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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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いきなりですが・・・

Daichi先生右フックを受ける!!画像

3_20120613224242.jpg

まだまだ6月17日・日曜日のビリー’s ブートキャンプ

熱気でいっぱいのスタジオから


今日は普段の

水曜夜クラスのブートキャンプの様子をご紹介


少人数でじっくり鍛え上げていきま~す

先ずは筋トレでウォームアップ

1_20120613224244.jpg

腕立て・・・腕立て・・・・腕立て!!



そして更にっ

ニヤリとシュールな笑顔で

横移動の入った腕立て~を指示するDaichi先生!!

2_20120613224243.jpg


このクラスは・・・


10_20120627200029.jpg



  鍛え上げられます

  引き締まります

  筋肉つきま~す



4_20120613224241.jpg


家ではなかなか続きませんが・・・


 仲間がいれば!

 トレーナーがいれば!!

 ・・・いつの間にか!!!


皆さんこんなに勇ましいパンチングフォーム





仕上げはドスコイダッシュ

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ここでも笑うDaichi先生・・・   見えます!?



そして、そして!!

タイトルにもあった’PT24/7’

ビリー’s 最新版DVDです




Daichi先生もバッチリ登場


 PT24/7  特集はこちらからっ



要チェックですよっ         Written by nojima

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