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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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   こんにちは hase です ワタシ




  今日は 祝日(秋分の日) スタジオ JBCも お休みしています

  そうそう 本日(火曜)のレッスンクラスの 皆さん アーンド 先週(月曜15日)の皆さんも

  今月中に 無料で 振り替えレッスンが 受けられるので・・・お忘れなく



  そ・し・て 明後日(25日木曜)は 昼1時から

        ワンサイズダウン クラスの無料体験会パート2 が あります

  この無料体験会には 祝日の振り替えに限らず どなたでも体験いただけます



            CAF3EW4Z.jpg


 元気印の junイントラ と共に お昼1時クラスを 盛り上げま~~す







 さて お馴染みの(?) クラス紹介シリーズ   ヨッ待ってましたぁ


   IMG_7137_convert_20080922160116.jpg


  chieko先生率いる 水曜2時~ボールでピラティス クラス

  鏡越しに見える chieko先生の背中  おおお~美しい

  呼吸で お腹を 引き締めましょう~と  皆さん お腹に手を当てて呼吸に集中


    IMG_7138_convert_20080922160206.jpg


  ふ~ん フリー会員の K脇さん 
             午前も午後も 色んなクラスに 入って 熱心にレッスンされてます

  K脇さん いつも ありがとう


  おや~~ スタッフ mikakoの姿も・・・ 見てください この真剣な眼差しをぉ~

  この日記で 公言した通り 週2回のレッスンは お休みしてない
                  よぉ~し えらいぞぉ 頑張れ スタッフー 






  ほんでもって 次~ 金曜夜7時~ヨガ・ピラティスクラスの皆さん 

  ソウ akemi先生 率いる 

  きつ~く でも楽しく・・・気持ちよ~く疲れを残さない

  プログラムのレッスン ・・・なるほど お仕事帰りにも毎週レッスンを受けたくなりますよね


  がっ!!

  この日(先週金曜)は akemi先生が お休みの為 私haseが代行させて頂きました

  夜クラスの代行は 初めてで・・・少し緊張しましたけどぉ

  ここは 何時ものhaseプログラムで いっちゃお~

  レッスン内容も haseダンスレッスンとボールエクササイズ

  何時もと 内容も違い 皆さん おったまげ状態じゃなかったかしらん・・・



  金夜クラスの皆さ~~ん

  先日は 大変 お世話になりましたぁ

  ちょっと緊張もしちゃいましたが・・・楽しく レッスンさせていただきました

  皆さんはいかがでしたか

  また akemi先生の レッスンにも お邪魔させていただきますね~

     IMG_7157_convert_20080922155253.jpg
  
 それでは 金夜クラス初代行の記念に

  
 そうそう この日 照明を最後まで落とし忘れてしまって・・・ごめんなさいでした

 明るい光の中で・・・リラクゼーションなんて 

 
   いやっは~ おまぬけキャラの haseですが・・・また宜しくで~す ワタシ


  


  
 

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