FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

04 | 2011/05 | 06
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

ゴールデンウィークも 終盤になってきました~



mikako  です



みなさん どうしてますか??



私は。。。



いつもより~~



かなり~~~



食べてます 



休みって ついつい 色々食べちゃって。。。



おまけに 運動不足。。。



うんうんって うなづいた???



と いうわけで~~~



金曜日は 混雑が 予想されま~~す



おススメは!!



土曜日!!



運動不足解消には 




10時~ エアロ&バランスボール hase先生

hase01.jpg


お休みで 乱れた自律神経を整えるのには 




11時10分 ヨガ maki先生
maki01.jpg




参加人数も 金曜日よりは 空いてます




祝日の振替は 無料 です




4月29日金曜日の振替も 今回 OK です




そして。。。




ストレス解消には 




13時~ リトモス(別途1000円)


rito.jpg




楽しく 1時間 踊って 汗かいて




超 スッキリ




JBCフィットネススタジオ




土曜日が 狙い目ですよん




では 最後は いつもの ライムちゃん




今日は とまり木ニャンコ



NEC_0773.jpg

さすが 猫!!


見事に 止まってま~す 

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g