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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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最近 暑い中も トンボ が飛んでますねぇ YOCO


暑いと 何もしたくなくなっちゃいます


運動は しないとダメッ と 自分に言い聞かせて 打ちっぱなし行ってきました


マミーに ゴルフ用のスカート買ってもらったので 着ちゃいました


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格好だけで あとはボロボロでした


毎週行かないと 忘れちゃいますね・・・



そして 今日は akemi先生が今頑張っている リトモス に挑戦しました


リトモスのホームページ動画を見ながら 覚えるのは大変


しかも エアロやラテンや やった事のないジャンルに苦戦しました


なんとか4パターンは覚えたつもりです


練習していくと だんだん飽きてきちゃって 1人で遊んでました


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でも 踊ってるときは楽しいし 体も柔らかくなってました

akemi先生 頑張りますね


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こないだ 月曜St'jazzって 『楽器ひくんですか』 と言われたことがあります


違いますよー ダンスですよー


今は生徒さん 8人です (2人はお休み)


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セクシーにカッコよく バリバリ踊ります


2週間に1回 軽い筋トレもします


ちょっと刺激が欲しい って方は 是非 体験にいらしてくださいね



では うちのワンコみたいに バテないように 運動しましょー


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最近は 仲良く ねんね してまぷ


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