JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございますakemi


朝いちばん

いつも グーしています(笑)

もちろん足指です

第2関節を全部出すのが目標なんですが

まだ少しうっすらとしか出てない場所があるでしょ?

永遠に頑張り続けます(笑)


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皆さまは 朝起きてからの運動ルーティーンってありますか?



私が日々身体の内側に目を向け自己鍛錬できるのも

ヨガでの学びが大きいと思っています!

ほんとうに有り難いお仕事させて頂いています

これからも一生懸命勉強して

生徒の皆様の健康と笑顔の為少しでも

お力になれるような指導者になれたら

嬉しい♡


今週の英会話

I regret eating a lot of chocolate(>_<)

私は チョコレートをたくさん食べたことを後悔している

regret 後悔する

ではでは

see you soon
おはようございます mikako 


昨日の hase先生のスタッフ日記 大変なのに 笑っちゃいました


病児の 子守はホントに大変 自分の子でも大変なのに 


お孫なら なおさらタイヘン


でも 食欲あって 元気で良かった


そして 今日のJBCは 曇り空ですが


朝から ケリって 名前の鳥が 大きな声で 警告音出してます

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こんな鳥で 「キキキッ!ケケケッ!」って 大きな声で叫んでます


そして。。。


いつの間にか とっても キレイに澄んだ水になってる 川にも

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鴨が たくさん居ます

鴨

1匹しか 写真に 撮れなかった~~


えっ? 見えにくい??


では!!


ズーム!!

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合鴨です


昨日は 赤い柄のも いました


みんな すぐ泳いで 逃げちゃうんです

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春には コガモも 見れるかも!! ワクワク


そして。。。


よく 猫と金魚 一緒に飼って大丈夫?って 聞かれるんですが

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「えっ?金魚?食べませんよ?」って 顔してますが


気を付けないと 金魚鉢に 手をつっこんで 金魚水飲みます(笑)


だから 金魚鉢のそばに 猫水 置いてます


でも ちょっと少ない

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手を突っ込んで~

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ペロペロ 手をなめて 飲みます


金魚も 見に来てます(笑)

今日は 胃腸風邪のお孫ちゃんを自宅で御守り中です     hase

 
この冬インフルエンザも無事感染し

それでも ふたりのお孫ちゃん達はまるでかわりばんこのように

毎週 日曜になると 発熱・・・風邪   ヤレヤレ

3学期 〆の行事で 制作発表

学年ごとに グレードアップする作品を観覧しました


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凄い成長の喜びと共に この時期は必ず風邪ひき休園

ひな祭り には 元気に登園できますように。。。ばば願う

 あああ しかし食べるの大好き お肉 お魚 ご飯大好物な お孫ちゃんに
 昨日は高熱と嘔吐で ほぼ絶食 

 今日は随分回復したものの 食べたい子に我慢させるのに苦労してます

 りんごすりすりしてみたら 嬉しそう に完食 

お腹すいたから ふりかけでご飯ください!!と言いよった

はぁ~~ おうどんクタクタ煮にしてみるかっ

明日は
・・・・ お姉ちゃんに感染しないよう ただただ 願う ・・・・
こんにちは! yocoです♪

日中 暖かい日が増えてきましたね!
私のネイルも 少し春色を入れてます♡
とってもお気に入り♪

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娘と主人は 風邪をひいてしまって
咳コンコン 鼻水じゅるじゅる・・・

それでも 娘は元気いっぱいです♪
エプロンつけて おままごと♪

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主人の実家では 三輪車で徘徊。笑

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そして 我が家での定番スタイルは・・こちら!!

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なかなか個性的な格好ですね♡笑
こんにちは 山田です

今日は少し暖かかったのでしょうか?

昨日は男子フィギュアスケートで金銀のメダル。。素敵でしたね。


先週の月曜はJBCがお休みだったので、主人の実家に行ってきました。

バレンタインのプレゼントを渡して、一緒にお昼ご飯を食べてきました。

帰りにはお土産で食パン専門店の食パン

を2本いただいたのですが、
15189188750.jpeg食べた後
むちゃくちゃ美味しかったぁ( ´艸`)

バターと小麦粉の香が良くって甘くって

息子が端の部分を食べたらこんな感じに
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いつもより、皆厚切りで頂きましたぁ


美味しかったぁ

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