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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんにちわ~~

元気 ハツラツの イントラのJUNです


月曜日の1時~ 顔 ヨガのクラス担当させていただいていますIMG_6070_convert_20080502132415.jpg


顔ヨガでは レッスン始めに ウォーミングアップ ストレッチ (全身を軽く動かしてから)


ヨガのポーズに入ります


ヨガのポーズを 取りながら 舌を思いっきり出して 毒素排出効果


口を 大きく開いたり 顔全体の筋肉を 動かしながら


お顔のシェィプアップを 目標にしています


顔全体もあたたまり 目の下の クマも 薄くなったり 気持ちがいい!! との声を
いただいています

是非 是非 皆様も ご一緒に夏に向け  夏女美人 に  


Let's try 



会員様の声  :  週1回顔の筋肉を 動かしていると 動かさないことが 苦痛に なってきました

            顔も筋肉で 保たれているんですねー

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