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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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さてさて 今日は日曜日 
夏休み最終日 
久しぶりの ちょっといい天気で みなさんは どうしてますか??

ところで JBCの窓辺には 結構いろいろな 植物が置いてあるのです ふたば

IMG_6828_convert_20080826143828.jpg

これは 子宝草 
 
よ~~く 目を凝らして見て下さい チュッ
一枚の 葉っぱから ちいさいちいさい 双葉がたくさんくっついてるでしょう
これは 子供たち たまひよ
ちゃんと 根っこも付いていて 土に植えると またまた増えていきます
興味のある方は スタッフまで!!
お分けしま~す 

ところで ワタクシ mikako 羅琉 喜 さん

初夏から今まで この4ヶ月間
JBCの 仕事は忙しく それを 言い訳に レッスンにまったく参加せず
ちょっと・・・いえいえ かなりヤバイ!! ことに なっております

と いう訳で・・・・・

mikako 羅琉 喜 の シェィプアップ引き締め日記を 今年の残り 
頑張ってみたいと思います パチパチパチ 

その1  週2回JBCで レッスンに入る

その2  ご飯は 三食 きっちり 食べる

その3  散歩は 週2~3回 

その4  ダイエットではなく シェィプ 体重ではなく 体型を変える

あ~~ もう 逃げられへん 
私は 人呼んで そよ風のダイエッター 
今流行の ダイエットは とりあえず 全部ためす 
そして 3日坊主 

だから こう見えて 典型的な 隠れ肥満タイプ
筋肉減らして 痩せて 脂肪増やして リバウンドする

でもでも JBCで お仕事してみて
痩せるには 基礎筋肉 増やして 基礎代謝上げて 美しく痩せるしかない

と いう訳で 毎週1回 体組計の結果と その言い訳(?)を 公開します
お楽しみに

でも 今日はまだ 31日
シェィプは明日から
今日は 美味しいもの 食べちゃおう 

200808272047000.jpg

200808272042000.jpg

CIMG0141_convert_20080827113113.jpg

ほらほら 出たで~
典型的 明日からダイエット

呆れ顔の コタロー君 jumee☆ohwell4R

200808181707001.jpg

にんまり 笑う ゆずくん 白猫

200605300009000.jpg

くっそ~ 頑張るぞ~
次回 水曜日 現在の 体組計の 結果 載せます
あまりの 結果に みなさん 引かないでくださいね

なお akemi先生 女性 からの 
一口コメント&アドバイス も 頂く予定なので みなさん 要チェックですよ~





こんばんは~  


nori です。

スタッフ 日記  ~   ~ ~


今日は とっておき?

の 写メ  を 公開しちゃいます。 














ドカ~ン  

kin.jpg


宝くじ  の 一等 三億円  だ そうです。


今年の サマージャンボ~ 当たった人は 誰かしら・・・

水瓶座  の 女性って

高額当選者 が多いそうです。

ちなみに  私は 水瓶座  
毎年、年末ジャンボだけ バラ と 続き を 10枚買ってますが

いまだに・・・







おはようございます女性akemi

                          再会                       

昨日 名古屋から 訪問して下さった


左から 小池先生(スポーツプログラマー) akemi 島岡先生(名古屋大学教授) cieko 荒深先生(会社社長)です                         IMG_6856_convert_20080828125232.jpg

島岡先生には JBC創業当時から 大変お世話になっています


1周年の イベントでは JBCスタジオにて健康についての 


講演を 開催していただきました


又沢山 健康に関しての ツールとなる 道具も提供していただきました

                 テニスのネット                                                                                        IMG_6864_convert_20080828130018.jpg

          リングチューブ       
                 IMG_6868_convert_20080828130141.jpg
ストレッチバンド
  IMG_6866_convert_20080828130103.jpg

    等です  有り難うございます


これからも 私達 スタッフ 力合わせて ドンドン JBCを


意義ある空間にすべく 頑張ります手をつなぐ


どうか 今後とも よろしくお願いいたします


ちなみに 11月には cieko先生と 一緒に 


名古屋大学にお勉強に行かせていただきます


お会いできること 楽しみにしています




                     出会い

8月28日(木)2時35分~ 

FM枚方の ラジオ生放送 出演中!! 


「街角 バードビュー」のコーナー

      

         にこやかですよぉ(本番中)
                     

FM枚方のホームページアドレス
http://www.kiku-fm779.com

真剣です (打ち合わせ中)
                 IMG_6873_convert_20080828142017.jpg

京野伸悟さんがJBCの事 色々質問して下いました 


                                     IMG_6881_convert_20080828150032.jpg




なので 私の出来る限りの 力で PRしました(笑)


けど・・・ チョット 噛んだりぃもしましたぁ ごめんなさ~い


でも 良い経験が出来て楽しかったです



              IMG_6875_convert_20080828150358.jpg


これからも もっと もっと JBCを 沢山の人に


知ってもらえて 沢山の人に運動の大切さを 伝えて


皆さんが 元気 綺麗 楽しい 生活 送って下さったら


私達は  とってもとっても ハッピーです 


さぁ~本日の お仕事終了です! 明日からの元気エネルギー充電


してこよっぉぉと(嬉) ぅふぅ



追伸あさ・・・昨日 さっそく 会員さまより 
「先生~聞いたよ~」 って うれしいお言葉を 頂きました 
ラジオを 聴いてくださった みなさん ありがとうございました~!!
こんにちわ テニスの練習しすぎて全身筋肉痛の女性akemiです

            
IMG_6831_convert_20080826130809.jpg
この額の字 すてきでしょ!!


1階の ディサービスに 創業時から来て下さっている 利用者さんが


書いてくださったんです

IMG_6853_convert_20080827132923.jpg


まだまだお元気で 夫婦仲良く 通ってきておられます


そして 娘さんは chieko先生の エアロビクスを 習って下さっています


毎度お引き立てのほど有り難うございます笑い。


我逢人・・・「我 人と出会うなり」  人生全ては出会いから

       始まる


ほんとぉ その通りですよね このお仕事始めてから


どれだけ沢山の良い出会い頂いた事か・・・ 


感謝してもしきれないくらい 感謝です


有り難うございます 私自身 そして 周りの環境 そして 


私に関わって下さっている全ての人々に 感謝です 合掌


 スタッフ有り難う 「ひみつのハイチュウ」

CIMG0125_convert_20080826112058.jpg


見つけてきてくれて・・・

でも私やっぱりぃ3番 臭いぃ~~って思ったよ~

味は美味しいそうですよ




でわ マタマタ 我がJBCの カッコ カワイイ kidsを アップ


               真剣な眼差しご覧下さい
               CIMG0087_convert_20080826164913.jpg
               CIMG0093_convert_20080826165042.jpg
               CIMG0089_convert_20080826164959.jpg

もうすぐ kids ヒップホップ&スポンジテニスの 無料体験会始まりま~すニコッ♪


沢山 子供達が集まってくれたら うれしいなぁぁ~08-08-26_002.jpg




明日のブログは 昨日 名古屋から JBC(長尾)まではるばるお越しいただいた


名古屋大学 教授 島岡先生について 書きますね
女性


 
mikako 羅琉 喜 です
akemi 女性 先生が 探していた ひみつのハイチュウ 発見しました!!

お味は・・・?
明日 akemi先生が スタッフ日記で ご紹介しま~す


今日は ついでに 買った コンビニおもしろ食べ物 紹介しま~す

         200808261007000.jpg
 
上左から 
“お台場冒険王めちゃいけ海の家限定 
           どぜうモンの しょうゆ味ラーメン”


そして 右が
 “しょうゆではない味 ラーメン”
 (じゃあ 何味?? 

下左が お台場冒険王ファイナル 
鬼太郎 パンスナック ベーコン味

ビール  が むしょ~に 飲みたくなる味 (意外な美味しさ!)

今年で ファイナルらしい お台場冒険王 東京じゃ そうそういけないけど
(ライオンチャンネル~なら 行けるけど・・・) 東京に行かなくても 買えるコンビニ


おもちゃさんより 雑貨屋さんより オモシログッズ満載の 
コンビ二 結構 おもしろスポットかも グー!

ところで みなさん 
最近 靴箱のところの 謎の本立て 気づいてますか はてな

IMG_6823_convert_20080826112354.jpg

実はこれ ぱどさんの 地元情報誌が 入れてあるんですよ~

IMG_6824_convert_20080826114105.jpg

「え~ぱどなら ウチのポストに毎週入ってるわ~」 
いえいえ これは月一回しか発行されず しかも 家ではなく お店にしか置いてない
レアぱど なんですよ~ 
 
し・か・も これには なんと4週間分の テレビ欄も 載ってて 超便利なんです kao04  

                       IMG_6825_convert_20080826114149.jpg

別にぃ~ ぱどの 回し者では ないのですがぁ~ あんまり減ってないので 
もったいないかな~って 思って 紹介してみました 
早いもん勝ちで~す 

さて 今回の 猫ネタなんですが・・・
初出 akemi先生の おうちの猫ちゃん

NEC_0151.jpg

名前は ふうすけ 
名前の由来は・・・

当時 akemi 先生がはまってた アニメ 「忍空」 の主人公 

元忍空組1番隊隊長子忍(ねにん)風の 風助 の ふうすけ 
               (ペンギンじゃないよ ペンギンはひろゆき)

  これ↑          fusuke.jpg

この 黒猫 ふうすけ 頭が 異常に いやいや 非常に かしこい
網戸は 開けるわ 窓も開けるわ 鍵まで 開けてしまう key
おかげで その友達の ウチの猫たちも ふうすけ に教わって
脱走の名人 になりました 

今でも akemi先生の 家の前にいる ふうすけに 
「ウチ来る?」
って声をかけると 先回りをして ウチの 前で きっちり お座りして 待っています

人間語 猫語 犬語 まで 理解する バイリンガルCat です あはは


PS.
明日 FMひらかた77.9MHz の生放送に 出演予定です
「街角Bird View」 と いう番組 だそうです
akemi先生が ご出演予定なので 良かったら 聞いてください




ワタシ haseです

 こんにちは・・・夏休みも残りわずかですね
 お子さん達の 宿題やら新学期の準備で 忙しくありませんか
 それにここのところ 殺人的な暑さから開放されてますが そろそろ衣替えもしないと
 涼しい 朝夕は 長袖の上着も恋しいし 
 真夏のファッションでは おかしいし とお出かけの際はいろいろ悩みませんか

 たんすの中も 洗濯場で洗おうかまだ着るかもと・・・待機中の服たち
 整理整頓しなければぁ

 そんでもって整理といえば 愛すべき曲たちよぉ
                音楽1
 
  いい感じの曲にであうと とりあえず とりこんで・・・このありさまサ
  

  で もって hase愛用の ミニコンポというより昔ながらの ラジカセタイプ

4

 お仕事準備に おうちで レッスンに使う 曲を MDに編集したりしてます

 そうそう スタジオの音響コーナーも 時々整理しないと えらいことになります
 「ない!ない!あの曲がない」とつぶやくイントラの声を聞いたことありませんか

 各イントラが 思い思いの曲を持ち寄るし
 時々 会員さんからも 「こんな曲で何かやってみて~」といただいたり(ありがたいです)
 だから 時々 各 レッスンによって使う 曲をまとめたりしないとね

 でもね・・意外にアーティスト名とか曲名とかチェックしないで保存しているので
 レッスンで使うと 「ああ~曲いいですね 誰の曲ですか?」 すいません答えれない

 たしか ○○○のCMのうた  とか ドラマの主題歌とか  ハハハ~聞かないで~
 でも、イントラ同士では 暗号のように 通じるんです
 ダンスの決めポーズだったり ボールのピョンピョンだったり アレアレだったり フフフ

 皆さんも 一度 お気に入りの曲で BGMに・・・とイントラに
 リクエストしてみてください

 整理整頓で 気持ちよくなったあとに頂いた 秋の味覚

 秋


      巨峰&なし あまくて みずみずしくて おいちかったぁ

      涼しくなって 何でも 美味しくたべちゃいましたぁ

                 ケーキ


 

   食べたら 励みましょ JBCで・・・


 
           
 
少し涼しくなりましたね女性200808221406000.jpgakemi


スタジオの事務所です うふふ 結構狭くて 物が 沢山あふれています


この中で 埋もれながら いっつも ブログ作ったり 事務仕事


せっせと こなしています焦る3


しかも 事務所はオープンになっててあんまり クーラー 


効かないから この夏は暑かった~


だから 後ろに 見えている 扇風機 は 一日中 クルクル


回ってはりました(笑)      ご苦労様です


人間もやっぱり 扇風機見習って


日々地道にコツコツですよねぇぇ頑張ります





あっ最近コツコツ 仕事してたら 嬉しい出来事が・・・


なんとニットの ワンピ  いただいちゃいましたふるーつ☆Cultivation・笑(小)


普段 あんまり 体にピッタリそうような 洋服 着ないんですが・・・


今回 いただいたので 思い切って 着てみました!!


Mさん 有難うございます どうですか???


                  


                  IMG_6807_convert_20080821141601.jpgIMG_6808_convert_20080821141641.jpg


どこかにふるーつ☆Cultivation・ドキドキハートお出かけ しないとねぇぇ





話変わりますが 皆さん 「秘密のハイチュウ 食べたこと ありますか???


私食べた事ないいんですが 今 とっても気になってます 


この前 イントラの石井さんのブログ見てから


すっごく 興味有りです 3番4番が 食べてみたい


どんな 味なんやろ~~~???くさいって ブログには書いてたけど


美味しいって思う人もいるみたい・・・


今 生産追いつかなくって 売り切れ中だって!!


ほんと 世の中には 頭が良くて 企画 営業能力高い人いますよね!!!


私は  「秘密のハイチュウ」 考えた出し 世の中に広めた



 あなたを 尊敬します 


尊敬と言えば もう一つ ロイヤルホストの ドリンクバーの 健康茶シリーズ


良いアイデアですよねぇ~(10種類位ある中から 選べる)


お洒落だし 美味しい


パイナップルジャスミンティーですよぉぉ~



香りを皆さんにお届けできないのが残念です

                 
             CIMG0114_convert_20080824100124.jpg
             CIMG0116_convert_20080824100440.jpg
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             CIMG0118_convert_20080824100632.jpg
出来上がり~~ ウ~ン 美味しい 次回はプーアール茶 飲んでみよっと女性clover


今日はテニスの試合でした あっさり負けてしまって 色々反省


してたら 又 夜更かししてしまった~


あーこんな夜中になっちゃったぁ もう 寝ますzzz汗;;


練習 練習 練習だぁぁぁ寝る前に気合!!


最近 朝晩 みょーに 涼しい ですね 風鈴
風邪など ひかないように みなさん 気をつけてくださいね mikako 羅琉 喜 です

夏休み中は お母さま方がレッスンの間 子供達は 宿題をしたりして 待っています

ごめんなさい ぺこり JBCは 保育士がいないので 保育は出来ないんですが

子供達は なんとなく 仲良くなって お兄ちゃんが 小さい子に
自慢の 紙飛行機の作り方を 伝授したりしています 

IMG_6817_convert_20080822134043.jpg

飛ばし方も 習ったりして・・・

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小さい子たちは だんだん 退屈で・・・
「お母さん まだかな~」

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もうすぐ 夏休みもおしまい・・・ 山と空

IMG_6804_convert_20080822115740.jpg
 
冬休みまで ひと時の静けさが・・・・




ところで
この間の JBCランチが あまりに美しかったので 写真を 撮ってみました jumee☆camera1b

IMG_6802_convert_20080822115704.jpg

美しいでしょ? 美味しそうでしょ? 
お米は 農家のお米 長尾米 
野菜は JBCの畑から 採れます  

栄養のバランスも バッチリで ホントウ助かってます
栄養士さん ありがとう 



ではでは 
今回 ライムにばかり 目立ちすぎだと お怒り気味  の ゆずくんが
JBCのために とっておきの 一発芸 を披露してくれることに 

では ゆずくん はりきって どうぞ~ 





つぼ(ハート) 

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誰か 花でも 生けてやってください・・・
おそまつさまでした~~ 









 のブログを ご覧の みなさん

こんばんは  

スポンジ テニス 担当の nori です。 



今日は おNew の カバンのご紹介です。

じゃ~ん

kabann.jpg

おもっきり ブランド 名 写っちゃってますが・・・

ネームを その場で入れてくれる ので、

 世界で 一つ だけ の オリジナル バックです。

素材は セイルクロスっていう 軽くて丈夫で~

初めはパリパリとした  手触りですが、使い込むと チョークマーク という折シワ
が入り、独特の風合いが出てくるそうです。

 と 同じ

3文字 つながりぃ~ で なんとな~く 親しみを 感じて

買ってしまいました

そうそう

私事ですが、テニスの試合に出る時の 所属名 を JBC で出すと
いまだに、JCB とか、JIBとかに 間違われます・・・

そんな時は

J ジョイフル
B ブリリアント
C チャレンジ       の 略なの~っ と 説明も加えて宣伝しちゃってます

明日の 試合も 勿論  で 頑張ってきま~す

akemi 先生も 見に来て下さる  そうでぇ~ 

はりきって 行って来ま~す  









  最近がんばれ~にっぽ~ん が耳についている
  今週またまた登場のhaseどぇす

  北京オリンピックも終盤~日本選手大健闘で毎日 感動の瞬間を
   やT.Vでチェックしてます

 


  オリンピック がんばれ日本 と いえば・・・JBCにも
  日の丸カラー のウエアにおだんご頭の chieko先生


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  先生が 赤のウエアって珍しいですね
ダンスの決めポーズの練習でっか
 ああ~それ、マドンナダンスの決めポーズですねぇ
 マドンナダンスって まぁ~どんなぁ?っておっしゃる方 「美・エアロ」クラスで体験下さい

  そんでもって
  
   IMG_6799_convert_20080822113017.jpg


  やったぁ~ゴールドメダルとちゃうけど ゴールドシューズだ

  アメリカで 買ったんですってぇ~  しかもガッツポーズでっせぇ
                         ちゃうちゃう 愛(卓球)ちゃんのサァーやでぇ
                           とchieko先生







 さて akemiクラスの 皆さん 新しいコリオ いかがですか

 あの ダンス・・・盆休みの最終日生み出したんですよ
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 イメージに合う曲が んんん~どれにしよかぁ

  IMG_6793_convert_20080822112822.jpg

  きらりんjumee☆faceA114R3 この曲が私を呼んでいるわ

 


  ずんずんずん ベース音が響くカッチョええ曲で
  どんどん ステップが生まれてきましたよ ターン ジャンプ ターン  ヤッホーてノリノリ

  できたぁ いくでぇhase
              ハイハイ どれどれ?  ん?おかしい?

  IMG_6795_convert_20080822112857.jpg

  肝心な決めポーズが で出来ないhase  脳トレ脳トレ
  なぜか こぶしを 上げるのは右手ばかりでてしまう  オヨヨ

 皆さんはいかがでした?  んん~どこか どうしてもできない苦手なポイントありませんか

  そんなこんなで ギリギリがけっぷちになると きらりん
  天からふってくるタイプのakemi先生

  私達 イントラは 皆さんに喜んでいただけるよう イヤ まず自分が楽しんで
  ダンス創りにはげんでいます

  どうか それぞれのクラスの違うダンスを お楽しみください


 

 


おはようございます女性akemi


最近 イントラ JUN ひとが レッスンで使っている この曲 ジンジン ジンギスカーン って


ほんと楽しい曲ですよねぇ~ おまけに 耳に残って はなれへん


ついつい 家に帰って ご飯作ってても ジンジン ジンギスカーンって


口ずさんでます(笑)








口ずさみながら 作ったカレー(^。^)


          CIMG0071_convert_20080820193413.jpg



皆さん!!もうこの曲で エアロビって 下さいましたか?


まだの方は 是非急いで JUNの ジンギスカン 体験してみて下さいね


はぁぁ はぁぁ って JUNが 叫びまっくってます


すっごい 力 強い 声なんですよぉぉお~ おもろ~~~です


我がJBCの 元気印 イントラです お勧め~です 元気もらえます





akemiレッスンは 2週遅れましたが

新しい コリオ登場~拍手 パチパチ


ターン 沢山入ったりします


でも マスターしたら マジカッコよく 自分に陶酔して 踊れます!!


気持ちよくて アドレナリン いっぱい でますよ きっと(笑)


   太陽夏・・・キラキラ汗  海  太陽  青空  エアロビクス
おはようございま~す mikako 羅琉 喜 です

夏休み カキ氷 も ようやく後半に なってきましたね うーん

暑さも 少しだけ マシになってきました
でも 熱帯雨林おおさかは 健在ですけど・・・ jumee☆faceA133

さてさて JBC七不思議~ ふたつめ~ 
私達 スタッフが 掃除に使っている フロアーモップ 

でかいでしょ!!
IMG_6775_convert_20080820100821.jpg

小さいほうが 通常 みなさんが お家で 使ってるサイズです

これくらい大きくないと 広いスタジオ  お掃除できません
73畳ありますからね (たたみで数えるところが JBCっておちゃめ

このでかいモップの存在 まだ JBCが始まる前 akemi先生女性 

と 枚方極楽湯で 発見しました 温泉

便利グッズ パート2 です 羅琉 満足



みなさん 突然ですが たいへんです!! 事件です!!
以前 スタッフ日記で 紹介した 私が愛する トゲピー に 異変が・・・ 

なんと 鬼っこが 生えてきました

通常の葉っぱ たぬきち
IMG_6790_convert_20080820101537.jpg
 
鬼っこ 鬼
IMG_6789_convert_20080820101608_20080820102631.jpg 


ねっ!!
あきらかに 違うでしょ
トゲピー!! 何があったのぉ 困り顔
異常気象???

不思議です・・・ ショック!

それでは最後に うちの猫の ライムちゃんが スタッフ日記のために 
とっておきの 芸を披露してくれました
ではご覧下さい
ライムちゃんの 一発芸 絵文字名を入力してください



ゾウさん ぞう 

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見えましたか??? おめめ

おそまつさまでした~  ぱお~ん








 
  hase どぇ~す

 お盆休みも終わり 残暑厳しいなか・・・にもかかわらず

 私 ヤバイかも と 熱心に JBCに怠けた筋肉を
         
         失礼な言い方でないかい
         イヤ 私がその代表みたいなもんで・・・

 呼び覚ますかのごとく 頑張ってる皆さん 元気ですかぁ
                               イントラjunの物まね

 
 さてさて 本日 ご紹介するのは 我がhaseクラス「はじめてヨガ」の皆さんです


          IMG_6773_convert_20080812161713.jpg

 昨年5月にスタートした 火曜3時「はじめてヨガ」

 初めは 確か5人位・・・ダンスは苦手 身体も超固い運動らしい運動は始めて・・・など

 JBCクラス として ボールやマットを使って簡単ストレッチ多めのプログラムです

 今ではメンバーさんも13人と 午後フリーさん含めてにぎやかになり 少しずつヨガのポーズにもチャレンジしてます

 入会以来1年以上 一回しか欠席していない方もおられるんですよ
 皆さん楽しい方ばかりで 仲良しでおしゃべり好き

 レッスン後も おしゃべりに花が咲いてるようですよ

 仲良しクラスですが・・・新しくメンバーに加わった方には 何時も拍手

 歓迎しています
 
 明るく楽しい皆さんに 私haseも元気パワーを 頂いています



さて 次のご紹介は

本日 火曜11時「ダイエットバランスボール」クラス

  IMG_6778_convert_20080819135442.jpg


   IMG_6777_convert_20080819135307.jpg


 レッスンを お待ちの会員さん満車のため
 外で 空き待ち
         ご迷惑おかけして申し訳ございません
         いつもご協力ありがとうございます  ハイ

 研修で 2週 お休みしてました akemi先生が 新しいエアロをひっさげて登場です


          
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 初めての ステップを丁寧にリードし分割で解り易くレッスンを進めていきます

 「えええ?わから~ん」 「フンフン 難しいわぁ」 「あっは~んでけたぁ」

 さまざまな 感想の声が 漏れてました    楽しそぉ

      IMG_6784_convert_20080819135556.jpg



 ボールクラスですが、前半30分はたっぷりエアロレッスンで さすが★×5クラス
 初めての スッテプにも 即 順応して覚えも早い


 と いうわけで haseは色々なクラス風景を取材に伺いますのでどうぞよろしゅうに

 次回は chieko&akemiの 舞台裏 ネタを紹介しますね



 

おはようございます女性akemi


今日も 良い天気で気持ちいい~~


夏は 嫌いだ~っておっしゃられる方もおられると思いますが


意外と私は 暑いのも 好きです


今から テニスの練習にいきますニコッ♪


早いもので テニスを始めて10回目の 夏を迎えました


10年の間に 色んな経験をさせていただき 少しずつ 技術も メンタルも


成長できたな~って思います


試合で 優勝して嬉しかったこと 負けて悔しくて夜も眠れなかったこと


仲間との交流は 超楽しい~ でもでも・・・


辛いこともありました 一番辛かったのは 怪我で ラケットが握れなかった時


もう テニス できひんのかなって 打ちひしがれました


そんな時 立ち止まってても仕方がないので


エアロビクスを 始めました 恩師 倉田先生との出会い


そして 今の お仕事に携わっている私が います まさしく怪我の功名


人生って 不思議です  まるで導かれたかのように 今現在運動指導を


させていただいています


現在 日々 ただただ一生懸命ですが 


頭の片隅では お仕事の目標 テニスの目標 


akemi個人の目標と・・・


欲張りなくらい 上を目指しています(笑)


だからかしらん???日々の少々の ごちゃごちゃ等は あんまり気になりません


それより って 言葉聞くだけで どっきぃどっきぃ わっくぅわっくぅ したりします





そうそう!!最近 とってもうれしい事ありました 大好きな先生の ブログに 思い切ってコメント


してみました じゃぁじゃぁ~ねぇ 返信くださったんですよぉぉ


私 うれしくって~~一人で キャ~キャ~ パソの前で騒いでしまいました(笑)


先生 のアドレス 紹介させていただきます
          
http://blog.livedoor.jp/pilates_studio_momo/


これから 私って どうなって行くのかな 何か何か 妙に楽しみやぁぁ うふふ おかしな人 笑


追伸・・・ 今は カラフルに弾んだ感じの ネイルです


       08-08-10_001.jpg

 こんばんは  haseです

 いや~~お盆休みいかがお過ごしですかぁ

 私は 家族と 実家へ里帰り・・・お墓参り・・・T.Vオリンピック観戦

 と  のんびり過ごしています


 実家は 愛知県の豊橋市 

 で 新名神をドライブ

 お天気 快晴    名古屋港中央を通過

 渋滞にも合わず  快適 快適  もち車中でもオリンピック情報を聞き

           
           なごや


  久しぶりに会う 両親 や 弟家族らと お墓参り

  そして 8月10日が誕生日だった 父の おめでとうケーキ


       なごや

チョコレートケーキですよ~

スタッフに見せたら 梅干と 紅しょうがの ケーキ??

と 言われました

確かに・・・

 パチパイtパチ ん? 何歳になったんやろ・・・?

 ま  ケーキは おいしかったし 父も大変元気ということで めでたいめでたい お盆 ハハ

 とにかく  のんびり家族団らん 

 ゆったり まったり 休みまくり~~て感じです

 そうそう  ちと 有名? 名古屋辺りは 喫茶店の数も多く モーニングサービス
 
 競い合って メニューも豊富なんですよ


   mo-ninngu.jpg
  
  朝のコーヒー 一杯に このボリュームのサービス 満腹満腹

こんなボリュームで コーヒー代プラス200円

つ・ま・り ホットサンドと サラダと フライものと マカロニサラダと ヨーグルトと ヤクルトが

200円!!!

実は 名古屋名物 小倉トースト 食べようと思ったんですが・・・

知ってます?? 小倉トースト

バターを 塗ったトーストに あんこオープンに山盛り そして生クリーム山盛りっていう

名古屋人以外には おそろし~い食べ物です

みなさん 気をつけてください

名古屋の朝 モーニングコーヒーが飲みたくなって 

「コーヒー」って 頼むと・・・

Image026.jpg

これが 出てきます

ホットサンドも 選べるんですよ~

これで 350円です

私は 逆に大阪に来て しょぼい モーニングにびっくりしました

  お夜食用の ひつまぶし茶漬けも 買ったし・・・へへへ
  

   おみや

  
 日記の 文章は 支離滅裂ですが

 ゆっくり休んで たくさん食べて んん? ヤバイ状態です

 来週から レッスンに 励みます

 私も ちと ヤバイ状態の方  一緒に 残暑のなか JBCで汗を流しましょ~



     



 


 
こんばんは nori です

ポ~ニョ ポ~ニョ ポニョ 魚  の子~

いつも お買い物 に行くお店で 

ずぅ~っと 
流れているんです この曲  

きっと  皆さん ご存知 崖っぷち の ポニョ  

あっ 違った 

映画  崖の上の ポニョ  の 主題歌  ですよネ 


nyo.jpg

でね

いくつ になっても キャラ物が 大好きな私は

買い物ついで??? パパにおねだりして・・・

ジャジャ~ン


po.jpg

買ってもらいました 

も~、 まん丸 お腹のあたりの さわり心地が めちゃ良くて 

ふわぁ ふわぁ~  

今月の 癒し グッズ ナンバー 1  でごじゃりまするぅ 

皆さんも ポニョ 見かけたら 触って みてみてみて~


 さっ、明日で長いお休みも終了 ですね 

来週からも、スポンジ テニスクラス  参加の皆様に

楽しんで頂ける様 イントラ nori も 一緒に楽しみま~す

可愛~い キッズクラス 
 も 新メニュー 始めますよ 

楽しみに 待ってて下さいネ  
今年初めて食べました女性 akemi


Image004_20080815161805.jpg

やっぱり カキ氷って 美味しい


ところで 研修ネタです 今回ほんと 個性的で 熱い先生方が 多くて


講義に 夢中だった私ですが 


この先生 京都大学教授 森谷 敏夫 先生は強烈でした


面白くって 迫力満点の講義です


時々 ご自分の体験を まじえて ユーモアたっぷりにお話されます 

          CIMG0051_convert_20080807205254.jpg
先生の アドレス 
http://morichan.jinkan.kyoto-u.ac.jp/


いっつも私が 皆さんにお話している事や


もっともっと 丁寧な 体のこと 綺麗の秘訣 載っています 


是非是非ご覧下さい


今日まで お休みです ゆっくり休んで 明日から 


お仕事&テニス 頑張ります
お盆休み 中日~
みなさん のんびりしてますか? mikako 羅琉 喜 です

田舎に 帰ったり いっぱいお客さんが来たり 意外と忙しくしてるんじゃないですか?
私は 普段より いっぱい寝てますが やっぱり何かと忙しくしてま~す 

とはいえ JBCには 行っていないので スタッフ日記は 少々個人的なことを・・・

最近 もらった可愛いものシリーズ 猫猫

まずは 知ってますか リサとガスパール 
この間 パンについてた シールを集めると エコバックが もらえたりして
意外と 会員さまも 持っていらっしゃったので 

IMG_0307_convert_20080814224621.jpg

ね 
見たことあるでしょ
これは ぬいぐるみです

そして 癒し系 パワーアップの リサとガスパール 

IMG_0306_convert_20080814224528.jpg

これは ソーラーパワー  で 永遠と首を 振ってます ゆらゆら~

癒されますよぉ~

ちなみに 白い犬が リサ 黒い犬が ガスパール です
覚えてくださいね~ テストに出ますよ~(笑)

それと
ますます 癒し系 ジブリシリーズ
IMG_0308_convert_20080814230250.jpg

上から マックロクロスケ(となりのトトロ) こだま(もののけ姫) トトロ(となりのトトロ)
下は  ヤックル(もののけ姫) ポルコ・ロッソ(紅の豚) ジジ(魔女の宅急便)

です

意外とミニサイズなんですよ~

ほら
IMG_0310_convert_20080814224653.jpg


知ってる人は知っている~ 知らない人は なんのこっちゃ?? という お話でした 


では 最後に 暑い夏こそ 気合を 

猫ぱ~んち!!!IMG_0287_convert_20080814224750.jpg

ぶっさいく~ びっくり
ついに ついに 長かった 講習会の全課程終了しました絅恰akemi


はぁぁ かなり しんどかった~~


楽しいし 感動の日々だけど 実技試験もあるし


何より 今日の最終日は 学科試験だったんですよ~~


結果は・・・・・??? いつも強気な私akemi 今 マジ落ち込んでいます


あの~~ね 自信ほんまにありません


噂では ややっこしい テストやったって事ですが・・・


私もっと 楽観的に考えていました羈c


甘かったな~もし追試になったら 次は 気合入れていきますよ~(笑)


でも 追試って 東京か 九州なんですよね~


           でわ ほんとに楽しくって 明るくって 一体感アリアリのメンバー達
           CIMG0069_convert_20080813152957.jpg
               

               実技指導テスト別に写してみました(アクア 水泳)
   くじ引きなんで好きな実技選べなくて 私 アクアビクス初指導でテストに臨みました
            CIMG0064_convert_20080813152651.jpg

                      エアロビクス
      エアロ初めての方々も涙ぐましい練習を重ねて テストに挑まれました
             CIMG0066_convert_20080813152743.jpg

                      ウォーキング
             楽勝 っぽいですが 意外に緊張ですよね
             CIMG0063_convert_20080813152537.jpg

              同じイントラのお仕事されている 石井 誠さん

石井さんのブログです
           http://ameblo.jp/feel-learn/entry-10126679393.html#cbox  CIMG0068_convert_20080813152915.jpg


               とっても仲良しになった 看護師のみっちゃん(右隣)

             CIMG0067_convert_20080813152832.jpg
この写真の中に 静岡では 有名な実業団の陸上選手が写ってます
さてさて どの方でしょう???





答えは・・・ その前にこの間の ここはどこでしょう??って問題のこたえを
        武庫川女子大学でした!! 






        ではでは 陸上されているのはブルーのTシャツの彼でした!!
        速く びゅうん~って走られるそうですよ!!


そうそうこの前 写真アップした沖縄の男前は なんとなんと 小学校の先生なんだって!!


人って 見かけで判断したらアカンアカン 



ちなみに 北海道の2人女子は 鍼灸師ですよ!!



今回の試験は特殊な試験なんで 柔整  針灸  栄養士 イントラ 介護職  教師
リハビリトレーナー 加圧トレーナー  看護師 スイミングコーチ 等等・・・
ほとんどが 現在何らかの形で治療や指導やトレーニング等にあたっておられる方々ばかりでした
凄くお勉強になりました
だってね ほんと皆 熱いんですよ~必死なんです 必死だけど人にも優しく
明るいんです
尊敬します☆良い仲間たちと かけがえのない9日間過ごせた事



                      感謝


            
みなさん!!
明日より 3日間 JBCは お盆休みです  kao02
土曜日より 通常営業しております

土曜4時からの ストリートジャズクラス は 大人の方 そして 
小学生高学年くらいから大学生まで参加出来ますので この機会に 体験してみてください 

安室奈美恵のような かっこいい~ダンス サタデーナイトフィーバー 
違う自分になれて ストレス解消になりますよ

ところで・・・
北島康介 感動しましたね~ jumee
いくら あんまり オリンピックに興味のない 私でもうるうる 泣く してしまいました

4年努力して たった1回の本番で勝つ すごい精神力ですね
インタビューで泣いてた姿に 思わずもらい泣きしてしまいました

では
話は変わりますが JBC七不思議~

時々 受付の私たちが黄色い 小さなラケット持ってるの 知ってますか??? 

IMG_6767_convert_20080812091532.jpg

「なんですか~それ???」
ってよく聞かれるんですが

実はこれ・・・電撃で 虫を撃退する 画期的なマシンです
これを 持ってる時は 憎っくき 蚊を退治しているときなのです 蚊

蚊は 一撃で 感電死!!!
ハエは 残念ながら 気絶 そして すぐ復活
でもでも 手で パチンと 倒すよりは 確実です
数年前 お土産で頂きました

便利グッズで~す 

そして もっと大きな虫が 侵入してきた用に
買ってきました
虫取り網!!!

IMG_6768_convert_20080812120746.jpg
 
見てください
この 危機感ゼロの ピンクのハート型 虫取り網
私の個人的趣味です 
でも 虫取りは名人なので おまかせあれ



では 先週お休みした 猫話 
以前 スタッフ日記に 書いた 箱猫に ついて・・・

箱猫とは 前足も 後ろ足も 全部お腹の下に 隠して 箱のように座る 猫のことです 

つまり・・・
こんな感じ
200710310658000_20080812103721.jpg

さてさて みなさん 気になりませんか???
裏から 見ると どうなってるのか
このたび 下から見る猫画像 入手しました 


では 
ご覧下さい お目め 

pitanfs.jpg

すごくないですか???
見事に 足 内蔵されてますね

この形でも 猫は 足がしびれることは ありません

ウチにも ガラスのテーブルが あって 猫が乗ると 下から見て ゲラゲラ笑ってました 
残念ながら 写真がないので こんど 機会があれば写して 公開しますね
                     
      mikako でした 臂




暑い日が続きますが 皆さ~ん!! 運動頑張って おられますか???絅恰akemi


私は 日々8時間  日曜も 休みなく


講習に頑張って通っています


憧れの 百瀬先生です 凄い先生なのに 優しくて 面白いんです

          CIMG0050_convert_20080807205205.jpg



しかし今日も良いこと 学んだなぁ


この先生  野老 稔先生 にかかると


堅い 体が グニャっと 柔軟に 曲がるんですよぉぉぉ


            CIMG0062_convert_20080810220011.jpg

体操の設備すっご~~
            CIMG0061_convert_20080810215917.jpg
            CIMG0059_convert_20080810215732.jpg
            CIMG0058_convert_20080810215621.jpg


さてさてここは どこでしょう??? 


答えは 又次回に・・・笑


いま一緒に講習受けている お友達を 紹介しますね

  看護師の お友達が出来ましたみっちゃんです(左)
いっつも 私がお勉強 わからなかったら 教えてくれるんです
遊ぶの大好き 学生さん(右)!!おもろいんです

                   財布がおそろで意気投合

                CIMG0053_convert_20080810215052.jpg


          CIMG0054_convert_20080810215200.jpg

       北海道から 明るく楽しい2人

          CIMG0056_convert_20080810215407.jpg


       沖縄からは 真っ黒なイケメン2人

          CIMG0057_convert_20080810215512.jpg


今回63名の内 50名くらい 地方から 来られていたので びっくりでした!!


皆さん やる気 本気 元気 な 方々で 一緒にいるだけで パワ~もらえます

今日は 水泳実習もありました


久々 泳いで 気持ちよかった~~魚の気持ち分かったきがする~~


潜水で プールの床触りながら ドンドン進んでいったら なんか 水と


一体化したような気持ちになったよぉぉ


明日も全力で 楽しんできますよぉ!!


皆さんも ファイトォーーーー
とうとう オリンピック開幕しましたね jumee☆OlympicLogo2Ljumee☆OlympicLogo2R mikakoです 臂
高校野球も 日々熱戦で スポーツ好きの人にはたまらないことでしょう てれび

えっ なんか冷めてるって? ペンギン 

はい・・・私 スポーツ観戦には あんまり興味ないもんで・・・・ 


さてさて
突然ですが
JBCの受付に 飾ってある デューク更家さんのサイン 

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なんて書いてあるの~?って よく 聞かれ 答えれなかったので
調べてみました 

 「常住歩臥(じょうじゅうあゆが)」 

デュークさんの 座右の銘だそうです
彼の 座右の銘は 2つあって もうひとつは 「平常心のハイテンション」

そちらのほうは デュークさんの HP

http://www.dukeswalk.net/hitention/index.html

に 詳しく書いてあるので 良かったら見て見てください お目め 

今回は私達が 頂いたこの言葉 「常住歩臥」

「常住坐臥(じょうじゅうざが)」という言葉をもじって デュークさんが信念を込めた 言葉だそうです

寝ても覚めても歩くこと それには「死ぬまで自分の足で歩き続けよう」
という 意味と 「自分の目指してるものに対して あきらめずに思い続けよう 
そこに向かって歩き続けよう」 という 意味だそうです


夢って 大人になってからは なかなか 持てないんですが
小さな夢は ありますよ
例えば 痩せたい  とか 美味しいもの食べたい  とか 車ほしい  とか 
新しい水着  がほしいとか

それとか 家族に対する夢 
いい学校  に 入ってほしいとか 出世してほしいとか
なにより お金  がたくさんほしいとか 素敵な恋  したいとか? 

それって 夢というより 希望??

akemi先生は よく言います

「夢持ちなさいって
そして 口に出しなさい それに向かって努力しなさいって 夢は 持たないと叶わないよ
あなたの夢は 何??って」


そんな時 私はいつも 言葉につまります
子供の時は 何々になりたいって 夢 あったけど
今は・・・

みなさんは どうですか?
夢 ありますか???

結構 日々忙しく そして充実してて 大変だけど 不満もいろいろあるけど
まあまあ幸せ
そんな 日々に満足してるけど もう一歩 夢や目標を持って 生きていきたいな~

とりあえず JBCの スタジオの窓から 夕日を眺めながら
考えてみましょう

IMG_6765_convert_20080809154010.jpg



これから どう生きたいか
どうなりたいか
何ができるか
夢を


スポンジテニスイントラ nori です

またまた
ちょいと 一休み コ-ナー 

私は 大阪生まれの大阪育ちぃ

子供の頃から、お好み焼きが大好きです。

こないだ入ったお店で、感動的な 出会い がありました。

その名も 和風アボガド焼きそば 

soba.jpg

普通の和そばに かつお風味のお出しで味付け、

その上に、アボガドを荒くすりつぶしたものを ドロっとかけて

しその葉を 海苔にみたててパラっと塗してありました。

これが、一口食べると・・・

うっ・・・
激美味 これがなかなかの美味 

最近の私の 外食部門の第一位 です。

お家でも作れそう~

アボガドって、刺し身風に切って、おしょうゆをつけて食べると、トロっぽいと評判です

一度お試しあれ

 haseです

 毎日毎日 これでもかって位に夏の日差しに攻撃されてますが 

 先日は 局地的な 大雨 と 雷で 驚きましたね

 我が家の愛犬 チョコは 1時間 雷にビビリまくりでした

見て見て~雷のなってる間中 物陰で震えてましたがな

Image006.jpg


 お出かけから帰宅中の方は 交通機関がストップで

 足止めされたとか?・・・

 そんな 激しく変化する天候にも 負けず 

 日々 JBCに お越しいただいて ありがとうございます


 さてさて 今回は何を紹介いたしましょう

 悩みましたが・・・・ヤッパ これ

 haseのなかで 最近の これが 一番の オオウケなのだ


 わがチームの イントラ jun

 太陽のように明るく 燃え 力強い迫力ある声で

 レッスンを盛り上げ リードして行く 姿は たくましい

 ある日のレッスン中

 「元気ですかぁ~~」 2回目「元気ですかああ

 そして3回目「元気ですかあああ


 スタジオの外 で ストレッチ中の私も 思わず 「元気やで~

 と 声を張り上げてしまった

 フロントで 事務業務をしていた mikakoスタッフも ああはっはっは 大笑い

 アントニオ イノキさんが 登場する時みたいや~~と

 二人で スタジオの中を覗き込みました  ハハハ

 レッスン中の 皆さんも 圧倒されつつ 「はぁい」 と答えていました

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レッスン内容も 迫力満点

 腹筋 臀筋 太もも と 大きな筋肉をしっかり使ってのエクササイズ

 掛け声も 「お腹に力 チカラァ~~」  「息すってぇええ」 

 と  マイクを使ってるのか・?と思わせるくらいのボリュームですぞ

 ま・ リラクゼーションで ゆったりストレッチ時も
 
 「ハイ ゆっくり ゆっくりぃい 気持ちヨーーク」 も 同じボリュームなんで....

時々 ビックリしますが



   
 今週は akemi先生が 研修で お休みの為

 午前クラスの 代行を chieko先生 jun先生 haseが させていただいております

 私たち3人は 主に 午後クラスを担当しておりますので

 また 担当クラスと違う 会員さん達に お会いし お話し レッスンし・・・が

 とってもとっても 楽しいし 勉強にもなるし テンション あげあげで

 イノキ状態になってしまうのです 

 akemi先生クラスの皆さん いかがですか

 楽しんでいただいてますか

 12日迄の レッスンが代行となっていますが なにとぞ 宜しくです

 日ごろ 違うクラスを なかなか体験できない方

 是非是非 この機会に 色んなイントラの色んなレッスンを楽しんで見て下さい



 月曜1時 「顔ヨガ」  金曜1時 「ボールでエクササイズ」 で

 元気ですかぁ の junクラスで  もっともっと 楽しいレッスンを

 体験してみたはいかがですか



 もちろん haseも 全力で頑張ってます 

 お知らせ

 来週 月曜 11時の「ヨガ・ストレッチ」は

 chieko先生が お休みの為 haseが 代行させていただきますので
 
 どうぞ宜しくお願いします


 皆さん お盆休み(13日14日15日) は なかなか運動もできないことでしょう・・・・

 筋肉貯金に 12日迄 いらしてくださいネ

 

 
おはようございます絅恰akemi


レッスンお休みしていて申し訳ありません


皆さ~~~んお元気ですか???


私は皆さんのお顔が見れなくて とても寂しいです


でもね~~心は寂しくても顔では笑って


日々 もくもくと お勉強しています


今日は2日目の講義でした


今日の講義 ほんと 最強に素晴らしい内容でした


感動して 終わってからも 沢山質問しちゃいました


他の方も 質問されていたので 




            CIMG0047_convert_20080806213612.jpg


講義3時間終了後


先生は 嫌な顔一つしないで 丁寧に皆さんの質問に答えられていました


だから お昼休み30分くらいは けこんで しまわれたのでは と心配でした 


先生の熱い心や 指導に対する情熱も 尊敬します


       京都大学教授 人間・環境学博士 小田 伸午先生
            CIMG0046_convert_20080806215206.jpg

ここだけの 話ですが 大学の先生の講義って 意外に 理解しにくかったり


つまんなっかたりするんです(笑) 大学の先生方ごめんなさい


多分かしこすぎて(大阪弁) 凡人の気持ちが 分からないから 聞いている人の心に入れ


ないんだなーって 私は ずっと思っていました


でも 小田先生は すごく分かりやすくって楽しくて 話の内容に引き込まれました


3時間があっという間で もっともっと教えて欲しかった


心底 又お会いして 色々教えていただきたいと思いました 


小田先生!!よろしくお願いします


機会が あれば 皆さんと一緒に 聞きにいきたいですね


タイトルは 「機能的 解剖学」でした


これから 少しづつ皆さんにも お伝えしていきますね


きっと皆さん 又ドンドン 元気&お綺麗になられますよ~~


私はakemiインストラクターとして レベルアップの為明日からも がんばって きま~~す


どうか 皆さんもお元気で 運動休まないで 頑張ってくださいね~


今回の講義全て 運動は 生きていく上で 重容な 要素である


という 内容のものばかりです


ということは・・・JBCの会員様 そしてスタッフって イケてますよねぇぇぇ

先週 デュークさんが 来られてから 早1週間
ホントウに 怒涛の1週間 でした

皆様の やさしさあたたかさに スタッフは  が止まりませんでした 
ホントウにホントウに ご迷惑ご心配をおかけいたしました
心よりお詫び申し上げます 

ではでは デューク更家さん スペシャルウォーク 写真で 私なりに振り返ってみましょう

まずは・・・

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お花!!!
3年前の 初イベントで講師をしてくださった 
名古屋大学の 島岡清教授からの 贈り物です
カサブランカ 綺麗ですね 

そしてそして デュークさん 登場!!!
いきなり 写真撮影会 
家族に 言われた 「ホントウに来るの~?」 を 証明するために みんな携帯で 
撮りまくり~ 

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夕方 5時半に 東京から新幹線で 新大阪に そして タクシーでこのJBCに 
来てくださった疲れを 微塵も 感じさせず
「俺 写真撮られに来たんちゃうで 歩きに来たんやで~(笑)」
と 言いながら 快く全員に 笑顔でポーズを決める デュークさん

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ホントウに良い人でした

そしてそして
いろんな ためになる話も たくさんしてくださいました

悲しいとき 辛いとき 「私は悲しい・・・」
って つい言っちゃうけど そういう時は
「私の ココロが悲しい」
って言いなさいって
ココロが悲しくても カラダが元気なら
ご飯も 美味しいし 友達と話しも出来る
「私は悲しい」って 言ってしまったら 人と会うのも嫌になっちゃうからって
 

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いつまでも 元気で 楽しく生きるために という 話に 
思わず引き込まれます 膃

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そして いきなりのご指名で 緊張気味の 楓院長 辰尾先生 

IMG_6661_convert_20080806093120.jpg
 
デュークさんが よくテレビで 話されてる 仙骨を立てて立つと 
押されてもビクともしないという実験の 実験台に!! 



それから 最近ウチのブログで 話題の 
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト 龍岡まきさん 

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美しい方ですね 歩き方も流石です



そして これは 歩く前につぶやく 「私は 女優」ポーズ

IMG_6681_convert_20080806093157.jpg

そして トレンドマークの お帽子を取ってくださった 貴重なデュークさん

IMG_6637_convert_20080806092958.jpg
 
話に引き込まれ 大笑いし 感心し 勉強になる
あっという間の 2時間でした

少しでも お伝えすることが 出来たでしょうか・・・

今回 ご参加いただけなかった 会員さま そしてお友達 ご家族の方々・・・
ホントウに ごめんなさい

2度とこんなことのないよう そして またまた 楽しいイベントを 企画していきます

そういえば 数年前のクリスマスイベントの日も 大雪 で 中止 ってありましたよね

イベントは なかなか 波乱を含んでますが これからも がんばります 

                      mikako 臂 でした
おはようございます絅恰akemi

今日は 先日少しお話させていただいた パーティの写真アップしますね


びっくりしますよ


あのね~個性的な方々達で バリバリ面白かったぁ


でもね 凄く 素敵なお仕事されてる 方々なんで よい刺激いただきました


まずはイントラ June・・・


              CIMG0016_convert_20080804143508.jpg



            
私・・・


                   CIMG0030_convert_20080804153915.jpg



沢山で・・・


          CIMG0015_convert_20080804143402.jpg
       左から ヒップホップイントラ ポールダンスイントラ 私 ヒップホップイントラ

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           バレーダンサー カミール  カミールの友人(教師)

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                建築デザイナーさんと・・・
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             イントラ ジュンと・・・
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バイキングでしたが  ケーキしか写真撮れなかったぁぁ


あんまり お腹空いてたので お料理 すぐ食べちゃったんです(笑)


景色も美しくって 雰囲気もよくって ゆかいで 楽しい 夢の島みたいでした

   

     明日は又  お楽しみ 


デュークさん の写真で ブログあげますね~~







          

          
  ご迷惑おかけします イントラakemi の研修の間
  代行は 下記の通りですので ご了承 宜しくお願いいたします


    8/5(火)  10:00~hase   シェイプ
          11:10~chieko   ヨガ

    6(水)  10:00~june    エアロビクス
          11:10~hase    ヨガ
  
    7(木)  10:00~june    シェイプ
          11:10~hase    ボール

    8(金)  10:00~hase    エアロビクス
          11:10~chieko   ヨガ

    11(月) 10:00~june    シェイプ
          11:10~hase    ヨガ

    12(火) 10:00~hase    ヨガ
          11:10~chieko  ボール
今更ではございますが
7月31日(木) デューク更家さん公演会では 開演時刻が大幅に遅れました
ご参加の皆様には 大変なご迷惑をおかけしましたこと 深く深くお詫び申し上げます

おひとりおひとりに お詫びを申し上げるべきところではございますが 
今後の対応につきましては  フィットネス受付前に掲示しておりますので 
ご確認いただければ幸いです

改めて 皆様のスケジュールを大幅に狂わせたり ご参加できなかったりした事への
お詫びとご協力いただきましたお礼を申し上げます

                              代表 倉田 智栄子


今頃になって 自分の頭の中が自分で動きはじめました
そして 改めて事の重大さと 自分の置かれた立場を 理解できるようになりました

公演当日 開演20分前 開演時刻がすれちがっていたと知った時 
頭の中は真っ白 停止状態になりました

話を誰かとしているのですが 自分自身を見失い 
他人の体を借りたような状態で 時間が過ぎていきました

デュークさんが 最高のパフォーマンスをして下さり 
会場に2度駆けつけてくださった 皆様や スタッフのおかげで
公演がなんとか終了できたこと うれしく思います
本当に感謝の気持ちで一杯です

とんでもないミスをしておきながら ではありますが 
今回ほど人の温かさにふれたことはありません
本当にありがとうございました


そして これから私の出来ることは 皆様に楽しいプログラムを
ご提供することや より一層の サービスの向上に努めることだと 思っています

今後とも よろしくお願い致します

                               chieko
こんばんわ絅恰akemi


今日は デュークさん お休みして パーティーへの参加写真を・・・


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ハイアット リージェンシー ホテルの バーべキューパーティーです


スタジオ ウップスのタカさんにお誘いいただいて イントラ ジュンと


参加してきました



楽しかったです!!皆 底抜けに明るいんですよぉぉ



沢山 写真撮ったので 又 火曜日 アップしますね




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会員さんの M さんが 洋服にぴったりの手作り ネックレス(言い方古い???)


お貸しくださいました 有難うございました!



火曜日 全身写真 載せますから 見てくださいね~~(^。^)


# 固定要素

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