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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます✨  サチです☺
最近、朝晩がちょっと寒くなってきましたね❗体調崩してないですかー??

私の秋の取り入れはネイルから❤



久しぶりにキラキラしてみました✨
お客様でも、私のネイルを楽しみにしてくれてるかたがいて、嬉しい限りです😆

さてさて、この時期といえば…


そう!ユニバーサルシティのハロウィーン🎃
強行でいってきましたよー‼



ゾンビが大量にいました(笑)



息子と4年くらい通ってるので、慣れっこになってしまいました(笑)



ダンスはやっぱりかっこよかった✨



こんなかわいいのもありました💝

あと、二回は行きたいなー‼いけるかなー?!
また、更新してしまいそう😰

こんにちはakemi


10月にビリー隊長がテレビ出演の為来日され


なんと JBCにもダイチャンのレッスンに入られるそうです


良ければ皆さまレッスンご参加下さいませ~~~~無料


10月6日金曜日 のお昼12時50分~です


アンジェリカちゃんも 大きくなったかなぁ


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今週の英会話


Autumn has come


秋 到来↑




おはようございます mikako 


今日も 涼しかったのに なんだか 蒸し暑いです


ところで。。。。


我が JBCフィットネススタジオ


窓が多くて とっても 明るいんですが。。。

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鏡の真上の 小窓が 午前中 踊ってると とっても まぶしい (+o+)


日に焼ける~!って とっても 不評なんです


塞いじゃうと 暗い感じになるし。。。

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これは 急遽 床に敷くのの 古いのを 切って 置いてみました


貧乏くさいですよね~~


カフェカーテンを 突っ張り棒で?って 案も


フィットネスには 似つかわしくないし


結構 紫外線で テープの粘着も すぐダメになるし


プラスチックも 紫外線で すぐ ボロボロ


苦肉の策で~~~


突っ張り棒を 横にして 以前使った 和紙を 使って~~~


こ~~んな 感じに してみました

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和紙なんで ちょっと 透ける感じで あるの使ったので 色は 揃ってないんですが。。。


どうでしょう????

こんばんは・・・・        haseです

台風の連休明けで体感覚もちと鈍い感じがします(運動不足でんな)

火曜 朝10時~は 枚方イズミヤ会場で楽10体操 

お昼13時半~は スタジオBで 介護予防体操

夕方は 愛犬散歩もサッサとして 

毎日お孫ちゃん達の保育園お迎えも大事な仕事

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 第一保育園でひと~り

 さ、いこ~ねぇねのとこへ



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第二保育園へふた~りめ 姉妹一緒

お手て繋いで 駐車場は 気を使います。。。危ない危ない

運動会の練習で張りっ切ってる様子をしゃべり倒してくれます


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 バァバ号に乗り込むと一安心


そして 火曜夜 19時~ からだのお手入れヨガ

ダ~レも居ないスタジオで準備して待ちます

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 先ずは自分の体のメンテナンス・・・コロコロ~緩めます


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 今夜も気持ちよくレッスン終了!!

 鍵を閉めて帰りま~~す  早く帰って 飲みた~い

   お疲れ様~明日も頑張りま~す 
こんにちは yocoです

台風すごかったですね~
朝起きると スッキリいいお天気に♪

今日は 敬老の日

日頃の感謝の気持ちを込めて
母はせっせと制作しました☆

同じポーズをした 娘の写真を何枚か撮って・・・

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それを切り抜いて・・・

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刺繍糸でタッセルを作り・・・


出来たのが これ!!

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しおりです♪

早速 使ってくれているみたいで 嬉しいです♡

あとは メッセージカードに 娘が書いた似顔絵?
というより 落書き?笑

本当 両親・義両親には 可愛がってもらえて感謝です♡

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