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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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  haseです

 
 梅雨明けの暑い暑い三連休いかがでしたか 


 私は 19日(祝日) Gボール協会の認定講習会に行ってきました





 会場は 大阪 YMCA学院高等学校 残念当日の画像は撮れませんでした



  CAVKTPGQ.jpg



 今年のテーマは fundamental ファンダメンタル 基本 


 ファンダメンタル ~~ 楽しむことが基本です~~
 



 楽しみ、喜び、おもしろみ。。。指導で動く喜びを感じて頂くことこそ基本であり出発である・・・



 と学びました



午前2時間 理事長 長谷川 聖修先生  スポーツGボールとしての活用法


20100505_fs11.jpg 20100505_fs18.jpg


ちゃれんGボール!!


大小のを使ったり ペアやグループで演技をする


人と人とが寄り添う  シンクロナイズドGボール


 カラフルなボールが宙を舞い


楽しい 音楽 にのり 出来なくても出来ないことが 大爆笑の渦!!


。。。。楽しい・ファンダメだっ!!。。。。



お昼2時間 JHCA伊藤 純哉先生 パーソナル指導におけるGボール活用法


マニュアル本の7章  CA2S82KB.jpg


人の不調がどのような動きによって起こるのかチェックし、それがどの筋肉と関連していているのかを把握し


改善に導くよう 学びました 


指導者に触れてもらうことで初めて 理解できる日ごろの動作のクセ(自分のクセに。。。びっくり)




 午後は 副理事長 中尾 和子先生 グループ指導におけるGボール活用法 


 JSA認定コースでもお世話になった 中尾先生のお話はやはりおもしろい 



 20100505_fs09.jpg 20100505_fs08.jpg


 テーマは やはり 呼吸と姿勢 気づき・・・


 リラクゼーション&ストレッチはもちろん




 もっと余裕の人・・・もっともっと余裕の人・・・と


 キツーーイ!!  全身トレーニングもありでした 



 Gボールの  (バランス バウンド ローリング )特徴で


  様々な 遊戯 トレーニング エクササイズができることは知ってたけど・・・



  今日改めて 基本を楽しみ、楽しむことを伝えたいっ!!



  そう  実感しちゃいましたっつ~かぁ 面白かったですう




  また 皆さんにもこんな感想を頂ける 指導を出来るよう頑張りまっす




 最後は 食べるボール チョコボール!!



  CADZO5V0.jpg きゃわいい パンダチョコボール


中身は?味は?・・CA73AD3C.jpg普通の白マーブルチョコでした




                 お。し。ま。い。。


 






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