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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんばんワ二(笑)akemi


もうすぐゴールデンウイーク突入ですねー


皆様きっと楽しい予定を組まれてるんでしょうねー


でもJBCはカレンダー通り営業していますので


美味しい物いっぱい食べ過ぎてヤバイって思ったら


運動のオモチャ箱JBCフィットネススタジオ


に是非おこし下さい




因みに私akemiはゴールデンウイークはお仕事


頑張ってマース


まず、29日(金)祝は夕方6時~8時まで月に一度の


スポーツバレエの日



ほんと月に一度が楽しみなんです、4回参加した私・・・


ドンドン体が変わってきてるのを感じます


関節可動域が向上しました


今まで苦手だった、ヨガのポーズも取れるようになったり


腰痛の原因がつかめて楽になりました


やっぱり継続は健康と美容には欠かせないですよねー


美は一日にして成らずですもんねー


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1レッスン1000円でどなたでも参加OKです


体はしなやかでほんと綺麗な男前のアズサ先生は、説得力のある


素晴らしい先生なんです



心よりお待ちいたしておりまーす


一緒に美容によい事しましょー

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