JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます♪♪土曜日担当のゆかりです♪♪

9月3日(火)903の日(クエン酸の日)

超一流ホテル「ザ・リッツ・カールトン大阪」にて

一般社団法人日本クエン酸サイクル研究会(からだ燃える)主催の

パーティーが開催されます♪♪

そちらのパーティーで私も歌わせて頂ける事になりました

当日は私もパフォーマーの皆さまと会場を盛り上げたいと思いまーす♪♪

詳細は私のブログをご覧頂けたらと思います

http://ameblo.jp/ogu-yuka/






そして、9月4日(水)には名古屋 三越栄店にて

R-LONDON主催『Dance&Live Show』に出演させて頂きます

写真6


いつもレッスンで着用させていただいてるウエアR−LONDON

写真4


写真3


写真2


写真


11時〜と15時〜の2回に出演させて頂きます

名古屋の方々との出会い、再会を楽しみにしてます♪♪




【代行のお知らせ】

9月4日(水)15:10〜16:00

9月7日(土)12:10〜13:10

上記の日程のJBCフィットネススタジオでのリトモスのクラスは

増田依子インストラクターによる代行レッスンに変わりますので

よろしくお願い致します。




皆様にとって今日モ素敵な1日でありますように


こんにちわmakiです(*^_^*)




今日はお天気曇ってますね~!!





明日の台風に備えて少し片づけなきゃっと思っています☆





今日はゴルフ場のわこうさんの和幸祭でのフリマ出店のお知らせです(^O^)





9月8日WAKO=SAI彩





のお祭りの手作り市に私も出展させていただきます☆





続けて、10月13日 メセナ枚方でのイベントでも出展させていただく予定です☆







今回は心強い、インテリア雑誌、アンティーク雑誌に自宅取材をよく受けてらっしゃる方と







一緒に出店できる予定です(*^^)vわくわく☆






私は今回もヘッドアクセ中心に展開してます






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女性は、髪、形




と言われるように、髪の毛を綺麗にセットできているだけで





とってもきっちりした印象におしゃれに見えますよね☆





今回は買いやすいようにピンやゴムはできるだけリーズナブルにして




楽しんでもらえるようにしました☆




プレゼントやお友達、姉妹でお揃いなんてどうですか???(*^_^*)





また、ヨガやダンス運動をされるときに髪を束ねやすいように






危なくないシュシュやゴムもお勧めです☆





明日の朝ヨガでは。。。。。





簡単太陽礼拝でデトックス☆しましょう☆





白浜アドベンチャーワールド行ってきましたーakemi

楽しかったー♡


イルカショーはお昼も夜も観ましたが


夜の方が迫力あったし圧巻でしたよー


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ライト 音響  花火 イルカ 


トレーナーの方々全てが絶妙に調和してて


素晴らしいーほんまに凄いです―


イルカ20頭くらい出演してましたーいやっもっといっぱいいたかなー(*^^)v


迫力あったしキレイやし私感動して泣きそうでした


他の動物達もかわいかったー



フラミンゴ


みて下さい! 水かきが綺麗な綺麗なピンク色


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ペンギンンは愛くるしくって 
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ずっと見ててなかなか水槽から離れられなかったー(笑)


パンダはやっぱりかわいいですねっ

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今年はもうイルカナイターショー終了しましたが


来年もぜひ観に行きたいって思います

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アドベンチャーワールド最高やー
おはようございます新屋です


先週の日曜に娘の習い事のイベントの為に京都まで行ってきました


午前中結構強い雨が降ってたので、この中行くのは大変だなぁと思ってましたが、


集合時間のころにはすっかり止んでました


娘がリハなど準備をしてる間、二時間程、保護者たちは待機していないといけなかったので、


せっかく京都市内に来たのでぶらりとしてきました。


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週末なだけに海外からの観光客が多かったです。


短大時代にはよく遊びに行ってた京都ですが、結婚してからは近いのに遠のいてしまった都会。。。


抹茶系のものが食べたくて色々お店のぞいてみましたが、どこも行列!


これに並んで、娘のイベントに遅刻してしまったら何の為に来たのかもわからなくなるので


諦めました


京都によく遊びに行ってる友達の写真を拝借して。


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春くらいの嵐山だそうです。

すごく幻想的ですよね
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涼しくなってきたし、子供たちの夏休みも終わったことだし、秋には京都への旅を


実行したいです。




最後に昨日久々にパンを焼きました。

具材があまりなかったので、同じような物ですが,やっぱり焼きたては最高です
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月曜2時~バランスボールクラス最後のレッスンでした   hase



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 6月より ボールストレッチクラスとなり



 ラジヨガ体操 バランスボールで跳んだり跳ねたり



 ソフトジムでころころゆったりリラックスしたりしてきました



 そして昨日は簡単エアロもして盛り沢山で


  
 皆さんと一緒に楽しい時間を過ごしました 




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 これまで

 参加してくださった皆さん ほんとっありがとうございました



  9月からは


  月曜2時~ NEWプログラムカキラ となります



  どなたも無料で体験できますので 是非参加してみて下さい





             
            楽しい仲間たちの素敵な笑顔




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             最高!!
  
       
Yocoです

みなさん お盆休みは満喫できましたかぁ
私は 静岡 へ行ってきました

富士山 を間近で見たいと思い 
五合目まで車で行けるみたいなので
連れてってもらいました

気温は25℃と かなり涼しかったです

天気は曇り
見て下さい この悲しい写真を

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全く見えませんでした

気を取り直して 箱根へ 黒たまご を食べに

ごっつい渋滞でしたが・・・
山からは もくもく煙が

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黒たまごを食べると 寿命が7年延びるみたいです

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夜は 楽しみにしていた うなぎ

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分厚くて めちゃくちゃ美味しかったぁ
うなぎは やっぱ静岡ですね

つづく




今年の記録的暑さには 夏生まれの私も


もう 息も絶え絶えです mikako 


おまけに 金曜の雷は 怖かったですよね~~



でも JBCには 可愛い 夏生まれの NEW フェイスが。。。

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夏生まれの 妃夏ちゃんです


こんなに 大事なもの 久しぶりに 抱きました~~


もう腕が パンパン


暑い夏に 生まれた ベイビーです



うちの New フェイス 夏生まれの子猫も とっても 元気で やんちゃです

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だんだん 日も短くなってきて 夜7時頃には 暗くなってきました



早く 秋に ならないかなぁ~~



愛とあひるは地球を救う!!

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みなさん、こんにちは☆

土曜日担当のゆかりです♪♪

今日もレッスンが無事に終わりました!!


今日は24時間TVのTシャツでレッスンに参加して下さった方がいて

みんなで可愛いねと話していました

イオンで1500円で購入できるみたいで、大人気とのことです♪♪

これで募金に参加できるなんてステキですね

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今日も和気あいあいなクラスになり感謝です☆

皆さんありがとうございました!!

素敵な週末をお過ごしください
こんにちわmakiです(*^_^*)




先日女子会にて八幡にある老舗のレストラン男山に行っていきました☆





今まで1号線を通るたび気にはなっていましたが、






外観はそんなに綺麗でもないし古びた感じのレストランだな~






でもいつもランチ時車がいっぱいやな~とは思っていましたが、






行ってきました~☆





店内は落ち着いた老舗の雰囲気





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写真を撮ってもらいたかったのですが、





定員さんにお願いできる雰囲気でなかったので頼めませんでした~




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お魚のコース


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有名らしいハンバーグのコース

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パスタのコース

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デザートは2種類から選べるみたいです☆




パスタのオマールエビに惹かれましたが、お肉のコースにしました~





この時期、夜のビアガーデンにも行ってみたい~☆と電話してみましたが、





阪急のビアガーデンは8月いっぱい予約でいっぱいだそうです~凄い人気!!






9月にリベンジします☆





今年は暑すぎる!!!!毎年いっている気がしますが、






そろそろ雨がふってほしいですね~☆






週末で雨が降る予定みたいですね☆





明日土曜日お越しの際は雨にご注意ください☆


神戸に行って来ましたぅakemi


私用で六甲道までいったので


オシャレなお店でランチしましたー

    ピタパンランチ
              


ピタパンの中身は


ドライイチジク  生ハム カマンベールチーズ トマト レタス
ソースも美味しくて絶妙なバランス

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      スープは、カボチャの温かい物

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オシャレな空間 ゆったりとしたソファー  



美味しい食べ物


心通う仲間


最高のお休みを頂きました



又お仕事頑張れます
こんにちわ~ 新屋です


一週間、九州の田舎に帰省して、リフレッシュしてきました


すごくのどかなところなので、毎回帰っては癒されて戻ってきます。


そして、実家の動物たちにも癒されます。


実家には犬が二匹います。


最近、弟家族が同居することになり、一緒に飼っていた猫が増え、


私たちが帰省するときに我が家の犬も連れて帰るので、大家族です。


一番年配のおじいさんパピヨンは気がとっても弱くて、犬ともふれあえないので、


毎回隅に追いやられてます。


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この時はキッチンにいますが、脱衣所に避難してるときも。


一番の主だからもっと堂々としてたらいいのに。。。


次に実家に来た犬は体は小さいのに肝っ玉は大きいチワワ

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犬には厳しいけど、人には懐っこくていつもしっぽを振りながら出迎えてくれるかわいいヤツ。


それから最近仲間入りした、おデブちゃんな猫

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顔と声は女の子らしくてかわいいのに、一度出産をしてるから体がでかい!


この小さな箱のようなところによく入れてるなぁと思いました


なかなか姿を見せてくれないので、これがやっと撮れた一枚。


そして最後に我が家のやんちゃ坊主。じっとしてないので、今回はまともな写真が撮れず、


春くらいの写真です

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臆病なのに強がりでわけわかりません。


これが一番厄介なのかもしれません。


この子が来るとみんな調子がくるうようです。



それから、地元の友達とスープカレーを食べに行った時に、


お店の奥のほうに飼われてました。

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スープカレー、すごくおいしかったです。


この辺ではどこにスープカレーのお店があるのか知りませんが、はまってしまいました

おいしいところ、ご存知の方いましたら、また教えてください

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皆様~  残暑お見舞い申し上げます    haseです



暑さと運動不足なのか・・・かなり鈍った身体感で先週土曜からレッスン再開



ワックスかけされたピカピカ綺麗なスタジオは気持ちがいい




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昨日から本格的復帰と同じく 鈍って身体がダルイわぁ~と参加された皆様と

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楽しく エアロとバランスボールで一緒に汗をかき



やっぱり運動するって気持ちいいなぁ~



 お盆過ぎてもまだまだ日中は殺人的暑さですが



 日が落ちた頃は 若干 風が涼しく秋の気配を感じます 



 夏前に見かけた可愛いカルガモ親子が。。。



 昨日久々に見かけたら子ガモちゃんが大きくなってた



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  秋の気配を感じたく毎年見つけると嬉しくなるのが の木


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 あおいあおい イガイガの栗の実が くっきり見えました!!


 
Yocoです

毎日暑いですねー
この暑い中 淀川花火大会 へ行って来ました

久々に浴衣も着ましたよー
めちゃくちゃ暑かったですが・・・

帯のレースは パパにやってもらいました
なかなか上手でしょ

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花火は 海老江側の河川敷から見ました
やっぱり花火はいいですよねぇー

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淀川は ちょいちょい小ネタを 挟んでくるので大好き
今年は にこちゃん ハート 車 かえる など

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フィナーレの連発は ほんと迫力があって感激
とってもキレイでした
おはよございます mikako 


お盆休みも 終わって 土曜から 営業しています!!


JBCは ピカピカに なりました~~

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お盆休みの 振替は 9月7日(土)まで!!


来週の月曜 8/19(月)10時~は 代行レッスン


高橋日土世先生の 脂肪燃焼レッスンです


JBCの通常レッスンメニューには ありませんが


ぜひぜひ 振替で入ってみてくださいね


ところで。。。


スタッフの皆さんも それぞれ 楽しいお盆休みを 過ごしたみたいですね


私はというと


な・なんと


子猫を 保護してしまいました


生後約2ヶ月 人間だったら 3才だそうです


この暑さの中 やせ細って お腹空かしていました

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連れて帰ったのは いいけれど。。。


元猫たちが とっても 怒っています


犬は 大喜び(笑)


保護して 今日で 一週間。。。


とっても 元気で 人懐っこく 性格のよいこです


ブログをご覧の皆さま、こんにちは☆

土曜日担当のゆかりです♪♪

先週11日に京橋ベロニカで開催された

歌とダンスのショー『Fantastic dream live vol.2』が

無事に終わりました!!

本番までに積み重ねた3ヶ月間の練習やミーティング、無事に迎えられたFDL本番の事を

振り返って改めて沢山の学びがあった経験だったと感じてます。

感謝の気持ちでいっぱいです。

ここからは思い出の写真をアップさせて頂きます!!


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出演者、関係者、スタッフの皆様

ご来場頂いた皆様にこの場をお借りして・・・

本当にありがとうございました!!

こんにちわmakiです☆(^O^)




猛暑が続きますが、夏バテしていませんか???





我が家の夏休みもあと1週間ほど☆





暑さに負けずがんばるぞ~!!!







今日は大好きな茶わん蒸しレシピがオーブントースターで簡単にできちゃうレシピ発見!!!







これはありがたい☆



枝豆ゴロゴロ可愛い茶碗蒸しがインスタントな早さでできちゃいます。




しかも卵1個で4つも作れます!


【材料】

枝豆むき身200グラム

卵1個

白だし大さじ1と1/2

水1カップあれば、

かまぼこ適量

塩ひとつまみ



で作れます☆





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器に具をいれる

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卵やだし汁などを混ぜ合わせできればコス

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上から流し込む


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ここで☆

オーブントースターへ入れて15分途中確かめながら調節をして下さい。

これは13分経過の様子。八分通り火が入っています。

オーブントースターの中へそのまま入れておけば余熱で完全に火が入ります。

それに巣も入りません。完璧です。


夏は冷やすと美味しいみたいですよ~



今晩はこれに決まり☆



皆様 おはようございますakmei


お盆休みは楽しくお過ごしでしょうか?



私は、お墓参りに行ったり 映画みたり 本読んだり

写真[1] (2)

姪や甥達チビッ子とお買い物に行ったり


楽しく過ごさせていただいています!リフレッシュできましたー♥


でも運動してないので体がなまるーーーー笑



ってことで、今日の午後7時から



コナミスポーツ八幡レッスン代行いたしままーす



長谷先生ボールヨガ⇒akemiボールヨガ



です



よろしくお願いいたします  


おはようございます新屋です。



私は今、実家のある大分県にいます。


金曜の晩から車で九州の実家へ向かい、土曜の朝に到着しました。


去年は帰ってる途中、山口県あたりからバケツの水をひっくり返したような


ゲリラ豪雨に遭遇し、怖い思いをしながらなんとかたどり着いたのですが、


今年は雨に出くわすこともなく、無事に到着でき、ホッとしました



日曜は大分県国東(くにさき)から出発するフェリーに乗って、姫島という島まで釣りをしに行きました。

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海水浴場も近くにある、ということで海にも入る予定でしたが、


フェリーからクラゲが大量に泳いでるのが見えたので今回はやめておきました。。。


たまに麦わら帽子のようなサイズのクラゲもプカプカと


堤防を歩いて、写真の奥のほうに見える赤い灯台まで行き、そこで釣りをしました。

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竿を入れた瞬間からたくさん釣れました!


ベラ、きす、かさご たまに小さなフグも

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結構大きなベラです。



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BBQでいただきました。


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釣りの最中、波止場に迷い込んだイルカを発見!!


写真を撮り逃したのが残念です


九州は新鮮な魚が多いところですが、釣りたてはやっぱりおいしいです

 
 本日のスタッフ日記は 私ごとですみません  。。。    hase




 一年前のお盆休みの初日 8月12日に 


 私の初孫ちゃんが誕生しました


 無事に産まれてきてくれてありがとうって心から感謝した感動の日


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  そして 昨日は満一歳のお誕生会 



 家族みなで 元気に可愛くスクスクと育ったお祝いをしました



 初の誕生日に花を添えるアイテムはお祝いやプレゼント外せないのが 誕生餅



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 可愛いメッセージカードを添えて


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 我が子の時と違って なんでも検索すれば最高のお祝アイテムが


 数限りなく 取り揃ってますから準備もまたまた 楽しい


 んん 泣かずに一升餅を背負えるかな。。。


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 ふたを開けたら わしわしとお餅を掴み 力餅をアピール


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 まだ歩けませんが風呂敷で背負ってしっかり踏ん張ってくれました



 パパもママもじぃじもばぁばも    で 大変


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 最高に幸せな瞬間 みんなの注目を浴びるとテンション


  3歳になったら 目指せJBCキッズヒップホップ入門クラスやわ
 
Yocoです

中学時代のお友達の 誕生日会をしました

かれこれ5年ほどやってます

お店は アポロ20号 とゆう
宇宙をテーマにしたお店です

ご飯を食べ 喋っていると
急にサイレンが鳴りだし 宇宙人がウロウロしているとの事

個室なんですが ドアをドンドンされ
ビビる私達・・・

すると 中に宇宙人が入って来ました

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あちこちで悲鳴が起こり
ドキドキしましたぁ

そして メインのケーキ
めちゃくちゃ可愛いんです

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こうやって忙しい中 集まれることに感謝
とっても楽しかったです

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おはようございます mikako 


来週は JBCは お盆休みです!!


13日(火)~ 16日(金) まで お休み


12日(月)と 17日(土)は 通常営業です


お盆休みの 振替は 9/7(土)まで 無料で 出来ます!!


なるべく 早めにとってくださいね~~~


この お盆休み中に ワックスかけを してもらう予定です


ピカピカの スタジオで 皆さまを お待ちしております 

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ところで。。。


JBCキッズ夏休み特別ダンスクラスが あるんですが。。。


こ~~んな感じ

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あと2週で エグザイルの チューチュートレインを 踊ります!!


ポーズが 決まってますね~!


ところでところで。。。


最近 本当に ゲリラ豪雨 多いですよね~~


しかも 超ピンポイント!!


先日 その模様を 写真におさめました

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ズームしてみました

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降ってますよね~~~ あの 黒いところ


しかも きっと 豪雨


まるで 空に穴が 開いたみたいです


皆さんも お出かけのおりは 気を付けてくださいね~~



こんにちは☆

土曜日担当のゆかりです♪♪

本日も土曜日のリトモスレッスンにご参加くださった皆様

本日もありがとうございました☆

さて、いよいよ明日は私も出演する

Fantastic Dream Liveが京橋ベロニカにて開催されます!!


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前回のショーから約4ヶ月・・・

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3か月かけて練習してきた成果がだせるように

明日はチーム一丸となってベストを尽くします☆

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明日、ご来場の皆様お気をつけてお越しください♪♪

皆様のご来場心よりお待ちしております☆
こんにちわmaki です(^_-)-☆





ここ何日かすごく暑いですよね~(~_~;)





そこで今回は家族でちょっこっと琵琶湖に行ってきました~






ナビで見たら琵琶湖まで48キロで行けます☆





湖西道路が多少混みますが、、、、





今回も毎年行っている青柳キャンプという管理されている浜へ~







琵琶湖の波打ち際までぎりぎりまで車で行けて、






バーべきゅうーやテントも張れます






もちろんキャンプもできます☆





今回は渋滞嫌いの私たち、





朝7時に家を出て、8時半につきました☆





この日は曇りといい感じ~☆





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こんな感じです一見ふつう!!



やはり夏休みで家族連れ多い!!!



けれどやはり管理されている浜はトイレはきれいに掃除されているし、



周りに若者が少ないのが家族連れにしては嬉しいポイント☆



うちの横は夫婦とワンちゃんでお泊りテントされている家族でした~☆

素敵だな~と☆


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うちの子はずっと浅瀬でゴーグルをつけて潜っては魚をコップでとって喜んでました~




ちなみに1時間で10匹近くとってました~




泳いでいるときは気づかなかったけどいっぱいいる!!!





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こんな感じで車が近いと荷物の出し入れや万が一雨が降っても安心ですね☆




毎年この時期に何回か遊びに行きます☆




車乗り入れ1台につき1500円、たーぷはる代金1000円だったかと、



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帰りはここから5分くらいのところに温泉があり、




水着のまま温泉へgo-(^O^)




スッキリしてかえります☆




ただし、帰りはどの道も渋滞していますのでご注意ください!!!!





この夏休みどこかないかなーとお悩みの方どうですか???


週末は キッズのイベントの付添に行ってきましたakemi



和幸才というイベントで枚方市のメセナで開催されました


JBCからは5名のかわいい女子が参加


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受付のバルーンがすっごくステキでかわいかったんです






そして子供たちはまだ4~6才なのに、


しっかりしてるし、かわいいしーたのしく一緒のひと時を過ごせました
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縺願干・胆convert_20130806134657

リハも本番もサクサク一発OKで感心しましたーほんとにしっかりぃしてるー
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和幸カントリー倶楽部の代表の大橋様 
大変お世話になりました


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又あのしっかり女子たちと一緒に過ごしたいなー


心が癒されたーーー


なので来年も出演したいですーーーーあはっ出るのはキッズですけど・・・
おはようございます新屋です


ここ数日、夕方になると急に雲行きがあやしくなり、ゲリラ豪雨という毎日ですよね


こないだ、外出先で遭遇してしまい、車に戻りたくてもひどすぎる雨と雷


立ち往生してる方がたくさんいました。


私は急がないといけなかったので、思い切って傘をさして出ていきましたが、


傘の意味もなく、びしょびしょになってしまいました。


いつ降るかわからない雨、このようなゲリラ豪雨だと傘をさしてもびしょ濡れですが、


いつも傘は持っておかないといけないですね。





JBCのお盆休みは8月13日(火)から16日(金)までとなっております。


振替も無料で9月7日(土)までできますので、ぜひお越しくださいね


私もお休みを追加でいただいて、九州の田舎へ帰る予定です。


大阪に出てきて、20年弱なるのですが、やはり田舎は落ち着きます


ずっと住むとなると、こちらのほうが利便性がいいので退屈すぎると思いますが(笑)


みなさんも暑い毎日が続きますが、水分補給を忘れず、体調管理に気を付けてくださいね。


JBCのお盆休み中に気が緩んで体調壊してしまった、などありませんように。。。


休み明けに元気な姿のみなさんにお会いできることを楽しみにしてます
 スタジオ近くのイタリアンBUONOさんで久々ランチしました     haseです



  レッスン帰りにご近所友達と食べた喋った美味しかったぁ



  お腹ぺこぺこ状態のオーダーは



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 ランチメニューは初めて。。。二人から注文できる5品目チョイスメニューにしました

CAY9R2AF_convert_20130806083309.jpg  冷え冷えスープはお腹にしみた


CALW09SE_convert_20130806083040.jpg  彩り温野菜は ガーリックソースをスクープ


CAJSLKSX_convert_20130806083003_20130806084030b7e.jpg 本日のお薦め魚は何だっけかな


CAOWC87H_convert_20130806083116.jpg ピザは外せないマルゲリータ


CAS0ZATC_convert_20130806083156.jpg パスタは牛肉の。。。

こんがり焼かれたパンも付いてたんだった  CATVDEXF_convert_20130806083349.jpg



 最初のスープの時点で平らげてたけど・・・


 まぁ 全部食べました合間お喋りしました


 +100円で  して



 お腹いっぱいだけど 喋り足りない   



 後は友達んで喋り倒しました  (ここでも



  日暮を待って 散歩に精を出したとさ


             016_convert_20130806093707.jpg  たまらんワン!!
Yocoです

発表会 無事に終わりましたよぉー
当日バタバタ過ぎて 写真あまり取れませんでした
私のクラスだけで申し訳ないですが・・・

ベーシック1クラス
テーマは ジャングル

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女の子はセクシーに 

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男の子はカッコよく (イケメンでしょ

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ベーシック2クラス
テーマは ベースボール

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写真では分かりませんが 
背中にはネーム入りです オーダーして作りました

そして インストラクター

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動画を観たのですが
みんなの成長ぶりに ほんと感激しました

この仕事してて良かったなぁーって
心から思えました

そして 何より踊る事の楽しさ
久々に人前で踊りましたが 楽しすぎました

動画UPされたら観て下さい
調子乗って踊ってます

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さて 通常レッスンに戻りますが
レベルアップするよう 頑張ります

みなさま お疲れ様でした
おはようございます mikako 


9月16日(月)開催の


JBCダンスフェスタの 詳細が決まりました

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お電話予約受付は 8月6日(火)9時~


複数お申込み可能です


当日の整理券は 例えば 引締めエアロと リトモスを


受ける場合は 13時に お支払後 チケット(整理券)同時にお渡しします


リトモスだけ受ける場合でも 整理券だけ 13時に取ることは可能です


今回 初のダンスフェスタなので また何か疑問点がありましたら


ご連絡くださいませ


すぐに お答えできない場合でも 追ってご連絡差し上げます


よろしくお願いいたしま~~す


ところで


先週 雨に降られることもなく 無事 芸能ファンタジーが 終了しました


始まる前は 不安???

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余裕??

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クラスは違うけど 仲良し

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イェ~~イ

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萌え萌え サングラスチーム

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みんな 本当に 頑張りました~~


また クラスごとの 下敷き 作りま~~す

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1枚 300円です


ご注文は 受付までお願いしま~す
今日もJBCフィットネススタジオでのレッスンが無事に終了しました!!


暑い中、遠くからもお越しいただき本当にありがとうございます♪♪


お盆は8月13日~16日がJBCの休館日で


14日(水)15:10~16:00のリトモスのクラスが


お休みになりますのでお間違いのないように☆


8月17日(土)のリトモスはお盆明けですのでレッスンで開催します。


またお盆明けからご参加いただけたら嬉しいです♪♪


よろしくお願いします



今日は夏休みでいつもより多くJBCにもキッズダンスの子ども達が沢山集まってました


一緒にJUMPを踊ってた事が懐かしい・・・


ちゃんと私のことを覚えてくれてて嬉しいな♪♪


みんな大きくなって、ダンスも上手になって


なんだか、時間の流れを感じます。


子どもたちの成長と共に私も日々成長していけたらいいな♪♪


みんなのように目の前にあることを私もがんばろう☆★☆

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今日もお疲れ様でした

こんにちわmakiです(*^_^*)




毎日暑いですね!!!!





しかも突然の雷雨も多々あったり、この1週間お天気は不安定でしたね~






そんな中、お休みをいただき田舎鹿児島へ行ってきました~(*^_^*)





ひいおばあちゃんの卒寿のお祝いということで





北は北海道、南は九州の親戚が集まりました~☆




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名水で有名の霧島におばあちゃんのお家があります☆





水道からはいつも霧島の名水がじゃんじゃんでています☆




夏でもキンキンに冷えた美味しいお水が出るなんてほんとうらやましい☆





温泉はもちろんかけ流しのお湯がじゃんじゃん湧き出ています~





温泉で会うおばあ様がたの肌のきれいなこと~





卒寿のお祝いは霧島ホテルで行いました!




ここの温泉は混浴もある有名な温泉です☆




最近リニューアルオープンされた温泉のおおきさには圧巻です☆




3日目はお墓参りをして、霧島から車で2時間ほどのところ指宿いぶすきというところにやってきました~





ここは若者やファミリー向きの洋風な感じ





大阪じゃ考えられないほどの大きいホテル何度か迷子になりました!!




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ちょっと南国のリゾートホテル

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海とプールが隣接していて



写真がないのが残念!!!!!



砂蒸し風呂初体験しました~




びっくりするくらい体がスッキリ!!!



砂の中に埋められて、心地よいあったかさに体の芯からあったまった感じでした☆



入ったのが夜の10時ごろだったので波打ち際に星空でした☆



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ハワイから来ていたフラダンスや炎のショーで乾杯~




すっかり南国を満喫してきました☆



ありがとうございました(^_-)-☆

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