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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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先週末から 家族が次々と発熱      haseです


夜間診療へ  搬送係りでした



日曜夜は  もちらついたりして寒かったわぁ



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待ち時間は 人が居ない所で待機




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  んな場合に写真撮ってる私、不謹慎ですか


 極力家族間感染に 私も注意をはらってますが・・・



 自己免疫力を信じ 出来る感染予防に努めてます 



 そのひとつ 



 しょうがやにんにく 風邪予防レシピ 


 やはり 具材たっぷり汁物 



 なんや 日本酒嫌いでも 体によさげじゃん



     で



 鮭の粕汁 してみました 



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 クリームシチューみたいって 



 やっぱ 酒粕の臭いにがてやった けど



 薄めて薄めて豆乳や味噌やらぶんぶん入れたら



 食べられる 味になった 



 あとは お部屋でも簡単体操で



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 血行良くし 良い睡眠をとることですよね~~



 看病役の皆さまも 家族間感染にお気を付けて !!

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