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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんにちは 連休はいかがでしたか~・!?  hase ワタシ



とっても良いお天気の3連休でしたね・・・

朝晩は めっきり気温も低くてふかふかお布団が恋しくてくり抜きハート1

冬用カーペットや毛布など お日様晴れに当てたり 衣替え服Tシャツ

我が家の物干し場は満員 


ベランダやSTEP階段を何度も何度も往復しました ぱんだ 




さてさて 月曜クラスの皆様~祝日の無料レッスン振替はお早目に・・・


特に 週1回コースの方は 2週間期間を空けずに運動することをお薦めします


そして 今月は(金曜3時10分~簡単エアロビクス) 無料でどなたでも参加頂けますから


週2回 運動できるチャンスですよ 


JBCランチやコーヒーチケット も始まったことですし


CAJGJHU6.jpg

栄養バランスの整った ヘルシーランチを食べて


振替や無料体験や追加チケット・・・等々上手く利用して


午前も午後も JBCの豊富なプログラム全制覇に挑戦してみるのも 楽しいですよん ウインク


来月11月~もNEWクラスの無料レッスンが2クラスも


始まるし チャンス☆チャンス アップロードファイル







 最後に我が家のチョコもリードを衣替えしたので・・・見てみてじー


CA91V9XT.jpg CA5XURJI.jpg


 凛々しい芝犬絵文字名を入力してください 赤が似合うでしょ・!?

 ちょっと 最近 まるっこく太り気味・・・


 お散歩jumee☆walkdog2も ジョグジョギングを+して 一緒に運動しよなぁ~~汗



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