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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます mikako 



今日は yukari先生が お休みで リトモスは代行レッスンなので。。。



スタッフ日記は 私が代行させて いただきま~~す



今日から。。。



男性専科トレーニング (受講無料!!)が



始まりました~~~



心配していた 駐車場の混雑もなく 順調に 始まっています



ダンスのニガテな男性の為にウォーミングアップは



ラジオ体操で。。。

NEC_1621.jpg


そうです!!


子供の頃に 毎日聞いていた ラジオ体操第一!よお~いって アレです


NEC_1624.jpg


忘れていても 音楽を聴くと 自然に体が 動いてしまいますよね



そして 身体が ほどよく あったまった後は。。。

NEC_1625.jpg


初めて乗る バランスボールに ちょっと緊張気味ですが



カーペンターズの曲で ピョンピョン 跳ねます



次回10月コースのお申し込みは。。。



10/1(月)9時半から お電話にて 受付開始です



072-857-1514 JBCフィットネススタジオまで



10月コースも 全3回 10/20(土) 10/27(土) 11/10(土)



9時~10時 



もちろん 参加費は 無料です(50歳以上の枚方市内在住の男性)



ちなみに 無料な訳は。。。



枚方市の 「自分できづこう健康ライフ事業」だからです



だから 枚方市民は 無料なんです(^O^)



次回 お申込み お待ちしておりま~~~す



ではでは



先日 akemi先生と スポンジテニスの先生だったnori先生が



久しぶりに ランチされたんですが。。。

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私は 残念ながら お仕事で ご一緒出来なかったんです。。。が



お土産の お菓子 頂きました



nori先生 ごちそうさまでした~~

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また JBCに 遊びに来て下さ~~~い






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