FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

01 | 2009/02 | 03
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

今日はめずらしく 水曜なのに祭日 ですね にっこり mikako 羅琉 喜 です

水曜の会員さまは 今月中チケットなし で振り替えられま~~す

お忘れなく 

今月も最終日28日が 土曜なので 3月第1週に 2月の振り替えは 出来ましぇ~~んので

ご了承のほどを・・・ 

ところで スタッフ日記には カウンター つけてもらってるのですが

7777 を狙って 開いてみると

200902081358000.jpg

惜しい!!  絵文字名を入力してください 7776!!

その時気づきました えぇ

1パソコン1カウンターだって (遅っ)

だって せこく7777狙って 何回も 閉じたり開いたりしてみたけど 7776 なんだもの

だあれ 幸運の7777 開いた人!!!

そ・れ・は

やっぱり JBCの超ラッキーガール  akemi先生でした

akemi先生 あなたの運の強さには 脱帽です 

さてさて mikako 羅琉 喜 のやわらか日記ですが・・・

どうですか 前より少しだけ 脱くまちゃん してません??

Image405.jpg
IMG_8824_convert_20090123192807.jpg

シェイプアップは ひとえに本人の努力ですが

やわらかくなるには 体のくせやら なにやら 助言してもらわないと なかなかなので

chieko先生 hase先生に パーソナル をしてもらうと 

わたし 全身筋肉緊張状態で 気づかず 普通に暮らしてるみたいです

いくら 力抜いて~~って言われても 抜き方がわからない kao06

力入れてる 自覚がないんですもの

しんどそ~ かわいそ~ って 同情されましたとも 

鼻づまりの人に 苦しくない?ってのと同じ 

年がら年中つまってるから わかんな~いって感じ?

柔らか日記 まだまだはてしなく遠いです

では うちの アンモニャイト ご紹介します

200901292041000.jpg

森田家 パソコン横で 発掘されました

ネコ目 ネコ亜目 ネコ科 ネコ属 イエネコ亜種 キジネコ科 ♀ ライムちゃんです 

アンモナイトは 硬いですが アンモニャイトは マフ~ンと柔らかいです ハート





# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g