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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんにちわ mikako  です



今日も暑いですね~~~



この暑さも今月いっぱい



今週末から 涼しくなる・・・予想です



体調管理が 難しいですが 風邪などひかないように



またまた 今年も 腹巻 湯たんぽが 活躍しそうです



9月の振替は 10月1日土曜日 11時からのアロマヨガまでです



来週には 出来ませんので お気を付けくださ~~い



でもでも 台風の日の 振替は 10月になっても 大丈夫です



私も 先週 先々週と あまり レッスンが受けられなかったので



私の弱点の 首筋 肩筋 が てきめんに 落ちています



またまた 頑張らなくては!!



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気持ち良さそう・・・



朝晩 涼しくて 朝起きるのが 一苦労



ネコが 羨ましい 今日この頃です


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