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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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  ここのところ 寒いですね~ ワタシ hase です


  
   春のリニューアルクラスの お知らせをしてきましたが・・・


   木曜12時50分~ 「簡単ヒップホップ」 クラスの体験はされましたか



    IMG_9263_convert_20090326162330.jpg


  皆さん 始めは 先生も若くてカッチョイイしヒップホップなんて出来るかんしら?

  と ちょっと 控えめでしたが・・・


  kumiイントラの カッチョイイ分かりやすいリードのおかげで

  すぐ 不安は 飛んでしまった様子   皆さんイケてましたよ 

   を持って 少しお邪魔しましたが 皆さんすごーく楽しそう  


  今度は 私も レッスンを 一緒に受けてみよ~~と 


  さて 来週 4月2日日(木曜)は 午後クラス 3本まとめて無料体験会ですよ


  この機会に お友達 ご近所の方々 お誘いしてきて下さいね


  kumiイントラのヒップホップchieko先生のダンスエアロhaseはじめてヨガ

  んん~ たっぷり ダンスを楽しんで 3時10分~からは


  リラクゼーション です 呼吸です ストレッチですぅ~~気持ちよ~くリセットしましょ 


          お待ちしていま~~す

  
  午後のプログラムも色々増えたし もっともっと たくさんの人達にJBCでの運動を

  知ってもらいた~~い!!  から

  もっともっと がんばるぞぉ  と 気合入れ 


   ある日の お仕事帰り・・・晩御飯 


     CAVOI1EW.jpg


   メニューから 6品選ぶコースで ひとつ スープを ビールポタージュ

   2度 聞き直しました・・・ビールってポタージュなん 初めてやわ

   ドキドキ 試食 試飲

    まっ! まんま 味 でした 

   舌さわりも色も 普通のポタージュスープ  

    
    おったまげ~~初 体験 でした 


    カルパッチョ や 生春巻き や 海老のフリッター

CA70MTDV.jpgCAMRW20K.jpg


   メインにピザピザ


   デザートはアイスクリーム CA9SYGOW.jpg



       あああ~~おいちかったぁ 


      
       新クラスもチラシ配りも  頑張るぞぉーーー頑張るぞ。おーっ。



   PS  たくさんの会員様にも チラシ配りの協力をして頂いています おかげで

       チラシを見た方からの問い合わせや体験にも来られていますよ~

       本当に本当に 感謝です

         ありがとうございます 






  

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