FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

11 | 2008/12 | 01
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

みなさ~ん おはようございます女性akemi


もういくつ寝るとお正月~♪


お正月って楽しみですよね!!


何故って!? ゆっく~りゆった~り時間が流れていく感じが


私 好きなんです 同じ場所であっても


31日と1日では 何だか空気までもが違ってませんかぁ?


1日って厳かな澄み切った雰囲気ですよね~お正月 


あ~~~でででも とと歳は 1つ取ります無言、汗 





話は変わりますが・・・ 


先日フィットネクラブで6時間も色々なレッスン受けて楽しんできました


CIMG0335_convert_20081223195029.jpg
 
                   右 ノリ先生
 
       
CIMG0336_convert_20081223195147.jpg



自分の体と頭を鍛える為にとTRYしましたが


エアロビクス 他のイントラの振りって マジむつかしいぃ~~~


途中あまりにも出来ていない自分が楽しくなって


ニコニコ笑い。しながらアタフタ汗とかしていました


でも 楽しかった~と同時に私の作った振りをいつも


楽しんで下さっている会員さんに心から感謝でした(大変ですよね~


私ダブルキックボールチェンジのリズム取り


最近使ってなくてわすれてたんですよね~


改めて やば~いorz 練習しなくってはっと反省でした 


又いつかの日か 


akemiエアロビクラスにダブルキックボールチェンジ⇒ターン


登場しま~す うふふ よろしくっ





飛んで跳ねて 伸ばして縮めて又伸びた~ふう筋肉使った~~~


だから帰りには・・・


         CIMG0338_convert_20081223195239.jpg
               食べちゃいました拍手 パチパチ

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g