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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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 haseです 

今回は、枚方市渚体育館で 指導したお話をします 

「ウォーキング&ストレッチ」のテーマでお集まり頂いた 40歳~80歳の男女皆様16名 

初回は6月4日(水曜)でした。

なにせ haseにとって 出張指導・・・単発での代行は経験ありましたが、シリーズ5回と

テーマにそって JBCスタジオ意外での指導は 初めてでした  んん~緊張したで ホント

しか~し、皆さん 健康の為に歩きたい  少しでも身体を楽に柔らかくしたい

と 熱心に haseのリードについてきて下さって 毎回毎回楽しく 進めて来られました

JBC会員の皆さんには お馴染みの バランスボールも取り入れて エクササイズ
柔軟性の簡単テスト ビフォー&アフターには・・「ウヲーほんとだ」と感動ものでした

そしてこれまたお馴染みの JBC二の腕体操なんぞ・・・
綺麗な 音楽にあわせて 気持ちよ~く身体を動かす事にも 喜んで頂けました


初顔合わせの緊張も 数分で・・・薄れ
回数を重ねるたびに 仲良く より 熱心に 運動できました 本当にhaseも嬉しく感動感謝の連続でした

残念ながら 今週で5回終了してしまいましたが・・是非是非運動は 続けてくださいね

 渚体育館で 出会ったみなさ~~ん

 ありがとうございましたぁああ

 また 今度は JBCのスタジオにも 来て見て体験してみてくださ~い

 スタッフ一同 お待ち申し上げてますよ~~

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さてさて イントラhaseも こんなにいい体験をして少し成長できたかも

よ~~し  これを機に 万人に喜ばれる 運動が伝えられるよう

また 日々 がんばりま~~す


  以上 haseの 出張レッスン 体験記 でしたぁ 

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