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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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# 夢を叶えるための名言集



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 新年明けましておめでとうございます



   お正月はのんびりと過ごし確実に太ってます   hase




 皆様は素敵な新年を迎えられましたか



 年末から運動不足と食べすぎで・・・そろそろ身体に異変が 



 お待たせ致しました 明日からJBCフィットネススタジオ始まりますよ



 
 お正月の振替レッスンはお好きなクラスで


 初フィットネス ルンルンレッスンしましょ


 
 た。と。え。ば。。。



 スポンジテニスのtaisi先生も初参加

          バランスボール 

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  大小のカラフルボールでスタジオに花が咲きます



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 美しい姿勢つくりに


 シェイプUPトレーニング


 痛みを改善 緩めるストレッチにも


 万能アイテムのボール  



 エアロ&バランスボール

    月曜 2時~

    土曜 10時~



 
 たくさんの皆様の参加をお待ちしてます 


 今年も 皆様に少しでも喜んで頂けるよう


 日々精進し 皆様と一緒に楽しく頑張ります 
 


   どうぞヨロシクお願いしますぅ

 

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