JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

暑い~です

皆さまこんんちは(*^_^*)akemi

身体の管理が難しい今日この頃・・・


昨日は 健康診断と淀屋橋に出張レッスンと

バタバタしていますが

今日は ニュージーランドでお世話になった

ファミリーが一時帰国されているので

一緒にランチ❤

image1_(4)_convert_20180719124307.jpeg

image2_(2)_convert_20180719124249.jpeg


癒されました☆


今日の英会話

No worries

気にしないで

朝起きる所から 夜寝るまで。。。


暑いですね!! mikako 


バイクで10分 走るだけで ひからびそうです


歩いて来られる方。。。 自転車の方。。。


くれぐれも 気を付けて


水分補給忘れず してくださいね


JBCのバスツアー

image1 (3)

image2 (1)

お申し込み日 8月17日(金) 朝9時からです


代表の方が 人数分申込み可能です


後日 申込み用紙を お渡しして お支払いをもって申込み完了となります


お盆休みあけの 金曜日が 申し込み日です


072-857-1514 お間違えの ないように


この間まで 5時間タイマーの エアコンで 快適でしたが。。。


4時間タイマーの扇風機が 切れて30分後くらいから 


睡眠が 浅い


眼は覚めませんが ずーっと 朝まで 浅い眠りが続きます

image1_convert_20180718103428.png

仕方ない


今晩から 朝まで エアコン かけるぞ~~


  連日の息苦しい程の暑さで体も心も負けてしまってませんか       hase

  今日も猛暑の中 イズミヤ会場での楽10体操定期講習会に

  そして お昼の最高気温時間帯でも Bスタでのシルバークラスにも

  お元気な笑顔で「暑い~」のご挨拶で参加いただきました

  ご高齢の方への転倒・介護予防運動をお伝えしてて毎週お会いできる喜び

  運動を継続して頂けていることが、その方の幸せのお手伝いとなれば嬉しいです

  体育協会主催の楽10体操定期講習会で配布されてます

  「楽10体操たより」 今回は講師紹介が掲載されました

IMG_20180717_160325_convert_20180717162527.jpg

  枚方広報やチラシを観て参加してみようとして下さった方に拍手を送り

  運動をもっと身近に感じて頂けるよう

  簡単で頑張らなくても効果を感じて頂けるよう

  指導者として気を引き締めて お伝えしなければと思います 

  まじめかっ!!  今日はまじめに思うことです

 
こんにちは! yocoです♪

暑い!!暑い!!
毎日 口癖になってしまいますね・・・

連休は 主人の実家へ行っておりました

IMG_1767_convert_20180717091000.jpg

最近 娘がハマっている
ゲゲゲの鬼太郎が 近くのイオンに来てるとの事で
逢いに行ってきました

写真を撮る順番が来ると
娘は怖がり 後ずさり・・・
ダメかなーと思ったけど
鬼太郎と手を繋いだら 笑顔になりました☆

IMG_1784_convert_20180717091052.jpg

ぬりえもして 楽しんでくれました♪

IMG_1776_convert_20180717091018.jpg

完成(笑)

IMG_1779_convert_20180717091034.jpg

鬼太郎 黒紙か茶髪やと思ってたけど
灰色? 黒髪に白髪混じりみたいな感じでした(笑)
おはようございます。 山田です


朝から暑いですねぇ( ゚Д゚)


昨日、外気温を見ると41度でした(@_@)


無理せず、エアコンの力も借りて夏を乗り切りましょう。


先日の夕方、JBCでゴミを出しに外に出ても、蒸し暑い!!


が、夕焼けがキレイでした。

15316092610.jpeg


明日は海の日、JBCはお休みで~す

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g