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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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# 夢を叶えるための名言集



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  先日私もやっと観てきました映画「永遠の0」        haseです



 色んな人の良かった!! 感動!! 泣ける!!の評判通り



 なんか腹の底から グンってくるひさびさ感動物



 そして 戦争は絶対あかん!!って思い知らされました。


 yoco先生 絶対観るべしよ


 ホント 予告を観ると気になる映画が次々と公開されます



 私は もっぱら レディースデイor夫婦割引で観に行ってます


  さてさて



 お正月休みの振替はお済ですか  今週土曜迄ですよ


 年賀状持参でワンレッスン無料もありますね~ こちらは3月末迄でしたね


 昼間のクラスの皆さん


 この機会にぜひ  夜クラスも参加してみて下さいね


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 私 hase担当

                     

   火曜 夜7時~  でわ 小さなボールを使って、ヨガやピラティスエクササイズ

   水曜 夜7時~  でわ 少しウォームアップエアロとバランスボールエクササイズ

          等々

 
   昼間と また違った雰囲気で どちらも最後はリラックスして


   柔らかい ボールでゆっくりと緩めてみてわいかがでしょう



   1日の疲れを 夜レッスンでゆったり・スッキリしましょう

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