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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんにちは 山田です


今日もJBCはお休みです。


先日、我が家に“あいつ”が出ました。。。 そう・・“G” ゴキちゃんです。

換気扇の近くの壁に・・・

主人が捕獲を試みてくれましたが、逃げられ('_')

換気扇の上の方へ、殺虫剤を使って弱らせて捕獲しようとしてみましたが、

取れない部分へ落ちてしまいました( ゚Д゚)

主人は、もう大丈夫と言うのですが・・・・

虫が苦手な私と息子、このままでは眠れません

主人がお風呂に入っている間に換気扇の外せる部分を外して、中や奥の方まで探索

いつの間にか“G”は落ちていて捕獲できました(´Д`)ハァ…

これで安心して眠れます。


翌日、せっかく換気扇を外したので、換気扇のお掃除を(#^.^#)

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キッチンペーパーで洗剤をシップして、大好きなスクレーパーで
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クルクルと
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大掃除の項目一つ終わりです早いなぁ
こんにちはAzumiです

爽やかな陽気です
連休はまた雨模様のようですね

すこしずつ季節は移っています

ようやく念願のリトルマーメイドを観てきました!!

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素晴らしい歌声と舞台の演出、
涙腺崩壊でした

心に栄養をもらえました♪

Azumi




こんにちはakemi

皆様 連休中はいかがお過ごしでしたか?


私は久しぶりに 友人達と

京都観光へ・・・


祇園で待ち合わせして

お昼食べて 清水寺などの名所を周りました


けど、歩く時間より しゃべる時間が長かった(笑)

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楽しいひと時を過ごせて 感謝

今週の英会話

chat

チャット

喋る↑

I chatted with my friends for a long time/


私は友人たちと長い時間話しました。
最近の夏は


猛暑過ぎて テレビでも 水分とってください!


エアコン入れてください


扇風機だけじゃ 熱中症になります


と 連日 流れているので


今年の夏 まだ1回もエアコン使ってないっていう 強者のハナシは


あまり 聞かなくなりましたが


それにしても


昔より どんどん 日本が 熱帯化してる気がします


何より 気温より 蒸し暑さが 辛い。。。


そして。。。


いつも思ってたこと


エアコンをクーラーと 言ってしまうワタシ


私は てっきり 古い人間だからかと 思ってたんですが


調べてみると。。。


エアコンは あの機械 部屋の中の機械と 外の室外機のこと


クーラーは その中の 冷す機能のこと


らしいです


つまり 夏は クーラーつけて~が 正解


冬は クーラーつけて~ は 不正解


エアコンつけて~ は 季節関係なく 正解


昔のクーラーは 冷す機能しか ついてなかったですもんね


と いう事みたいです


クーラーと 言ってしまうワタシは あながち間違ってなかったみたいです


JBCは どんどん 秋のお花 届いてます


ジンジャー

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ミズヒキソウ

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育ってきた ムラサキゴテン

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会員さんも 元気ですが


お花も 元気もらって ますます元気です!!



今日のお昼ご飯は ロコモコ丼         hase


イズミヤさんでの 楽10体操定期講習会の後。。。JBCエコバック持参でお買い物


ついつい美味しそうな お弁当コーナーに立ち寄ってしまいます


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健康増進 食欲も増進 (。>(ェ)<。)エエェェェ

体重は増量しないよう 

運動運動運動 

今晩は トン汁と炊き込みご飯 献立で買い物しました

ああああご飯が美味しい季節~やばいよね~

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