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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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昨年からケガ続きで・・・akemi


色々複雑に自問自答しています


インストラクターやのにケガばかりで  それでもプロなん?


しょーがないやん 年も年やし・・・


でも運動して不健康になるんやったら、運動やめた方がマシやろー?


なんでよー運動では実際マイナスよりプラス面の方が多いやん


それに責任感があるならレッスン代行立てずに頑張り とーさなアカンやろー?


だってケガのままレッスンしたら痛いとこかばってバランス崩すから無理やもん(ー_ー)!!


etc 苦笑



こんな感じで只今 自問自答&解剖学や動作分析猛勉強中


自分が痛いと より深く身体や動きにについて学べます


そして学んだことを皆様に伝えて皆には怪我なく


楽しく運動を継続してQOL向上を目指して欲しいです


今の私にできる事・・・


それは、くよくよ悩まず今できる事に精一杯全力で向かう


いつかいつか明るい日の出がくると信じて


そして自分自身を信じて・・・


じゃじゃーん 膝の模型作ってみました!

_MG_5597_convert_20140527141733.jpgimage+(10)_convert_20140527141810.jpg


膝の関節の 転がりとすべりを表現するために・・・


詳しくは akemi ヨガレッスンで!(^^)!


おまけ


膝を守るため 内側広筋

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今 治療でお世話になっている カリスマ治療家(AT)の 内側広筋

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