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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます。 山田です。

最近、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

枚方では学校も始まり、ホッとした感じです。

子供の小学校では、夏休みの宿題である作品の作品展が3日間ほど開催されます。

下の子供が6年生なので、最後の作品展!

友達と見に行ってきました。

最近、児童数が減ってきていたので、何だか見やすくなっていました。

<1年生の作品>
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<6年生の作品>
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姉の時はマンモス小学校だったので、同じ布の上にいっぱいでした

色々な作品がありますが、親も苦労する宿題の一つですよね?
(うちだけでは無いはず)

でも、この作品展を見に来るものも最後かなぁ、少し寂しい感じです。

その当人、でかくなって、ランドセルが小さくなった息子
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こんにちは!yukiです

先週の土日は枚方まつりでしたね〜

皆様行かれましたか〜?

私はスタッフで参加しました!

私が指導してる子供達のステージがあったのです

暑い中、皆頑張ってました!

このステージで発表したメインのものは、ミュージカル白雪姫の抜粋

10月12日に枚方市民会館で本公演をします

無料なので、是非ゼヒ子供達の熱演をご覧頂ければ~と思います

整理券が必要なので、お気軽に私まで〜


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こんにちわmakiです(*^_^*)




今日は柔軟チェックをしてみませんか???\(^o^)/


写真 5


写真 3

写真 2

写真 1

画像のように柔軟性を順番にチェックしていきます☆



明日土曜日のヨガでも柔軟性チェックしてみましょう(*^^)v



自分の限界を自分で決めていませんか???



体のやらかさは心の柔軟といいます☆



皆さんの心と体がもっと柔らかくしなやかになりますように(^_-)-☆



私は昨日健康診断の結果を関西医大に聞きに行ってきました☆



またすごーく待たされましたが、



結果は異状なし!!!



これでまたスッキリ日常を過ごせそうです☆



帰りに母と枚方でランチしてみました~


写真 1

旧ビオルネの向い靴屋さんの裏手

写真 3
夜はバー???

お酒がずら~り

ばななの焼酎気になります!!

写真 4

これ!

写真 2

エビの春巻き~

切り干し大根のサラダ

すご~く薄味で、

見習わなきゃな~とおもいました☆








皆さま暑さに負けずお元気ですか?akemi


9月22日 月曜日 3時~4時 JBCで 


椅子を使ってリズム体操&トレーニング


膝腰痛み改善体操始まります


全7回の月曜日上記時間です


担当はワタシ 中家明美です↓




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注 V字バランスポーズはレッスンでは行いません(笑)


枚方市在住 40歳以上の方は無料ですので是非ブログをご覧になられた皆さま


ひざ痛 腰痛でお悩みのお友達をお誘いくださいマセマセ


申込みは 9月9日 火曜日 9時~お電話にて・・・
072 857 1514 ⇔ JBCフィットネススタジオ



回線一つの為混雑時は根気よくおかけ下さい
ご迷惑をお掛けして申し訳ありません


キュウ キュウ キュウ ですよー

9 9 9

9月 9日 9時  待ってマース
こんにちわmakiです(^O^)



今日はmikakoさんに変わって私makiがブログ担当させて頂きます☆)^o^(



まだまだ暑いですね~!!!




最近はこんなものできました☆


写真 2


モットーは自分がほしいと思えるもの思える価格!!

写真 5


写真 4


運動するときのヘアゴムも進化しました!!

写真 3


9月15日メセナ枚方にて1時よりアクセサリー雑貨店として出店します\(^o^)/



スクラップブッキングのイベントですが



お得にジェるネイル店や体験のお店など多数



お時間があればぜひお越しください(*^_^*)



先日、ママサークルメンバーで八剣伝で飲み会しました~☆

写真 1


久々強いメンバーでの飲み会で盛り上がりましたよ~\(^o^)/



八剣伝の一品で、軟骨梅肉和え??



みたいなのがあってそれがすごく美味しくて忘れられない~



サメの軟骨なのかな?



また詳しいことわかったらお知らせしますね☆










  親戚の叔母さんに作って頂きました     。。。。 haseです

  ちりめんで出来た花嫁人形 


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   白無垢に綿帽子 

   綿帽子をとると可愛らしいかんざし


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  これまでに 叔母には 

  初孫ちゃん誕生の祝いに人形や 雛人形など作って貰い

  今回は 私の娘が 今秋に結婚が決まり記念にと作ってくれました

  昨日のブログyouko先生と同じく11月の挙式で 

  娘も準備の追い込み段階で 制作物に追われています


      youkoちゃんも我が娘も 世界一幸せな花嫁さんに素敵な素敵なお式になるように
        

              頑張れ~~い

  
こんにちは yocoです

結婚式の打ち合わせも 本格的に始まり
まずは 招待状の作成が目標

プロフィール動画も 自分たちでするので
急遽 買ってきました

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ラベルマイティは JBCでも使ってるんですよー
少し前に 事務をしていた時に 使ったことがあります
こんな時に 役に立ったよぉー

ウェルカムグッズやリングピローも
少しづつ 手作りアイテム増えてきました

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まだまだ 全然足りないけど
地味に頑張りまーす

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おはようございます 山田です

昨日は雨の予報だと思っていたのに、朝晩だけで日中晴れましたね☀

昨日は下の子が入っているバスケチームの試合がありました。

試合がお昼からだったので、JBCが終わってから出かけることに。

着くとちょうど試合の始まるタイミングで、最初がら観戦!

バスケの事はよくわからないのですが、見ていると熱くなってきますねぇ。

最初リードしていて、ちょっと安心?と思っていると、

追いつかれそうになったり、

最後の最後で相手のロングシュートが

ホイッスル後に決まったり(これは得点にならなくてセーフ)

ハラハラしどうしです。

熱くなりすぎて写真を撮るのを忘れちゃいました(TOT)

子供ががんばってるのっていいですね。(うちの子はほとんど出ませんが)

夜はバスケチームの保護者親睦会。

お昼の試合に勝利したこともあり、

美味しいお酒になりました。
こんにちは~yukiです!

皆様、お盆休みは充実してましたか~?

私は旅行にも行かずに地味~なお盆でしたが、色々リセットできて良いお盆でした!

そのお盆中に、家でTVをつけながら用事をしてたら、最新の文房具特集~とか始まって。

見てたら、おおーっというスゴイ文房具が色々でてきて、

文房具がこんなに進化してるとはアナドレナイなと妙にTVに釘付けになった私

中でも欲しかったのが
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なんと片手でセロハンテープが切れる! 指紋がつかない!
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ほら、簡単! 昨日近所のスーパーで探したけどなかったから、

こうやってAmazonで写真を見つけました が、

Amazonでわざわざ買うか~ ロフト、東急ハンズにわざわざ行って買うか~ 買わない。

ウチのセロハンテープが、うん十年選手なので、買い時!と火がついたけど、すぐに消えそう。。

とか言いながら、これから文房具店でチェックしそう。。。

皆様、知ってましたか~?

私はよく浦島太郎になるので、面白いことがあったら、教えて下さいねー(^○^)
今日は休み明けのJBCでした☆makiです\(^o^)/



午前中に市内でヨガだったので、午後からのヨガまでの間



梅田の手芸屋さんで材料を仕入れてきました(^_-)-☆



写真 4

写真 3

写真 2

写真 1

などなど、新しい素材を仕入れてきました~


9月15日
1時から メセナ枚方でスクラップブッキングイベントにて


体験ネイルや耳つぼ


アクセ屋さんやりメ缶


いろいろ楽しめるイベントに参加させて頂きます☆(^_-)-☆


今からアクセ作り~間に合うかな~ガンバろ★(^_-)-☆
最近 ついに・・・ついに・・・akemi


目が近いところの文字を拒否理だしましたー苦笑


俗にいう老眼でーーーす



なので購入しました老眼鏡↓

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これでまたバリバリお仕事がんばれます  うししししぃー(*^_^*)
今日も 暑いです mikako 


「暑いですね~」って あいさつをしながら 


みなさん 朝からどんどん 来てくださってます!!!


運動の汗は サラサラしていて かいた後は 気分爽快ですもんね


しかも 運動の汗を かいた後は なんだか 涼しい


私も 今日は 久しぶりに レッスンで いい汗 かく予定です(*^_^*)


初心者でも 大丈夫です


お盆休みの 振替で 休み中の ストレスと 食べ過ぎに 右ストレート!!!


先生は かっこいい hitose先生!!!

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さてさて 今日は 8月からの 新クラス 


金曜 10時からの ズンバ


ズンバって なんですか??って 聞かれるんですが。。。


率直な 私の感想。。。


ズンバは。。。 リオのカーニバルです


とにかく 踊る! 楽しく踊る! お祭り気分で 踊りまくる!!


ストレス解消には もってこいです


先生は ステキな midori先生


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楽しすぎて 踊りすぎ注意 水分補給を 忘れずに!!


金曜10時ズンバと 月曜12時50分 はじめてエアロは


まだまだ 今月 1回参加無料で~す


それでは 


体が硬い私の 苦手な 前屈。。。


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膝を 曲げずに~~

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前屈!!

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猫って 背骨 どうなってるんでしょうね~~?? 

 こんにちは      haseです 


 昨日(月曜)は

 お盆休み明け初レッスン日で久々の運動

 代行のレッスンでしたので、久々の皆様たちと元気な笑顔で一緒に楽しく運動できて
  
 とっても気持ち良かったです 

  さぁ 皆さまもお盆休みの振替 無料体験クラスなどドシドシ参加して

 夏疲れの身体となまけちゃったまったり身体を少しでも早目にリセットしましょう


 なんて。。。自分に言い聞かせてます


 愛知の実家でまったり身体に育てた犯人・・・地元の美味しいもの

  海岸をお散歩してると
   
  愛知産 大あさりを露天で焼いてます

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  もちろん 朝はモーニング

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 名古屋名物 小倉トーストも最近はおしゃれになっちゃって

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 ほんのり塩あんこがとってもクリームと合ってて美味しかったぁ

 
 通常のセットトースト+小倉トースト頼みましたがペロり


 昔食べた小倉トーストは 超厚切り食パンにこってりあんこバター乗せ!!でした


 きっと 甘過ぎて食べられないでしょうね 
                            イヤ食べられるか!!私なら・・・
こんにちは yocoです

お盆休み 終わっちゃいましたねぇ
皆さんは どこかお出かけしましたか

私は のんび~り過ごしていました
結婚式の 打ち合わせに始まり
やる事が多く 現実逃避したい 今日この頃です

久しぶりに 甥っ子ちゃんと遊びました
姉と交代で マツエクをしに行く間
甥っ子ちゃんと二人きり・・・

ご飯をあげて~ 遊んで~ 絵本読んで~

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お昼寝したいのに 甥っ子ちゃんは元気マンマン
チラッと見たら 箱の中に入っていました

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ありの~ままの~ 姿みせるのよ~

って歌ってたら いつの間にか寝てました
2人で仲良く お昼寝しました

夜は ゴルフに行ってた 両親+姉旦那+旦那と合流し
麒麟閣でごはん

個室で はしゃぐオチビちゃん
みんな甥っ子にメロメロ

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癒された一日でした

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おはようございます。

お盆休み、ぐずついた天気が多かったですね。

お盆休みは実家めぐりでした。

と、言っても二人とも大阪なので、旅行気分は全くないのですが。

子供たちは従兄たちと会えるのが楽しみ見たいです。

実家に行って時のお昼に行ってみたかったお店に!

水ナスバーガーと泉州玉ねぎバーガー

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水ナスバーガーは水ナスの浅漬けでお肉をサンドしてあって

アッサリしていて父も「おいしい」と言って食べてくれました。

お店はアメリカンな感じなので、父が行かないところに連れていきたくて

一人だと食事も変化無いので、何か刺激を与えたくて。。。

少しは楽しんでもらえたかな?

お店の前の人形

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こんにちは


KUMIKOです




お盆ですね
 



芸能ファンタジーも終わったので、思いっきり遊ぼうと思って、予定をギューギューに詰め込んでいます


が、雨ですね…


でもガンガン出掛けますよ







先日、弟夫婦に子供が産まれました


まだ甥っ子には会えていないんですが、写メや動画を見ると弟に似ていてビックリです





でも「叔母ちゃん」なんて呼ばせない!


「くみネェ」って呼んでもらおうと思っています






甥っ子が生まれた日の朝、母から弟の嫁が分娩室に入ったと聞かされたんですが、


私はこの日、BBQやったので 笑


母がソワソワしているのを横目に出掛け





炭に火をつけようとウチワをパタパタしていたら、母から電話があり、



「産まれました」ってゆう







テンションがグッと上がりました





その後のBBQは盛り上がりました





肉焼いて、踊って、食べて、





最高な一日でした




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ムシムシ暑いですね〜akemi


皆様どうお過ごしですか?


私はお盆でお休みでしていて沢山時間あるので



冷房のきいたお部屋でヨガ指導についてもっと深く解剖学を学ぼうと



本を読んだりDVD観たりとお勉強を楽しんでいます。



人間の体は、本当ーに奥深く神秘で一生学んでも学び足りないと思いますが




何とか皆様のお役に立ちたいという願いそして自分の体のため



とにかくひつこく日々お勉強です♡苦笑



今回のDVDタイトル Anatomy. for. Yoga. は


ナント4時間ものでしたーーー見た後はぐったり疲れましたが



お陰でしっかり学べました。でもあと10回は繰り返し視聴するつもりです

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しっかし頭疲れたからストレッチーーー(^◇^)
皆さま おはようございますakemi


お盆のお休みですねーまったりゆっくり楽しくお過ごしでしょうか?


私もコナミスポーツ以外はお休みなのでお家でペットと楽しく過ごしています


我が家のペット達は、普段は犬猿の仲で目をあわせません

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でも私がカメラを持って笑顔よーって言うとしっかりカメラ目線

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親ばかですが かわゆぃ~~~苦笑


ペット達と遊ぶ以外はストレッチしたり筋トレしたりもしています


今日は午後から、両親と弟ファミリーがやってきます


にぎやかな一日になりそうやわー


では皆さまも良いお盆をお過ごしくださいね~~~


そしてお盆明け私は火曜日 ヨガからスタートです


元気にお会いできるのたのしみにしています 


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まっすぐ上に向かう飛行機雲を発見  なんだか縁起よさそう


皆様にも私にも😉いいことありますよーに☆
JBCフィットネススタジオは 本日8/13(水)~8/16(土)まで


お盆休みです mikako 


振替は 9/6(土)まで 無料で~す


8月も あと2週間!!


月曜 12:50~ はじめてエアロ 


金曜 10:00~ ズンバ 


1回参加無料は 継続中で~~す


お待ちしておりま~す


ところで。。。


一昨日は スーパームーン でした


2014年 最大の満月だそうです


なんで 大きく見えるかと いうと。。。


月の軌道は 楕円形で 一番地球に近づいた時に 満月だと


スーパームーンに なるそうです

スーパームーン


残念ながら 雲の隙間から 時々のぞくって感じで


美しい スーパームーンは 見る事が出来ませんでした


次は 9月9日が スーパームーン


晴れるといいな~


ではでは みなさん 暑い日々が 続きますが。。。


来週 お目にかかりましょう 

   10日曜日台風のなか京都へフレンチをいただきに行ってきました    hase



  まさに台風通過時刻でわなかったかしら・・・凄かったです 



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  緑の庭園に包まれたSHOZANリゾート京都


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  テラスやプールを眺めながら頂くんですが の凄さで 緊急情報を度々チェック


  建物横の川は増水し氾濫しないかと・・・・


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  眺めながら しっかり美味しく  堪能しなくっちゃ

 
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  華やかなフレンチに京の旬な食材や生麩や湯葉もあって

  イアリアンぽくもアレンジした創作コース♪


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    最後のコーヒー紅茶に付く

    ミルクは温められていたり マドラーにはお砂糖付きだったり

    日本のおもてなし 心 ありで 堪能してまいりました 


     足もと濡れるから素足にビーサン


    入店前に 履き替えが難儀でしたが・・・(笑)
こんにちは yocoです

友達に お笑い芸人がいるんですが
単独ライブをするとの事で 見に行ってきました

ちなみに 桂きん枝師匠の甥っ子の
「バンビーノ」ってゆう コンビです

いつも誕生日を サプライズでお祝いしてるんですが
今回は 見に行くことを内緒にして行きました
旦那も道連れ~

百均で パパッと準備

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見つからないか ドキドキでしたが
バレてなかったみたいです

お笑いのライブとか 初めてでしたが
面白かったぁ

テレビにも ちょこちょこ出てますので
チェックしてくださーい

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おはようございます。 山田です。

台風ですね

何日も台風の影響を受けるって事はあまりなかったような気がするのですが、長いですね。

夏休みにどこにも連れて行ってない下の子を、喜ばせたいと思っていたのですが・・・

雨だし・・でも今日しか日が合わないし・・と悩んでいると、

本人が「カラオケ行きたい!!」と。

で、行ってきました。 カラオケ

コストコで腹ごしらえして、挑みました。

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3人で4時間半、その間ずっと一人歌っていました。

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元気だなぁ。

店を出たら、のど痛いって。 当たり前だろ

こんにちは!yukiです!

今日は最近嬉しかったことの自慢をさせて下さ~い(^_^)

ちょっとしたお祝いごとが我が家でありまして、お花を沢山頂きました!

私の好きなヒマワリ、薔薇、ガーベラ♪

花


可愛いカーネーション♪

緑の実も可愛い♪

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そして、加工してる生のお花

こんなのがあるんですね~!

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お次は、その生のお花を手作りでアレンジしたもの

器用ですね~!

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皆様、心のこもった贈り物で、家族皆幸せになりました!

プレゼントして下さった皆様に感謝です

お花ってやっぱりパワーを持ってるな~(≧∇≦)

皆様にも、幸せ届きますように!

こんにちわmakiです(^O^)



今週は丹後に海キャンプに行ってきました~☆



平日ということもあり道はスイスイ空いていました~

写真 3

スイスイすいた道を進むと3時間くらいで日本海につきました☆

写真 2

ただ今6時↑ごろ~



虫が大の苦手だった私が、キャンプに行くようになるとは。。。



みんなに少しびっくりされますが、



意外に大丈夫ですね(^_-)-☆



写真 1

到着~


高島オートキャンプ場


淡水と海水が交わる場所


綺麗な水質は驚きました☆☆☆

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魚釣りに、海水浴、海を満喫☆


していたら日中写真を撮っていません~(^_^;)


あっという間に夕日が~

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海にキラキラ反射したひかりはきれいで宝石みたい☆


ずっと眺めていられる~


って、大きな海、水平線を眺めているとほ~んと癒されます!!!

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今回は夕日がとっても綺麗でした(*^_^*)


先日は、難波の髙島屋でヨガ指導のイベント参加しましたakemi


緊張しましたが、2レッスン楽しく担当させて頂き終了後はほっとしました
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当日は、JBCの生徒様や、実父や、JBCと取引のある業者の方などが


生徒でわざわざ難波までお越し下さり感動しました(*^_^*)



私って、ほんとーに愛されてるなーーーとシミジミ思い泣きそうでした



これからも皆様に恩返しすべくしっかり筋肉について勉強精進し


健康と美の近道指導にまい進します


もっともっと頑張らないと応援してくれている皆に申しわけないわ―――ん!(^^)!


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ふぁいと~~~~
毎日 枚方は 亜熱帯ですね~~ mikako 


蒸し暑くて たまりません・・・


今日も 雨が 降るのか 降らないのか・・・


そんなこんなで お盆休みの お知らせ!!


来週 8/13(水)~8/16(土)まで お盆休みです


振替は 無料で 9/6(土) まで 


8月 休会されている方も 月曜12時50分~13時40分


はじめてエアロ


金曜10:00~10:50 ズンバ


の 2レッスンは それぞれ 1回無料で ご参加 頂けます


お待ちしておりま~~す 


ところで。。。


先日の 芸能ファンタジーの 写真下敷き 今 急ピッチで 作成しております

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JBCキッズたちも いつの間にやら こんなに 大所帯


なるべく 早くお渡し出来ますよう 頑張ります!!


それでは 先日 食べたケーキ

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ふわっと してる触感のつもりで フォークを指したら


んっ? 全然 刺さらない???


実は このケーキの ピンク色のところ


桃 まるごと半分でした~~~


下半分は パイとカスタードです

2014080611140000 (1)


びっくり!!!


   緑内障外来。。。視野検査に行ってきました      hase


   一般外来後 午後予約なのですが・・・病院はいつもいっぱいです


   ピッチで呼ばれるまで、院内で時間を過ごします  

       IMG_20140805_140319_convert_20140805172207.jpg




  4月の手術後 経過は順調で 目標眼圧もキープしています


  今日は 視野検査で、視野欠損の進行状況を調べました。


  今後も 検査をくり返しデーターを撮り  将来欠損の進行測るんだとか


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     緑内障と診断されて 数年・・・初めて頂きました・・


   お薬手帳とこの手帳 病院にかかる時は欠かせなくなりました.


   手術の痛みは消えて、眼圧も落ち着いてますが


   また これからが終わりの無い 治療のスタート!!  

こんにちは yocoです

芸能ファンタジー 発表会
無事に終わりましたぁ

今回の私の髪の毛は つけ毛しましたぁ
じゃんっ

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シンプルだけど 存在感有り
とても好評でした
ただ 踊ってすぐに 取れてしまいました
恥ずかしい・・・

生徒ちゃんの 衣装&メイクはこちら

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リップタトゥーをして
ハデハデに個性を出しました

年々 増えていく キッズ達
今じゃこんなに たくさん

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みんなの一生懸命踊っている姿
楽しそうに踊っている姿
ほんとに感動します

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皆様 お疲れ様でした

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おはようございます。 山田です。

今日も元気よくセミが鳴いてます。
この音を聞くだけで、暑く感じます

昨日、高校からの研修(?)でマレーシアに行っていた娘が帰ってきました。

お土産にお願いしていたのが、これ
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なまこ石鹸です。
マレーシアのお土産で何を頼もうかと探していたら、見つけました。

“優れた再生能力を持つなまこのオイルを練りこんだ自然派石鹸”と書いてあって、
アンチエイジング効果も期待できるとのこと。
ちょっと楽しみです。


あとは、「2つ買ったら1つおまけ」っていうのに負けて買ってきたチョコレート
もう、一つは食べてしまいましたが、あまり期待していなかったけど、おいしかったです
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こんにちは

KUMIKOです




先週、芸能ファンタジーが無事に終わりました




2月頃から準備を始めて、頭爆発しそうになってはkucoさん・yocoちゃんと励まし合いながら 笑




発表会当日は、緊張でガチガチな子もいれば、超ハイテンションで落ち着けよ!って子、ヘラヘラしてる子とさまざまでした






私のクラスは各クラス2名ずつリーダーを決めていたんですが、 

人数数えたり、クラスをまとめたり、騒いでいる子を注意してもらったりと、、、

色々助けてもらっていました






舞台袖では私は下手待機だったので、上手にいる生徒達に手を振って、身振り手振り「頑張れー」って合図を送ってました





みんな練習の成果を発揮してましたよ




生徒達は生き生きしてましたし、親御さん方にも喜んでいただけてよかったです




協力してくださった先生方、スタッフの皆様、ありがとうございました




写真

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