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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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# 夢を叶えるための名言集



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 おはようございます  hase ワタシ



  今朝は空ですね~~になるみたいですね・・・

   朝方早くに 咳が出だして 目が覚めました 


   雨になる前は 咳がよく出るんです  雨と喘息の関係は何なのかしら

   


     
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    西日本・・・いよいよ 入梅も秒読みみたいですね



    お天気と体調の関係って よく言われますが・・・


      神経痛 関節痛は よく耳にします 気圧の関係といわれますが何でだろう

      
     調べてみると・・・気圧が下がるのと血管内の圧が影響するんだとか よくわからない


     他にも メニエール病も 雨になると 症状が辛いと聞きますし


     この季節 気をつけましょう


    そして 無理のない範囲ないで 痛みのある人はかばいながら・・・ちょっと気分がでも

    JBCで 運動してみませんか  梅雨に負けない体力作りに

    楽しく を 第一目標に 

    自分の体調に合わせて クラスも選びながら 体を動かしましょう

    だってだって JBCの Jって JOYFUL 楽しくぅ なんですものぉ~オーホホホ

         ちなみに皆さん のこりのJ B Cもご存知? ではでは


    B  BRILLANT  輝いて

    C  CHALLENGE  チャレンジ
         


    JBC の スローガン!!


   4周年記念 目前 ・・・ では みなさん ご一緒にぃ~~


   楽しく 輝きながら チャレンジ しましょう 上 気分アゲアゲ



    それでは 今日も調子?にのって二の腕シェイプに励んでみるか



    b1b6794e7ea9940a.jpg   ・・・体幹とバランスで目指せ姿勢美人


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              チャレンジチャレンジふるーつ☆Cultivation・笑(小)

   

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