんにちわmakiです*\(^o^)/*



11月は結婚式が人気ですね(≧∇≦)




いい夫婦の日ということで、




11月22日は結婚式をあげる方多いですね💕





私もお休みをいただき、友人の結婚式に行って来ました♪───O(≧∇≦)O────♪




♪───O(≧∇≦)O────♪



家族共々長いお付き合いをさせていただいていたので



2人の結婚は本当感動しました⭐️




結婚式って素敵ですね〜(≧∇≦)



もう一度あの時の気持ちを思い出したいな✨



久しぶりにヒールを長時間履いて、足が悲鳴をあげていました〜f^_^;




しっかりフットケアをしてあげたいです⭐️
11月22日は結婚式に参列しましたーakemi


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JBCスタートからずっとJBCの子供達のレッスン指導してくれている


陽子ちゃんの晴れの舞台


全て手作りで愛溢れる結婚式でした


披露宴では感動で号泣した私・・・


最後はとっても幸せな気持ちになりました!


陽子ちゃんは結婚してもJBCで働いてくれます


感謝ですーこれからも皆で力合わせてJBCを盛り上げていきたいです


公私共に頑張りましょうねーヨーコちゃん 
おはようございます mikako 


紅葉・紅葉 と 続いていますが 私も 紅葉狩り行って来ました


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今年の 紅葉の赤色は とってもキレイ

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3連休の最終日の 東福寺は それはそれは 混み合ってました


橋が 落ちるんじゃないかって 不安になるぐらいの 橋の上の人の数でした


先日の3連休は とってもお天気に恵まれ


土曜日は インストラクターの yoco先生の結婚式

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ケーキは なんと サウザンドサニー号

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yoco先生の 好きなものが 詰りに詰まった 夢のような ステキな 結婚式でした

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背の差 約30センチの まるで 懐かしいマンガの


「チッチとサリー」

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色んな写真は 明日の akemi先生のブログで。。。

  この連休はまったりしてましたよ 。。。。                hase


 なんだか今年は我が家こと 色々ありまして 落ち着かない日々が多々あり


 特にこの秋 バタバタと心ざわざわと  しています・・・いかんな


 この秋の紅葉を楽しみに出かけてみた!!っつうのも無かったんで


 ご近所で 。。。久々 楠葉モールで ランチ  MUUMUUDINERさん  


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  モチコチキン (唐揚げがモチ子と甘辛のタレえ濃厚な味)


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  食後は コナコーヒーで して


  ショッピングモールもぶらぁ~と  


  晴天の昼下がり やはりご近所で 紅葉を観たい


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  毎年 初詣 厄払い 七五三 お宮参りと参拝機会の多い 石清水八幡宮

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  今年も無事にすごさせて頂けそうなんで(笑) お礼のお参り


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  来年は初孫ちゃんの七五三参りで 多分お世話になります
おはようございます。 yoco先生に代わり山田です。

昨日の第一回charmingダンスイベント!!

残念ながら私用で参加できませんでしたが、とても楽しそうでしたね。


先日、ご近所さんから大根とゆずをいただきました。
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早速おでんを作りました。

おでんの大根おいしいですよねぇ。子供たちも大好き。

また昨日は法事のため主人が実家に行っていたのですが、

持って帰ってきたのが、大量の野菜たち。

大根の間引き菜やら、青梗菜など!大量です。
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うーん、冷蔵庫に入らないよぉ!!ってうれしい悲鳴です。

さてさて、レパートリーが少ない私

どうお料理しましょう。

第1回Charmingダンスイベント


 1レッスン目戸村先生のラテンエアロ

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2レッスン目 戸村先生のエアロ

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続いて 増埼先生の エアロビクス

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横井先生の 簡単ヒップホップ

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小森先生の ダンサーズボディワークアウト

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どのレッスンもかなりの盛り上がりです

只今小森先生のレッスン中


そして最後は 待望の横井先生&小森先生のレッスンです~~~


ドキドキですねー
こんにちは!yukiです!

先日の日曜、母と紅葉狩りに行ってきました

近場ですが。。。

一休寺です

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今年初の紅葉狩り、ちょっとお疲れモードだった親子にヒット

ひっそりとしているお寺ですが、かなり癒されて、楽しめました

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お庭も素敵

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なんだかやわらか~い清らかな心になって、幸せなひと時でした
こんにちわmakiですo(^_-)O




明日はいい夫婦の日⭐️




ということもあってか結婚式が多い日ですね!




私も朝のアロマヨガ代行していただきますm(__)m




ポルドブラのさちせんせいです*\(^o^)/*





バレエをされているしなやかな身体、




現役で活躍されている素敵な先生です⭐️





お楽しみください(≧∇≦)





結婚式のドレス、パンツスーツかドレスか迷い、、、




結局またスカートワンピになりました(≧∇≦)







スカートはシフォンの黒のなかにGOLDベージュのサテンになっていてかなりお気に入り⭐️




明日は久々の結婚式⭐️二次会と幸せいっぱいのふたりをお祝いして、楽しんできます(≧∇≦)
我が家の ネコちゃんワンちゃんはakemi


寄り添ってふかふかのところでほのぼのしてはります(笑)


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いつも出勤するとき思います↓


うらやまし~寒い所に出かけなくていいし。。。


いっぱい食べてもあまり太らないし。。。(笑)



人間の私達は日々 運動と栄養管理で維持してますよねー


とくに運動では、ほんと良いホルモンがでて【アデェポネクチンやセロトニン】


レッスン後は心も体も気持ちいいいですー


さあ!寒い冬こそ室内で一緒に汗をかいて体を動かしましょう


mikako です


先日 旅行に行かせてもらいました~


姫路城

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しらさぎ城って言われるぐらい 真っ白でした


残念ながら お城の中には 入れませんでしたが


お天気にも 恵まれて とってもキレイで 外国人の方が たくさん観光に来られてました


そして 瀬戸大橋と。。。

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瀬戸内海に沈む 見事な 夕日

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そして 次の日には 倉敷と

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ゆっくり 癒されました


見つけた 可愛い てぬぐい

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倉敷 ひさしぶりに行きましたが もっとゆっくり買い物したかったな~~


土日 お天気が良くて 寒くもなく 暑くもなく とっても行楽日和でした



   もうすぐ師走 忘年会シーズン。。。食べ物ネタも増えることでしょう   haseです


  私も早速と。。。先日美味しい魚料理やさん と  焼き肉を食べに行きました


  新鮮な海鮮物がリーズナブルな価格で食べられるお店で


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   煮魚定食。。。

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      待ち合いには レトロな公衆電話


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      本当に10円玉入れてかけてみれば良かったわ


   そして別の日は・・・久々焼き肉で パワーアップ   


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    生 に お肉  美味しかったぁ 


    今月は 家族の祝い事 お孫ちゃんの誕生とイベント続き


    これから クリスマスや忘年会と・・・食べすぎ注意期間に突入で


    体調管理&運動不足に充分気お付けて楽しくて危険期間を乗り越えましょう



          リセット  リセット  
こんにちは yocoです

結婚式まで いよいよ あと5日になりました
準備全然間に合わなくて 毎日睡眠不足です
どうか 無事に終わりますように・・・

前撮りの時の 甥っ子ちゃんが可愛すぎたので
少しご紹介します

ガーデンで遊ぶ甥っ子ちゃん

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甥っ子ちゃんのミニランチ

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将来はピアニスト
両手で弾いてました

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しばらくウェディングブログが続きますが
お暇なときにでもご覧下さい
おはようございます。 山田です。

お天気いいですね。

ワクワクのダンスイベントまで、あと一週間

楽しみですね。

私は昨日ちょっと早めの忘年会に行ってきました。

娘の幼稚園からのママ友でとっても楽しい友達です。

お店に着くと、先に友達が席をとってくれていて、しかもお料理まで注文してくれてました

席に座ったら、お料理が来るなんて、なんて幸せなんでしょう。

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あまりに、幸せすぎ(しゃべりすぎ?)て、写真とるの忘れちゃいました(;;)

6時過ぎからしゃべり初めて12過ぎまで

食べて、呑んで、しゃべって

まだまだしゃべり足りませんが。とっても楽しかったです。
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また次回を楽しみにしてまーす。
こんにちは!yukiです

先日、お歌の発表会を無事終えることができました!

ワタクシ、実は声楽も指導させて頂いてるんです

さて会場は、毎年お世話になっている 『星誕音楽堂』です

こじんまりと粋な看板が

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お屋敷風の素敵なたたずまい

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コーラスの指揮で奮闘する私

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出演者の方々の温かい、心のこもった演奏で、毎年幸せになります

歌声って、クサイですが、本当に魂を感じさせます

歌の力はスゴイ!!!

ちなみに、ダンスは血を感じます

私は!ですよ!!

身体表現は面白いですね~

芸術の秋、最高!!!





こんにちわmakiです*\(^o^)/*



明美先生の筋肉カルタ!



かなりツボでした〜(≧∇≦)



最近は色んなカルタありますよね⭐️




これだと楽しく筋肉のお勉強ができそう(⌒▽⌒)




皆さんはどんな秋を過ごされていますか❓




私は食の秋ですね!




とにかくお腹が空きます〜( ^ω^ )



今週もBuono!でランチを満喫し、




モールで、パンケーキ( ^ω^ )









今はやりの、エッグベネディクト!




知っていますか❓o(^_-)O




今週から冷え込みそうですね




風邪をひかないように、手洗いうがい、JBCでの運動!をお忘れなく*\(^o^)/*
もーいーくつねーるとーお正月♪akemi


なのでお正月といえばカルタなのでカルタ購入


私は筋肉大好きなので筋肉カルタ購入しましたー(笑)


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楽しいし勉強になりますー


JBCにあるのでよければ筋肉カルタ取りトライしてみて下さい!
おはようございます mikako 


明日から ぐっと 寒くなるそうです~


胃腸の風邪や 喉の風邪を ひいてるって 話が 聞こえてきてます


しかも 結構 長引くらしいので みなさん 体調管理には 気を付けてくださいね


私も せっかく おしゃれの秋だと いうのに


買うのは もっぱら 暖かそうな 室内着や モフモフの敷き毛布


出勤用の 裏起毛パンツや もこもこくつした。。。


女子力低下 はなはだしいです


先日 化粧品売り場に 行っても 美容部員のお姉さんは 声をかけてきませんでした


これでいいのか 下がり放題の女子力。。。


ところで。。。


家計簿って つけてます???


私も 特に 何も 買ってナイ気が するのに 財布にお金ないな~~~って 


思って 家計簿 つけてみようと 思うんですが 


ノートは 続かなくて。。。


そこで パソコン管理!!!


一番簡単 2秒家計簿 「おカネレコ」

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本当に 2秒で管理の すぐれもの


しかも 無料!!


これで とりあえず 私が お財布から 使ったお金を 管理してみてます

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しかも その月のは 円グラフで見れて


月ごと比較は 棒グラフで 見れる!!


初家計簿 2ヶ月目突入です


私は 携帯が ガラケーなので アプリ初心者ですが


なかなか おすすめの無料アプリです


また 何か おすすめの アプリあったら 教えてくださ~い


あと 最近はじめたことは 寝る前に 本を一区切り読む


本大好きなんですが 本気で読むと 何にも出来ないので


寝る前 一区切りだけ読む


昨日まで読んでたのは 小手鞠るいの 「エンキョリレンアイ」

ダウンロード

後半は 一区切りの お約束を 守れず 続きが気になり


一気に 読んでしまいました~


読みやすく 引き込まれました


 今日は久々ニッシーことJUN先生ネタで(笑)・・・     hase


 年中無休で活動している JUN先生


 今期は PTA会長としても大活躍 


 先日も 学校行事で仮装ダンスをお披露目したんだとか 画像が送られてきました


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  テーマは  「 アナと雪の女王 」


  中央の青いのが JUN先生で エルサ役だそうです

  髪はJBCのハロウィン仮装 金髪ウィック フラダンス用のバウスカートの上から

  青のゴミ袋(いやいやポリ袋) で作った上下 衣装なんですって

  鼻にはオラフの人参だそうですよ 


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  楽しそうですねぇ 生き生きしているじゃありませんか


  この見にくい画像からも 良く伝わりますね


  そんな パワフルニッシーことJUN先生と枚方市のお仕事を


  今月末 一緒にさせて頂くことになりました・・・今から楽しみです


  そして 今週土曜 10時~ボディメイクボールレッスンを


       担当の私がお休みを頂いていますので JUN先生の代行でお願いします


       どうぞ皆様 怖い物見たさでパワフルエアロのJUN先生のレッスンに


       ご参加下さいませ。。。
こんにちは yocoです

先週 土曜日 大阪城公園にて
和装ロケーション撮影に 行ってきました

朝早くから スタジオに入り
ヘアメイクに着付けに・・・
色打掛を着たんですが こんなに重いのね

スタジオは心斎橋にあるんですが
VIPに タクシーで向かいました

土曜日とゆうこともあり
人がいっぱい・・・かなり目立つ

色んな人に 写真を撮られ
「おめでとうございます」と声をかけられたり
外人さんに 「GOOD!」頂きました
有名人になった気分でした

ロケが終わると スタジオで白無垢にチェンジ
初カツラを被りました
これまた重い・・・
昔の人はすごいですね

hase先生の娘様も 無事にお式を終えたようで
私もあと残すとこ 2週間になりました
まだまだ 準備終わっていないので
かなーり焦ってます
体調に気をつけて 頑張りたいと思います

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おはようございます。 山田です。

先日、娘の委員の関係で、JBCのお休みをいただいて

京都の2つの大学へキャンパスツアーに行ってきました。

朝から出かけて一つ目の京都大学へ

この大学は福山雅治が主演していた「ガリレオ」のロケに使われたそうです。
オープニングに出ていた時計台
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いろいろな建物がいっぱい。ちょうど紅葉も始まって雰囲気があります。
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でも、一番びっくり(*_*)したのは、自転車の多さ!!
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講義の合間になると、みんな自転車で移動。歩いていると危ないくらいでした。

お昼は京大の学食で食べてから、同志社大学(今出川キャンパス)へバスで移動

同志社は「八重の桜」の八重さんの旦那さんが作った大学。またまた歴史があります。

重要文化財が色々。

この手すりが重要文化財だそうです。
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同志社のシンボル的な建物のクラーク記念館の2階では挙式ができるそうです。
(ただし、夫婦のどちらかが同志社大学の卒業生)
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2つの大学ともとっても広く、大きな木も多くて秋に行けたので
紅葉狩りができて、楽しかったです。
こんにちは


KUMIKOです




先週ハロウィンで仮装レッスンした後、ちょこちょこ行くBARがあるんですが、行ってきました




仲良し常連さん達がいて、その中の大好きな姉さんがトンガリコーンを持ってきてくださって(別の店でのハロウィンパーティの景品だそうです)




その箱がハロウィンパッケージで仮装マスクがプリントしてあったので




マスターにハサミと輪ゴムをお借りして、チョキチョキ切って工作してました


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完成と思ったら、若干小さめで「これ子どもサイズやーん」ってなり爆笑




でも無理矢理つけて「耳痛い~」ってなりながらケラケラ笑ってました




もう仲良し常連さん達がいたら、なにしてもテンション上がります




会うのが2度目の常連さんにも、無言でスッと仮装マスクを渡したら、無表情でつけてくれて、グッと仲良しになれました




仮装マスクは天才ですね



来年はもっとハロウィンパーティに参加したいと思いました

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こんにちわmakiです☺︎


先日、フリマ無事晴れていいお天気の中、大盛況でした(≧∇≦)



応援してくださった皆様ありがとうございました*\(^o^)/*



当日は、ダウンタウンのはまちゃんと、ロンブーの淳が番組の撮影で来ていたり



今年の大工大はかなりの盛り上がりでした(*^◯^*)






お客さんがひっきりなしに!



お昼休憩も出来ず、気づけば夕方でしたσ^_^;





さぁ、休日をリフレッシュさせていただいたので、今週も頑張るぞo(^_-)O



ということで、今週のヨガは、お花の呼吸法を使ったヨガでこころも体もリフレッシュしましょう*\(^o^)/*
早いもので今年もあと2ヶ月で終わりますねーakemi


ところで来年はJBCもついに10周年です


10年皆様と共に元気に運動してこれたことほんとーに感謝です


なかなか運動を継続するって大変なのに10年継続会員様率が高いJBCってほんと


凄いですー


10年を無事迎えれて私も代表としてそしてインストラクターとしてこの上ない幸せー実感中


日々一緒に楽しくスタジオで運動頑張れる事あたりまえのようであたりまえでない


奇跡のような人生で幸せなことって


思います



ってことで先日10周年に向けてのイベント打合せに行きました



倉田先生と・・・
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ゆっくり美味しいお肉食べながら来年会員の皆さまに喜んでいただける

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企画アイデアを出しあいそして決定しました


まだ構想段階ではありますが来年も皆で楽しい一年が送れるよう


とびっきいりのイベントにしますねー楽しみにしていて下さい




おはようございます mikako 


毎日 寒かったり 暑かったり タイヘンです~~


でも 紅葉は 寒暖差が あるほうが きれいだそうです


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1階の 今月の押し花 


「紅葉と滝」


そして ハロウィンが 終わって。。。


トールペイントも。。。


「秋」

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「冬」

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そして 来年の干支 「羊」

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可愛い~~~~


JBCで 見つけてくださいね


そうそう ハロウィンも とっても 面白かったです


可愛かったのは アリスのyuuka先生

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セクシーだったのは 豹のmidori先生

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超絶 面白かったのは 侍の madoka先生

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隣の セクシー仮面の kuco先生が かすむほど

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ちなみに 持参された 傘の刀も きまってました!!


いやぁ 面白かった 笑った 笑った madoka先生のサービス精神に感服です
 

 感動☆感動涙に笑いの素敵な挙式となりました     hase


  挙式会場をひとめ見て惚れて決めたその瞬間から

 
  きっときっと イメージがしっかりできていたのですね

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  材料素材にこだわり 探し買い求め デザインして

  いとつひとつ 創りあげていった 小物たち

  二人のおもてなしの心が伝わります

  
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   繧ヲ繧ィ繝・ぅ繝ウ繧ー_convert_20141104132612

 
   ヘアアクセもひとつひとつ 丁寧に・・・

   母親の私がもっていない マメさと根気良さと手先器用さ

   そっち方面でわ なにひとつ娘にしてやれなかったわ

   フラワーシャワー用の紙吹雪(はなびら)作りに手を貸せば

   行き成り ハサミで指を切るしまつだもの・・・


   素敵なお式にする為に 二人での共同作業は十分にしているので

   この先も心配は ありません

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         明るい未来へ 二人でしっかり歩いて行ってね!!


      P。S  心配した フラワーガールのお孫ちゃん立派に大役を果たしてくれました

           花嫁の母としてばぁばとして 最高に幸せなお式でした
こんにちは yocoです

ハロウィン仮装 みなさん楽しんでますね
今年は 式準備に追われ 
仮装の準備も忘れておりました

完全では ないですが仮装しましたー
まずは 月曜日クラス

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今再ブレイク中の
セーラームーンになりました
ママのセーラー服姿が 可愛かったぁ

そして 水曜キッズグラス
チビちゃん 可愛かったぁ

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ギャルクラスは ゾンビがいっぱい
メイクがすごくて ビックリ
クオリティ高かったです

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私は 白雪姫

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仮装して 踊ってる姿見ると
笑けてきますー

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おはようございます。

ハロウィンも終わり、とうとう11月に入りましたね。

今年もあと2か月!! 早いですぅ。

JBCでは 10月はハロウィン、11月はダンスイベント、12月はクリスマス。

イベント続きですね。


私は先日、府庁の近くい行く用事があったので、早めに行って大阪城を散策してみることにしました。

京橋から歩いて大阪城まで。

大阪城が綺麗になってから、来るのは初めてです。

すっごく綺麗になってますねぇ。真っ白で上には獅子?
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大阪城に行ってみると、平日にも関わらず大勢の人が・・・学生さんや海外の団体さん
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ゆっくり紅葉を楽しむつもりが・・・

全然知らなかったのですが、大阪の陣400年のイベントがいろんなところで行われていました。
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本丸でもステージのようなものができていたり、お店もいっぱい出ていました。

西の丸庭園にも大きなドームが
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本丸内の樹齢200年の銀杏
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紅葉はもう少しでしたが、一本の木に緑と赤のコラボ(?)も見れて綺麗でした。
こんにちは

KUMIKOです





ハロウィンウィークですが、皆さま楽しんでいますでしょうか




金曜日のキッズ達から「仮装してレッスンしよ〜」と先週話をしまして、
簡単な仮装をしました





生徒達はやる気マンマンでして、可愛い感じやったんですが、マスク?している子がいて、「え?誰」ってなったり 笑




私はマント+三角帽子っていう簡単な仮装やったんですけど、まぁ踊りにくい




マントは首締まるし、首回すと帽子ズレるし





生徒達も「踊りにくい」ってなって、後半結局脱ぐっていうオチです




ハロウィンでもレッスン優先です




でもマスクの彼女は最後までマスクを外しませんでした
さすがっ




いつもと違う感じで新鮮で楽しくレッスンできました



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# 固定要素

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