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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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最近、たまたまJBCは、色々美味しい頂き物いっぱいakemi





お取り寄せ~~~~~~~~~~~~~なんですってーーー

梅かつお味のポップコーン

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ラスク(行列のできる店)

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天然酵母のパン(手作り)

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JBCのジャックも美味しすぎてシェーってなってますぅ

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食べてる時ってほぉんとーに幸せやわー






けれど、食欲にまかせて突き進むと大変な事になっちゃいますよねー


でわ、都竹先生(医師 医学博士)の前回の続きです


ご参考に・・・「どれだけ」食べれば良いか?

http://diamond.jp/series/bodydesign/10005/

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