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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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  hase どぇ~す

 お盆休みも終わり 残暑厳しいなか・・・にもかかわらず

 私 ヤバイかも と 熱心に JBCに怠けた筋肉を
         
         失礼な言い方でないかい
         イヤ 私がその代表みたいなもんで・・・

 呼び覚ますかのごとく 頑張ってる皆さん 元気ですかぁ
                               イントラjunの物まね

 
 さてさて 本日 ご紹介するのは 我がhaseクラス「はじめてヨガ」の皆さんです


          IMG_6773_convert_20080812161713.jpg

 昨年5月にスタートした 火曜3時「はじめてヨガ」

 初めは 確か5人位・・・ダンスは苦手 身体も超固い運動らしい運動は始めて・・・など

 JBCクラス として ボールやマットを使って簡単ストレッチ多めのプログラムです

 今ではメンバーさんも13人と 午後フリーさん含めてにぎやかになり 少しずつヨガのポーズにもチャレンジしてます

 入会以来1年以上 一回しか欠席していない方もおられるんですよ
 皆さん楽しい方ばかりで 仲良しでおしゃべり好き

 レッスン後も おしゃべりに花が咲いてるようですよ

 仲良しクラスですが・・・新しくメンバーに加わった方には 何時も拍手

 歓迎しています
 
 明るく楽しい皆さんに 私haseも元気パワーを 頂いています



さて 次のご紹介は

本日 火曜11時「ダイエットバランスボール」クラス

  IMG_6778_convert_20080819135442.jpg


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 レッスンを お待ちの会員さん満車のため
 外で 空き待ち
         ご迷惑おかけして申し訳ございません
         いつもご協力ありがとうございます  ハイ

 研修で 2週 お休みしてました akemi先生が 新しいエアロをひっさげて登場です


          
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 初めての ステップを丁寧にリードし分割で解り易くレッスンを進めていきます

 「えええ?わから~ん」 「フンフン 難しいわぁ」 「あっは~んでけたぁ」

 さまざまな 感想の声が 漏れてました    楽しそぉ

      IMG_6784_convert_20080819135556.jpg



 ボールクラスですが、前半30分はたっぷりエアロレッスンで さすが★×5クラス
 初めての スッテプにも 即 順応して覚えも早い


 と いうわけで haseは色々なクラス風景を取材に伺いますのでどうぞよろしゅうに

 次回は chieko&akemiの 舞台裏 ネタを紹介しますね



 

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